Как да се готви омлет за няколко?

omlet Парната "е роден" във Франция, но много бързо завладява целия свят. Такова ястие е много нежен и се препоръчва за използване на "седи" на диета, хората с проблемите на пътища и дори за въвеждането на деца под годината. Днес ние ще говорим за това как да се подготви един омлет за двойка.

1

Класически омлет рецепта за двойка

Класическата рецепта не поема наличието на набор от съставки, това е достатъчно, за да има:

• 4 яйца;
• 0.5 ва мляко;
• щипка сол.

1. Продукти смесват и победи.
2. Качете се полирани от водата, над пичинг на купата на желязо и изсипете бъркани яйца.
3. Когато сместа се пече, отнема около 25 минути, за облекчаване на купа от тигана, изложи омлет и може да се сервира.

2

Протеин пара омлет с вода

Ястието е идеално място за изцеление диета и бебета прах. За подготовката му, трябва да се подготви списъка следния на продукти:

• 4 яйца протеини;
• сол;
• растително масло за форми;
• 50 мл вода.

1. Първоначално се охлади и сол протеини.
2. ги победи в буйни пяна.
3. Продължавайки да победи на водата.
4. Малък форма за печене на смазване с растително масло.
5. Изсипете буйни протеин се смесва там.
6. Изпрати форма на двойно дъно в продължение на 20 минути.

Ако няма параход, а след това можете да прибегнете до метода "баба". Оставете да заври етаж пот тенджера. Отгоре постави огнеупорни съдове, в които да се излее протеинова смес. За да се покрива с капак. До готовност омлета, за да се изчака 15-20 минути.

3

Омлет в двойна котел със зеленчуци

Такова ястие може да бъде пълноправен закуска или вечеря, а тя се подготвя от следните продукти:

• 4 белтъка;
• 0.5 ва мляко;
• зеленчуци (можете да предприемете, лук, аспержи, карфиол, замразена царевица, гъби, зелен грах и т.н.);
• шипка сол.

1. Mix катерици с мляко, сол, ритъм.
2. Grind зеленчуци (размразяване). Една чаша зеленчуци ще трябва да бъдат необходими за такъв брой яйце смес.
3. Те са поставени на дъното на чинии barark, и повече за изсипва протеинова смес.
4. Включи двойно дъно за 15-20 минути.
5. След това време отворете устройството и разбъркайте омлета.
6. След като отново зададете таймера за 15 минути.

4

Парна омлет в бавна печка

За тази рецепта, в допълнение към основните съставки и параходи, ще се нуждаят от силиконови форми за печене на тарталети. Подготовка продукти:

• 3 яйца;
• 0.5 ва мляко;
• 1 hl масло;
• шипка сол.

1. Пригответе форми за тарталети, предварително смазващи ги с масло.
2. Смесете всички съставки, бийте.
3. В купата на мултикето се налива 1-2 водна вода.
4. На всичко отгоре, ние се специална пластмасова форма за приготвяне на храна за чифт (наличен на набор от допълнителни устройства за бавен котлон).
5. Тя ще постави силиконови форми в нея и ще затвори капака.
6. Включете режим "двойка за готвене" в продължение на 20 минути.
7. След като омлетът е готов, завъртете го върху плоча и внимателно извадете силиконовата форма.