كيفية طهي كومبوت من الكرز

واحدة من أكثر المشروبات فائدة للبالغين والأطفال هي كومبوت فاكهة. لقد ثبت علميا أن الاستهلاك اليومي للمكسم يساهم في تعزيز الحصانة، وكذلك الوقاية من الأمراض المختلفة، خاصة خلال خارج الموسم. كل شيء آخر، compute - استبدال ممتاز لعصائر التسوق. انها تكوين طبيعي للغاية وأقل من السكريات "السريعة". وفقا لأخصائيي التغذية، فإن أكثر فائدة وأقل "خطيرة" للشخصية هي compute من التوت، على وجه الخصوص، من الكرز. فيما يلي بعض الوصفات البسيطة لطهي هذا المشروب المحلي.

1
كومبوت الكرز التقليدي

تتطلب وصفة قياسية لكواتف الطهي من الكرز وجود هذه المكونات على النحو التالي:

الكرز - 500 غرام.
سكر الرمال - 1 أو 1.5 نظارات الأوجه؛
المياه المصفاة - 3 لترات.

خوارزمية العمل بسيطة للغاية وسهلة.

لتبدأ، من الضروري إعداد التوت: شطف وفرز، وإطعام العظام إذا كانت التوت الطازج المتاحة. يعرض، شطف (إذا لزم الأمر)، دمج العصير إذا كان هناك التوت المجمدة فقط.
المياه المصفاة، والتي يتم تحويلها مسبقا إلى الأطباق الموجودة (المقالي I.T.P.)، يجب أن يتم غليانها. بعد ذلك، صب السكر وخلط الحل جيدا.
وفقط بعد ذلك يجب عليك إضافة التوت، تغليها في غضون 3-5 دقائق، ثم إسقاط النار وإغلاق المقلاة بإحكام. تذكر , أصغر المغلي compute، ستظل العناصر الأكثر فائدة في ذلك!
بمجرد أن يطفو على التوت، يمكنك إيقاف تشغيل البلاطة. ما يقرب من هذه العملية لن تستغرق أكثر من 10-15 دقيقة.
يجب تبريد Compute جاهز، تصب في مصفق وملف إلى الجدول.

2
كرز كومبوت بدون سكر

إذا قررت الحد من استهلاك الكربوهيدرات السريعة بسبب أي ظرف من الظروف، إذا لم تحظ أن تكمل الشهادات الطبية استخدام رمل السكر، فلن تحتاج إلى اليأس، لأن كومبوت الكرز يمكن أن تكون ملحومة بدون سكر. مثل هذا المشروب لن يكون أقل لذيذة، لأن جميع أنواع التوابل سيتم تضمينها في مؤسستها. لإعداد كومبوت الكرز حار بدون سكر، ستحتاج:

الكرز - 500 غرام.
المياه المصفاة - 3 لترات؛
التحلية (الفركتوز، ستيفيا i.t.p.) - عدة ملاعق كبيرة. الانتباه، يتم احتساب كمية استبدال السكر المضافة، بناء على خصائص التحلية الطبيعية، والتي تتوفر في المطبخ. على سبيل المثال، الفركتوز أكثر حلاوة من رمل السكر، لذلك سيكون هناك حاجة تماما قليلا.
التوابل - حسب الرغبة (قرنفل، سينامون I.T.P.)

يتم إعداد هذه الكومبوت بسرعة كبيرة.

لتبدأ، من الضروري إعداد التوت: غسل، انتقل، تذويب (إذا لزم الأمر)، قم بإزالة العظام I.T.P.
يجب أن يصب الماء في أطباق الطهي وإرسالها إلى البلاطة، وإحضار الغليان، وإضافة التحلية والتوابل، والخلط جيدا.
بعد ذلك، عليك أن تصب في حل التوت، ومنع بلطف كومبوت مع ملعقة خشبية.
من الضروري غلي التوت في شراب حلو حار لمدة 5-7 دقائق، ثم إسقاط النار.
يجب عليك طهي كومبوت الكرز في غضون 10-15 دقيقة، ثم قم بإيقاف تشغيل اللوحة وتبرد المشروبات الناتجة.
أخيرا، يمكنك صبها في مصفق جميل وملف إلى الطاولة.

كومبوت الكرز - وليس حساسية بسيطة. هذا المشروب غني بجميع أنواع الفيتامينات، والمواد الحيوية التي تساعد في دعم الصحة - تعزيز الجهاز المناعي البشري. الصفحة الرئيسية أكياس التسوق الغزلان الغزلان. ينصح أخصائيي التغذية في العالم بأسره تعليم أنفسهم وأطفالهم بدقة هذا المشروب الجميل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون Compute لحام من أي فواكه متوفرة في المنزل. والنتيجة هي ديكوتيون فريد، في كل قطرة من أي فوائد لا حصر لها!