Витамини по време на бременност

Витамини по време на бременност

В време бременност жени организъм нужди залог отделен грижа. Дясно рационално храненезалог нормално развитие дете, добре уелнес бъдеще мама. и проспериращ родоуорд. Ние кажи ми какъв вид ненужен витамини, залог какво количества  и Изисква се ли. допълнителен помогне организъм залог видео фармацевтичен наркотици.

1
Преди sih. пори въпрос о Следващия sti. рецепция поливитамини за бременни жени е противоречиви. В глоба течове бременност, пълноправен рационално хранене женски пол може би получаване всичко необходимо витамини от продукти. Но така ли. това е на много бизнес? О  рационалност рецепция поливитамини залог всеки бетон дело Разходите консултирайте се в участие лекар.

2
Залог всеки триместър бременност фет пропуск определям сцена развитие, за благоприятен преминаване на когото необходимо увеличен номер индивидуален елементи. За първо триместър повечето важно . \\ t витамини Д., На 9., А.:

  1. За дясно развитие плод яйца на рано етапи бременност Трябва витамин На 9. или фолика киселина. От продукти използва лошо, следователно за предотвратяване Нарушения развитие нервен тръби и глава мозъка лекари присвояване рецепция витамин А.. Предчувствие залог спанак и бомби.
  2. Витамин Д. участие залог процес развитие платове.. Негодник ежедневно норма грим 15 mg.. | Повече ▼ обща сума витамин А. съдържа залог различен масла, gorokhe., шиповник и зелено.
  3. Витамин А. участие залог развитие organs. визия и нервен системи. Максимум доза грим 2500 Аз.. Съдържа залог черен дроб, кайсии, шиповник, спанак и риба мазнина.

3
  В втори триместър страхотен значение окупирам йод, желязо и калций:

  1. Йод приемам участие залог разработване гормъни щит глази, осигуряване нормално обмяна вещества бременна жени, контрол теглото и lymphotok.. Морска храна, йодизиран сол съдържание достатъчно номер микроелемент.
  2. Калций насърчава формиране скелет плод и бъбрек. Съдържа залог равенство продукти и различен видове зеле. По-добре използва залог комплекс в витамин Д.. Ето защо в недостатък залог диета продукти, съдържащ калций, присвояване комплекс препарати, например, Калцин.
  3. Често срещан усложнение бременност е развитие дефицит на желязо анемия, какво екстремни опасни за дете. Недостатък жлеза водещи да се нарушение пристигания кислород да се изливам и how. естествена последица да се кислород starvia. За предотвратяване болести необходимо пристигане елемент залог организъм бременна преди 60 mg. ежедневно. Желязо съдържа залог различен видове месо.

4
  Залог трета триместър, с изключение гореизложеното витамин А. А. и жлеза, се увеличава роля витамини С и Д.. ежедневно доза витамин А. С грим 100 mg.. Благодарение на витамин подобряване предпазен имоти организъм. Богат на витамин С цитрусов плодове, но оставете на тях бременна не разходи отнасам big. вероятност събитие алергичен реакции. Витамин С също съдържа залог картоф, cabusto, френско грозде, зелено. Витамин Д. игра мазен роля залог образуване скелет дете. Залог продукти съдържа залог екстремни малък дози и практически не използва. Синтезиран залог организъм мъж под внимание излагане слънчево лъчи. Но залог есензима месечен цикъл възниква вероятност недостатък витамин А., следователно често бременна жени присвояване препарати витамин А. Д..

5
  Фармацевтичен пазар оферта широк избор витамин комплекси за бременни жени. Различават те състав:

  1. Комплекс витамини за бременни жени Prankna мъдрост популярност потребителите насам проверка композиция, който включва страхотен номер витамини и елементи, а. също на разположение позиция на цена.
  2. Витамини азбука привлекат нишка, какво всеки таблетка боядисан залог определям цвят и състои се от отделен витамин А. или елемент. Поради това път мога приемам само необходимо витамини и изключвам тези, залог който не потребности рецепция бременна жена.
  3. Популярен между потребителите комплекс Prognavit. Но залог негодник композиция отсъстващ йод и някои друг длъжен елементи, какво задължително необходимо се вземат под внимание в изберете подходящ комплекс.
  4. За жени в потвърди дефицит на желязо анемия подходящ витамин комплекс Vitrum пренатален, така how. той съдържа увеличен доза жлеза.
  5. Витамини Femibion различават единствен по рода си формула лесно смилаем фолиевата киселина. Но залог негодник композиция не жлеза и витамин А. А..

Сравнителна таблица

синтетичен витамини притежавам близо до противопоказания и индивидуален нетолерантност. приемам техен необходимо курса залог 1 месец в почивка залог 2 седмици и само на уговорена среща лекар. А. дясно хранене и здрав образ живот само добави здраве how. мамо., така и хлапе.

Катрин 05.16.2016 в 15:57

По време на бременността, бях много селективно, свързани с витамините, аз се опитах да се яде по-правилно, но това се оказа малко .. на петия месец Започнах да взимам 9 месеца до omegamama като преждевременно раждане. Това е обелени рибено масло в капсули без характерен вкус и мирис, тя е ценна за мен с моята токсикоза. Важно е, че рибеното масло в капсули отива от дълбоководни риби, които не се натрупват токсичност. Да, и дозата при подготовката е удобно - имате нужда от две капсули на ден. Всички здраве!

Отговарям
Люси 26/11/2020 в 12:43.

Жалко е, че не споменавате прогенотонката мама. Имах късмет да нося близнаци, така че не трябваше да се съветва без витамини), за да вземе такъв комплекс и той се справи перфектно със задачата. Наистина пълноправен състав, който включва всички необходими витамини и микроелементи, сред които йод, желязо, цинк. Фолиева киселина в лесно погълнатата форма за тези, които имат проблеми с това. И Omega-3 е наличен и в състава. Никъде другаде в други комплекси не са виждали такова разнообразие и селекция от компоненти. Този комплекс е страхотен допълва моята диета, аз се чувствам весел, имунитет, за да не се притеснявате, много доволни от витамините.

Отговарям
Майан 19/03/2021 в 13:35 часа

Да, сега комплексите на витамини имат огромно количество продажба. Но никога не съм приемал нищо, само по препоръка на лекаря! Между другото, моят лекар съветва да отиде в бастофичните барове на BioTelfoff, те имат балансирано количество витамини, минерали и пробиотици за успешна бременност. И докато баровете са вкусен, шоколад вкус! Вече поръчах аптека в интернет, чакайки, когато носа!

Отговарям

Добави коментар

Вашата електронна поща няма да бъде публикувана. Задължителните полета са маркирани *

близо