Jak se duši duši na pánvi

Velmi brzy na trhu již můžete koupit čerstvou cuketu. Jaké jsou tyto lahodné, zejména po dlouhé chladné zimě, kdy je možné získat takový výrobek s obtížemi a náklady na tento výrobek je velmi vysoká. Samozřejmě si můžete koupit nebo pěstovat cuketu, narušit je od postele k smažení, ale pojme to dnes s tím, jak můžete chutné odložit cuketu a jaké pokrmy s nimi lze udělat.

1

Lahodný a užitečný produkt

Pro ty, kteří nevědí, cuketa je užitečný a chutný produkt. Často se používá v dietním menu, takže není nutné pochybovat o jeho užitku. Můžete se snadno připravit s přidáním cuketových kotletů, salátů, jam, kaviárem atd.

Cuketa je vydatný produkt, ale zároveň je v něm docela trochu kalorií, takže tento výrobek by měl být ve stravě každého člověka, který vede zdravý životní styl. Cuketa může být kombinována s nejrůznějšími produkty a nakonec získat velmi zajímavé a lahodné pokrmy.

Chcete-li začít, pojďme na to přijít se zásadou zvažovaného postupu, tj. Hašení cuketa:

• Zde bychom okamžitě chtěl poznamenat, že cukchinis mají vlastnost velmi rychle absorbovat chuť jiných složek, které jsou s nimi ve stejné misce.
• Lze říci, že v procesu výroby jakékoli misky s cuketou se zdá, že se v něm rozpustí, zatímco opouští pikantní velmi příjemnou vůni a chuť.
• Pokud se rozhodnete odložit cuketa, nezapomeňte, že pro tento proces existuje kapalina. V určitém případě nemusí být jen voda, ale například vývar.
• V případě, že pokud se rozhodnete léčit tepelnou metodu Cucchini, pak tekutina v tomto případě nebude potřebovat, protože budou "vydat".
• Při vaření s cuketou je nutné si uvědomit, že cuketa je produkt, který se připravuje velmi rychle, proto je žádoucí uhasit odděleně od jiných produktů nebo je hodit do celkových pokrmů v poslední chvíli (několik minut před Konec přípravy společné misky).
• Aby se mísa namočila docchild, je nutné jej hodit na 5 nepochopitelných, až do konce tohoto procesu, a požár musí být minimální.
• Každý výrobek musí nutně dobře promýt, pokud je to nutné, zbavit se z kůže nebo odlupování. V některých případech se také musíte zbavit semen atd.
• Chcete-li uhasit, musíte snížit všechny ingredience o stejných částech. To může být kostky, talíře, kousky atd.

2

Recepty

První recept, který zvážíme - dušené cukety se zeleninou. Chcete-li začít, budeme se zabývat složkami:

• Bow - 3ks.
• Mrkev -3 ks.
• Sladká pepř - 2 ks
• Cuketa - 0,6 kg
• Zeleninový typ olej - 3 lžíce
• Kinza - chutnat (ne povinná složka)
• Koření, přísady a sůl - chuti

Připravit zeleninový guláš je velmi jednoduchý. Tento proces se provádí pouze v několika fázích:

• Nejprve čistíme loupání zeleniny, stejně jako dobře umýt vše pod tekoucí vodou.
• Vyřízněte veškerou zeleninu s kostkami nebo jiné kusy (zde je vše v preferenci), hlavní věc je, že jsou rozdrceny se stejnými kusy ve velikosti a ve tvaru.
• Vezmeme nádobí, do které nalijeme olejový olej (poměrně trochu), a zapnete středový oheň.
• Všechny rozdrcené výrobky místo v mírně vyhřívané pánvi. Všechno se musí velmi dobře promíchat, po kterém je pánev potřebuje k pokrytí víka a odjet k hašení.
• Po asi 12 minutách v pánvi přidejte všechny koření, koření a sůl, důkladně promíchejte vše. Nechte dalších 5 minut ukrást.
• Další fázi - bude nutné nalít lžíci do sklenice a přidat vodu, aby se vyslovil veškerý obsah.
• Teď tato kompozice nalévá navinutou zeleninu, opět zakryjte pánev a pět minut nechat odstranit a vypnout oheň.
• Nechte si představit další 10 minut a jídlo je připraveno k použití.
• Optimální možností je rozkládat misku na deskách, posypeme Greenushkoy. Takové jídlo lze použít jako přílohu nebo samostatnou misku.

3

Cuketa v troubě

Trouba - nepostradatelný asistent v kuchyni každé milenky. Trouba také pomáhá hodně, když potřebujete vařit něco chutného, \u200b\u200bale zároveň nechcete otírat pracovní plochy nebo kuchyňské fasády ze skvrn. Pojďme se zabývat, jak se misku s dušenou cuketou v troubě. Za tímto účelem budeme potřebovat následující složky:

• Cuketa - Polkulo.
• Sýr - 150 g (s výhodou je to pevné odrůdy)
• Majonéza - 100 g (s nízkým obsahem tuku, takže kalorie byla minimální)
• Česnek - 3 zuby
• Rajčata - 250 g
• Sůl, koření atd. - chuť
• Zeleninový olej - 1 lžíce
• Zelení - na Will

Příprava této misky vypadá takto:

• Chcete-li začít, je nutné čistit zeleninu z kůra, v případě potřeby a vše není příliš silné desky (ne více než 0,5 cm). V případě, že budete používat mladou zeleninu pro uvažovanou misku, pak kůži není nutná k jejich odstranění.
• Rajčata řezané plátky. V tomto případě musí být nůž dobře pokutován, takže rajčata neurčují v procesu broušení.

• Sýr bude muset být nasekán deskami, takže velikost kusů byla podobná velikosti kusů rajčat.
• Nyní je čas vařit omáčku. K tomu budete muset míchat česnek, předem rozdrcený s nízkou kalorií majonézou.
• Zásobník, který budete používat pro přípravu dušené cukety, stěr s rostlinným olejem (tenká vrstva).
• Šířil jsem cuketa-plátky cuketu na podnose, stíráme tuto vrstvu s dříve vařenou omáčkou.
• Další vrstva je kousky sýra, který je také blikán omáčkou.
• Pokud si přejete, můžete nahradit majonézu na zakysanou smetanu (je také lepší jej zakoupit v obchodech tak, aby to není příliš tlustý).
• Všechny tyto misky shora může být posypán zelenými, pak chuť misky bude pikantní.
• Trouba by měla být předstírat, že před 180 stupňů, připravit takovou misku v mosazné skříni bude připravena asi 30-40 minut.

Můžete použít zeleninu Duška jak v chladném a horkém.