Damit die Rüben nützlich, lecker und schön waren, sollte es richtig vorbereitet sein. Dieses Gemüse kann gekocht, in einem Messingschrank oder einer Mikrowelle backen. Der Vorteil gebackener Rüben in ausgezeichnetem Geschmack und maximaler Aufbewahrung von Vitaminen und Spurenelementen.
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In der Backhülse setzen wir einen gründlich gewaschenen Rüben. Wir produzieren Luft aus der Hülse und binden ihn fest. Die auf diese Weise hergestellten Rüben drehen sich in zwei Folienschichten zurück und setzen den Ofen an das Gitter an den Ofen, der auf 200 Grad vorheizt ist. Die Backzeit hängt von der Größe des Gemüses ab. Kleiner Backofen 1 Stunde, mittlere Größen - 1,5, höher - 2 Stunden. Aber bessere Produktbereitschaft, den Zahnstocher zu überprüfen. Gebackener Rüben kann verwendet werden, um Cremesuppe, Gemüsekaviar, in verschiedenen Salaten herzustellen, es ist ein unverzichtbarer Zutat.
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Schneller, um ein solches Produkt in der Mikrowelle bei der Leistung von 750 W vorzubereiten. Durch gründlich meine Rüben, wir falten es in ein Paket zum Backen und eng an Bindung, aber für das Versagen des Dampfes machen wir ordentliche Löcher. Kleines Gemüse wird innerhalb von 15 Minuten gebacken. Davon können Sie den einfachsten Vitamin-Salat für jeden Tag kochen. Ich reiben Sie die Rüben auf einer großen Reibe, schneiden ältende Schläge, fügte gehackte Knoblauch und geröstete Walnüsse hinzu, tanken Mayonnaise und servieren zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Köstlicher, nützlicher und schnell vorbereiteter Salat mit Nüssen und Granate. Schneiden Sie die gleichen Würfel gebackene Rüben, gekochte Karotten und frische Äpfel. Fein geschnittenes Zwiebeln und Grüns, Zerkleinern von Knoblauch und Nüssen, Fügen Sie Granatkörner hinzu, um mit Salz zu schmecken und von Mayonnaise oder Gemüseöl zu tanken. Es ist besser, einen solchen Salat nicht sofort zu essen, es ist wünschenswert, dass es 2-3 Stunden steht.
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Von gebackenen Rüben können Sie einen würzigen und originellen Snack kochen. Ein Gemüse, der in kleine Paneele geschnitten ist, und getrocknete Tomaten, die durch Stroh geschnitten sind. Mischen Sie die Rüben und Tomaten in der Salatschale und legen Sie auf der einen Hand auf die Servierplatte. In einem separaten Teller schmiert die Gabel 100 g Käse oder einen anderen weichen Käse. Wir fügen 2 EL-TBP hinzu. Löffel Mayonnaise mit Zitronensaft und 20 ml 15% Creme. Gründlich mit homogenen Masse mischen. In der Pfanne braten sich leicht mit goldenen Farben Zedernmuttern. Pesto-Sauce schmieren einen Teller in der Mitte. Aus der Käsemasse bilden die Kugeln und legen auf der anderen Seite auf der Platte auf der Platte. Bereits Snack strezte mit Zedernüssen. Es stellte sich leicht heraus, schnell, lecker und schön.
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Sehr leckere pflanzliche Pfannkuchen mit Feta und Grünen, die gebackene oder gekochte Rüben einschließt. Wir reiben auf eine große Reibe 3 kleine Rollen und 1 rohe Zucchini-Zucchini, mischen Sie mit Eigelb, Salz und Pfeffer. Fügen Sie in einer Pflanzenmischung 3 Löffel Mehl, Grüns und 200 g geriebenen Feta-Käse hinzu. Wir mischen sich gründlich, bilden Pfannkuchen und braten auf beiden Seiten auf pflanzierbarem Öl. Dienen als unabhängiges Gericht.
Es können keine Rüben von ukrainischen Borsch, Brüder, traditioneller Vinaigrette und all dem Lieblingsherring unter dem "Pelzmantel" erstellt werden. Der Hauptgeschmack dieser Wurzel ist seine Süße. Wenn Sie Rüben ordnungsgemäß für Ihre Gerichte für Ihre Gerichte zubereiten, dass Sie den Geschmack, die Farbe, die Farbe, die Masse der vorteilhaften Eigenschaften dieses einzigartigen Gemüses sparen. Haben Sie keine Angst, das Experimentieren zu experimentieren, und gehören sie häufiger in Ihrer täglichen Ration.
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