За нормалното функциониране на човешкото тяло, е необходимо да има определен брой витамини. Ако през сезона на пресни плодове и зеленчуци, това е съвсем проста, за да се осигури пълно витамин диета, а след това през студените сезони, когато не само витамини, но също така и слънчевите лъчи не са достатъчно, лекарства в аптеките помощ за попълване на необходимите витамини норми. Широка гама могат да заблудят никого обърна, така че преди да закупят, че е необходимо да се запознае с една малка инструкции за тяхната употреба.
1
На първо място, това е да се припомни, че витамините, предлагани в аптеката не са лекарства, но хранителни добавки (биологично активни добавки). Тяхната основна цел е не да се лекува, но за допълване на организма с необходимите елементи. На второ място, за да се консумират витамини трябва да се възползвали, че е на стойност разпределителни витамини към възрастовата група (деца, възрастни до 45-50 и повече години), насочена orpower (подпомагане на въздействие или ставите), други категории (бременност, кърмене месечен цикъл).
2
Има един век план потребление на витамини, определен от Министерството на здравеопазването, която се определя отделно за мъже, жени на различна възраст, както и за деца. Въз основа на този процент, трябва да изберете витамините имате нужда. Използването на повечето витамини индивидуално може да донесе повече вреда, отколкото полза. Ето защо, ако основната задача е да се хранят тялото си с липсващите елементи, тогава ще трябва да купуват мултивитамини комплекс, който не е включен в състава на които не са витамини, но Поливитамини. Следното е прикрепена да запознае масата на средната дневна скорост на микроелементи, което може да се сравни с всеки препарат витамин.
3
За еднократна употреба на витамини е възможно само ако резултатите от анализите показват дефицит на определен витамин. Но все пак, дори и по предписание на лекаря, витамини са опасни по отделно, тъй като те или не се абсорбира от тялото, или не се разтварят. Ето защо, всеки витамин е необходим помощник, който е по-добре да попитате лекаря предварително. Micromelements (желязо, цинк, йод, калий и други) могат да действат като сътрудници, така че при избора да се обърне внимание на тяхното присъствие в състава на поливитаминни лекарство.
4
За да разберете как ефективно тези или други мултивитаминни комплекси са невъзможни, защото те помагат на тялото да функционира в нормален ритъм. Напротив, тя е по-лесно да се забележи липсата на витамини, която засяга общото състояние, което води до слабост и постоянна умора. Въпреки това, не е необходимо да се диагностицира "Липсата на витамини" на собствената си, уверете се, че тези симптоми не са признаци на някакво друго заболяване, и едва след това смело отиват в аптеката, където вашето внимание трябва да привлече в състава на поливитаминни наркотици.
За съжаление, текущите условия на живот, често водят до липса на витамини и микроелементи, и ако не са обърнали внимание за дълго време, този недостиг може да доведе до по-сериозни заболявания. Един интегриран подход към този проблем ще ви помогне да остане в тона и да не забележите, че проблемите, произтичащи от липсата на необходимите витамини. Навременно превенцията е най-правилния подход към този проблем, и не трябва да го отложи за по-късно, когато тя ще бъде твърде късно, за да победи на алармата.
Споделяне на съвети:"Това, което изберете витамини"
Когато бях бременна, си спомням толкова много време, прекарано да изберем витамини. Е, естествено с обсъждането на лекаря, а не самостоятелно разглеждане, не се притеснявайте)) Изборът е спрян на финландските витамини Minisan мама. Наистина ми хареса, аз се надявам моя пост ще бъде от полза!
Много е важно да се съсредоточи върху възрастта, разбира се. Сама по себе си, тук преди Klimaks взе Формула на жената, 40+, сега, когато менопаузата вече е дошъл лед формулата на менопауза. Мисля, че това е така, защото на този благополучие и няма да се провали. Правилно избран терапия много проблеми реши, в действителност.
От витамините най-като Мултивитамини Evalar. Те и формата на рецепцията са удобни, вкусни много. Аз ги приемам, но не забравяйте за здравословен начин на живот. Да не се оплакват от това, което аз се чувствам добре, аз рядко. Превенция и истина е една голяма роля в поддържането на здравето.
1
785
Когато бях бременна, си спомням толкова много време, прекарано да изберем витамини. Е, естествено с обсъждането на лекаря, а не самостоятелно разглеждане, не се притеснявайте)) Изборът е спрян на финландските витамини Minisan мама. Наистина ми хареса, аз се надявам моя пост ще бъде от полза!
Много е важно да се съсредоточи върху възрастта, разбира се. Сама по себе си, тук преди Klimaks взе Формула на жената, 40+, сега, когато менопаузата вече е дошъл лед формулата на менопауза. Мисля, че това е така, защото на този благополучие и няма да се провали. Правилно избран терапия много проблеми реши, в действителност.
От витамините най-като Мултивитамини Evalar. Те и формата на рецепцията са удобни, вкусни много. Аз ги приемам, но не забравяйте за здравословен начин на живот. Да не се оплакват от това, което аз се чувствам добре, аз рядко. Превенция и истина е една голяма роля в поддържането на здравето.
Аз не вземат толкова отдавна с витамини Naturino и мога само да кажа за тях по положителен начин. Това е евтин, вкусът на приятна и състава е отлична!