Suppe mit Ei - sehr einfach, Diätgericht. Ein solche Suppe ist für diejenigen unverzichtbar, das Gewicht verlieren oder wollen einfach nur den Körper von schwerer Nahrung zu entladen. Die Suppe ist sehr bunt, die nicht gleichgültig Kinder verlassen.
Zum Kochen benötigen Sie:
Kartoffeln - 2 Stk .;
Podkal Bohne (gefroren) - 300 g;
Karotten - 1 St .;
Rohes Ei - 1 St .;
Sauerrahm - 1 EL .;
Frisches Grün - 1 Strahl;
Wasser - 2 Liter.
1
Gießen Sie Wasser in einen Topf geben und auf das Feuer. Inzwischen, während sie kocht, kochen Bohnen. Es, ohne Auftauen, in Scheiben schneiden von 3-5 cm. Senden in kochendem Wasser.
2
Kartoffeln sauber, in kleine Würfel schneiden. In dem Topf geben.
3
Karotten putzen und waschen. In Würfel schneiden oder Würfel wie die Bohnen getroffen. Senden in Wasser auf den Rest des Gemüses.
4
Warten Sie 15 min, während Gemüse gesucht werden, gesalzen.
5
Dann mischte den Löffel saure Sahne mit einem Ei in einer separaten Schüssel.
6
Ständiges Rühren gießen Ei-Mischung mit saurer Sahne in einer kochenden Suppe. In dem Grün und läßt für weitere 30 Sekunden gekocht.
Eine solche Suppe schnell bereitet, hat sieht appetitlich, eine kleine Menge an Kalorien. Und Gemüse, das in seiner Zusammensetzung enthalten ist, ist für die Gesundheit nützlich. Beim Hinzufügen können Sie fein gehackten Knoblauch hinzufügen. Guten Appetit!