كيفية طهي دقيق الشوفان على الحليب

دقيق الشوفان ليس فقط إفطار مثالية، ولكن أيضا طبق الغذائية والمذاق، والذي تناول الطعام في أي وقت من اليوم. أنه يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، والتي بفضلها عصيدة يعطي الشعور بالشبع لعدة ساعات. أيضا في دقيق الشوفان، وترد الفيتامينات والعناصر النزرة أيضا، والذي يؤثر على نحو مفيد عمل الجهاز الهضمي، وخفض الكولسترول. يتم إعداد دقيق الشوفان على الحليب أو الماء. إذا كنت طهي عصيدة للأطفال الصغار، فمن الأفضل استخدام رقائق صغيرة، ويتم هضمها أنها أفضل. عصيدة مطبوخ على الحليب، بل وأكثر لذيذ والعديد من أفراد أسرته.

1
الحليب الكلاسيكية دقيق الشوفان وصفة

هذا هو وصفة شائعة جدا، وتستخدم من قبل العديد. لإعداد دقيق الشوفان التقليدي على الحليب، وتستخدم أبسط المكونات. ومن المهم أن تتوافق مع النسب، وطعم الثريد يعتمد عليهم.

لإعداد عصيدة على هذه الوصفة، سيكون مطلوبا من المكونات التالية:

رقائق الشوفان 1 كوب.
حليب 1.5 النظارات.
المياه 1.5 كوب.
السكر 1.5 ملعقة كبيرة.
الملح تقطيع الملح.
النفط دسم 20 غرام.

التسلسل:

صب الحليب والماء في مقلاة مطلية بالمينا. جلب الخليط ليغلي.
إضافة الملح والسكر إلى الماء المغلي، ثم يضاف دقيق الشوفان. مزيج كل شيء جيدا. انتظر الغليان الكامل وحرق النار.
يغلي عصيدة على نار متوسطة، تتداخل معها. الوقت الطبخ من دقيق الشوفان يعتمد على درجة من هرقل، التي اخترتموها. أكبر الحبوب المستخدمة، والمزيد من الوقت سيكون من الضروري لإعدادها. تمتلئ أصغر الدرجات مع 5 دقائق. الحاجة هرقل العادية إلى أن يغلى 10 دقيقة. تحتاج من قطعة واحدة للحفاظ على الحبوب 30 دقائق على نار متوسطة.
مباشرة بعد الطبخ، ونحن على مقربة تماما القدر مع غطاء والسماح لها الوقوف لمدة 5 دقائق. ثم تضاف الزبدة.

الفواكه أو العسل المختلفة يمكن أن تضاف إلى هذه عصيدة.

2
دقيق الشوفان على الحليب مع الزبيب

العصيدة مع الزبيب هي أكثر لذيذة من المعتاد. الزبيب يعطي الحوت حتى طعم أكثر حلوة ويجعله غير عادي. للطبخ، يمكنك فقط استخدام الزبيب الطازج، كما هو أكثر عطرة ولذيذة.

لإعداد دقيق الشوفان مع الزبيب عند الحليب، ستكون المكونات مطلوبة:

رقائق الشوفان 1 كوب.
المياه 1.5 كوب.
الحليب 1.5-2 النظارات.
السكر 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
الزبيب 2-3 ملعقة كبيرة. ملاعق (أو حفنة كبيرة).
الملح 1 قرصة.
الفانيلين لتذوق.
زيت كريم 15-20 غرام.

التسلسل:

املأ الزبيب بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ودعه سبلاش. ثم جففها قليلا.
تخلط في قدر من الحليب والماء ووضعها على النار. مباشرة بعد الغليان، إضافة الملح والسكر. ثم أضف دقيق الشوفان وجلب الخليط للغليان.
نار الكلب ويغلي 10 دقائق عصيدة. مطلوب عصيدة كوك التحريك بشكل دوري.
إضافة الزبيب والفلانيلينا قليلا. إحضار عصيدة للغليان وتغطيها مع غطاء. غلي الشوفان لمدة 10 دقائق.
افتح الغطاء وإضافة زيت كريم.

بعد اكتمال عصيدة الطبخ، يمكنك إضافة الفواكه والفواكه المجففة أو المكسرات والحليب المكثف المغلي أو غيرها من النفط إليها. لذلك سوف تتحول أكثر لذيذ ومرضية.

3
دقيق الشوفان على الحليب مع اليقطين

هذه الطريقة أقل شيوعا من غيرها. ومع ذلك، فإنه ليس أقل لذيذ من هذا، لأن اليقطين مفيد للغاية. عصيدة أعدتها هذه الوصفة ستساعد في إقامة عمل الأمعاء ونظف الجسم.

لإعداد دقيق الشوفان على الحليب مع اليقطين، ستحتاج:

رقائق الشوفان 1 كوب.
حليب 2 كوب.
المياه 1.5 كوب.
اليقطين 100 غرام.
السكر 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
قرصة الملح.
زيت كريم 40 غرام.

التسلسل:

صب في عموم الحليب والماء. جلب الخليط بأكمله للغليان. بعد ذلك تحتاج إلى إضافة السكر والملح.
أضف دقيق الشوفان وترك لمدة 5 دقائق.
قم بتنظيف اليقطين من قشر، قم بإزالة العظام. ثم قطع اليقطين مع قطع صغيرة. أضف اليقطين المفروم إلى الماء المغلي وتقليل النار. غليها لمدة 10 دقائق.
أغلق قدر من غطاء لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، يمكن تغذية العصيدة بزيت كريم.

سيتعين على الشوفان على الحليب تذوق كل من البالغين والأطفال. جميع وصفات الطبخ الشوفان بسيطة للغاية ولا تتطلب الكثير من الوقت. من أجل تنويع العصيدة، يمكنك إضافة مكونات مختلفة في نهاية الطهي. لذلك سيكون أكثر لذيذ.