Нахранете семейството си бърз и вкусна закуска ще ви помогне по обичайния микровълновата! Благодарение на помощник кухня, омлет ще бъдат буйни, красиви и много полезни.
Как да се подготвите диета омлет в микровълновата
Готвене в микровълнови фурни позволява да не се добавят слънчоглед и растителни масла за ястия, позволявайки по този начин способността за получаване на хранителни продукти с минимум калории. Също така, един обикновен омлет е много обичан от малки деца. За готвене имаме нужда от:
- 2-3 пресни яйца;
- 3 супени лъжици на мляко;
- сол.
В изготвените чиниите, да вземе яйцата преди образуването на пяна. Постепенно налейте мляко и сол на вкус. Покрийте капака и се пече на 3 минути при мощност на 800 вата. Готов ястие украса зелени и пресни зеленчуци, приятен апетит!
Как да направиш омлет в микровълнова с колбас и кашкавал
Разнообразяване на традиционна рецепта и ще му даде изтънченост ще помогне на обикновените колбаси и сирене! Ние ще трябва дълбока купа, малко парче масло, 2 яйца, 100 г колбаси, 100 г сирене, половината от чаша топлина мляко, кълцане на зеленина, сол и подправки на вкус.
- Сложете маслото в купа, в която ще се готви и да изпрати да се стопи в микровълновата за 30 секунди.
- Добави яйца, мляко и сол в разтопено масло - разбърква съставките с блендер или вилица.
- Добави увити колбаси и сирене за бъдещото омлет.
- Покрийте плака с пластмасов капак и се пече на средната мощност на 5 минути.
Така че омлет Оказва се, буйни - яйца постави преди готвене за 2-3 минути във фризера!
Как да се подготвите омлет в микровълнова с гъби, домати и зелени
В допълнение, което яйце омлет е питателна и полезна закуска, той може да бъде основното ястие на масата за вечер! За да се подготви вкусна вечеря, ние ще трябва 5 яйца, 100 г пресни или замразени гъби, 1 средно голяма домати, подправки, сол и китка от свежи зеленчуци.
- Изплакнете зеленчуци, сухо и нарязани на тънки кръгове или парчета.
- Вземете яйцата с въздушни движения, добавете млякото.
- Печене Капацитет смазва с олио, излея нарязани зеленчуци и да се свържете с яйца, разбъркайте.
- Пече се под капак в продължение на 6-7 минути.
Как да се подготвите омлет в микровълновата с помощта на чаша
Дайте омлет оригиналната форма е лесно, за това достатъчно, за да се готви в кръг! В долната част на резервоара, поставете малко парче масло и се стопи в микровълнова печка. След това добавете едно яйце, 2 супени лъжици мляко и пот до получаване на хомогенна маса. За да се даде ситост и да определи формата, добавете парчета пресен хляб, а на върха на сирене. Пече яйце омлет със средна мощност на 4 минути. Добър апетит!
0
498
