Витамини за имунитет

Витамини за имунитет

Смятате ли, често имат настинка и болни инфекциозни заболявания? Може би, имунната система е отслабена и трябва да се вземат мерки, за да съпротивителните сили на организма към болести подобри. Витамини помощ Имунитет рядко се разболяват и да се справят с по-бързи инфекции.

1
Имунната система не разполага с централно тяло, така че не е определен витамин, което може да направи тялото устойчиви на болести. Ето защо честите настинки трябва да приемат комплекси, които стимулират производството на защитни клетки и антиоксиданти.

Витамини за имунитет

2
Важни витамини за имунитет:

  • А - е отговорен за състоянието на кожата и мускулите. Участва в синтеза на протеини и "защитни" клетки. Със своята липса човек лесно стане студено и страда от кожни заболявания. Освен това, ретинол подобрява зрението и насърчава регенерацията на кожата.
  • Е - катализатор за образуване на имунните клетки. Той не се произвежда, но ускорява синтеза на протеини в клетките. Нейната стойност, като най-чести болки в сърцето и мускулна слабост на. Препоръчително е да се използват жените, тъй като спомага за укрепване на матката и възстановяване на лигавицата след операцията.
  • Б - витамин за здрава кожа и щитовидната жлеза. Той е отговорен за отделянето на вируси и болестотворни бактерии. Без рибофлавин кръв ще стане като "дупка" за контрол на болестта на отпадъците. Това означава, че то пречиства кръвта и кожата. Поради липсата на този витамин алергия се появи. Тялото не може да се справи с изхвърлянето на патогенни организми. Поради това, клетките стават чувствителни към всяка алерген. След химиотерапия и сложни операции предписано витамин ампули.
  • P - образува флавоноидите, които защитават организма от вируси. Той инхибира растежа на тумори и показва тялото на свободни радикали.
  • C - най-известният витамина за повишаване на имунитета. Той ускорява оздравителния процес и спомага за повишаване на устойчивостта на болести. Препоръчва се за честите настинки и вирусни инфекции.

3
Не забравяйте, че е по-добре да се вземе не таблетирани витамини, но естествено. Освен това е препоръчително да се ядат сезонни зеленчуци и плодове в храната, тъй като има няколко ползи от вносни ябълки и банани. Яжте плодове, тъй като те са зреене във вашия район. Именно тези плодове, които са най-полезни и богати на витамини.

Витамини за имунитет

4
Какво да правим през зимата? Ако често се разболяват, че има смисъл да закупите витаминен комплекс в аптеката. Сега има специални лекарства "Антистрес", "за жени", "за мъже". Те от своя състав съдържа паша екстракти, които успокояват или да се подобри работата на сексуалната система на мъжете и жените. Моля, имайте предвид, че с кожни заболявания е препоръчително да се подложи на курс на лечение с витамин А и В. Ако имате лошо зрение, да вземе Ретинол. Ако не сте готови да плащат големи пари за таблетирани витамини, купуват евтин Aevit "Hexavit", "запали". Те не съдържат в състава си на микроелементи и да се състои от най-основните витамини, които подобряват имунитета.

Витамини за имунитет

5
Ако имате лошо зрение, яде моркови и боровинки, те са богати на ретинол и бета-каротин, които допринасят за регенерацията на клетките. При затягането на студено, да се хранят мандарини, лук и чесън, както и кисело зеле. Тези продукти са богати на аскорбинова киселина.

Витамини за имунитет

Пинта базирана и ядат повече пресни зеленчуци и плодове. Бъдете здрави!

Татяна 10.25.2015 в 20:05

Интересното е, благодаря!

Отговарям
Виктория 10.28.2016 в 0:31

Педиатърът ни посъветва да използвате спрей на Moraornasal имуно за укрепване на имунитета на детето и да го предпази от студа и грипни вируси. Той каза, тя съдържа пептиди и не химия, следователно, това е най-добрият безопасно укрепване на детски имунитет.

Отговарям
Даря 06.07.2018 в 14:53

И аз съм в имунитета на носене в куркумин от Evalar. Аз пия един месец 1 през есента и един през пролетта. Сега е станал много по-малко вероятно, така че аз съветвам)), но като цяло, разбира се, е втвърдяване е най-добрият начин ... практикува понякога, но най-често, за да си просто не може)

Отговарям
Зоя 05.15.2019 в 07:42.

съпругът ми и аз просто да се настойка от глог ... Имунитетът е много готино укрепва ... И не може да избере с децата за по-дълъг период от време, в резултат на което нашият избор падна на vitamos имунологичните, детето само често болен и преди, но след като тези витамини ситуацията е много по-подобрени Вярно е, ние също започна да се отговаря с дете всяка сутрин, мисля, че в количество всичко разработен)

Отговарям
Полин 02.10.2020 в 0:48.

Алкохолна тинктура? Или е такава аптека за продажба? Във връзка с този коронавирус за имунит, мислите, че ...

Отговарям
Валерия 27/10/2020 в 0:36.

Никога не забравям за имунитет, херпес преди това преди това се притесняваше, леко вървяше всички устни на "цъфтежа" ((така че аз съм витаминиран през цялата година, плюс пробит курс на инжекции
Имуномакс и по принцип вече не притеснява херпесите за дълго време. Но аз не губя бдителност))

Отговарям

Добави коментар

Вашата електронна поща няма да бъде публикувана. Задължителните полета са маркирани *

близо