كيفية إطالة الساقين

كل من الذي لم يصعد، أحلم أن يصبح أعلى قليلا. سيقان طويلة تسمح لك لتبدو أكثر ربحية في الصور، تجديد خزانة الملابس مع ملابس جميلة ومجرد إلقاء نظرة مثيرة مثل عند المشي. ولكن إذا لم تذهب الساقين الطويلة من الطبيعة، عليك أن تضع الكثير من الجهد لإطالةها. تحتاج إلى معرفة الطرق التي تسمح لك بإجراء الساقين لفترة أطول للحصول على الارتفاع المطلوب.

1

العظام مستحضرات التجميل

وعلى الرغم من أن العملية لإطالة الساقين ويسمى مستحضرات التجميل، فمن غير الممكن بناء على طلب المريض. ويوضح في الحالات التالية:

• خلال كسور مفتوحة من الكاحل
• عند إصلاح الساقين انحناء شديد
• إذا الساقين من أطوال مختلفة ويعقد عملية التنقل
• أثناء تركيب الأطراف الاصطناعية المشتركة

بدون ألم، حمولة هائلة على العمود الفقري والنمط القوي، مثل هذه العملية في شخص صحي لا يمكن أن يسجل بالكاد. سحب طريقتين للعمليات لإطالة الأطراف السفلية.

1. يتم إدراج زرع إلى كسر مصطنع، وقادرة على تطول. يتم إصلاحها موثوق العظام، ويتم ذلك من مواد متينة، وهو أمر صعب جدا لكسر. هذه العمليات مكلفة وتطبيقها بشكل أساسي في الخارج.
2. طريقة استخدام في الهواء الطلق المتحدث وخواتم مصنوعة من المعدن، المستعبدين من قضبان مع انزلاق وظيفة. بمساعدة البراغي الخارجية، يتم دفعها كشفاء كسر، وبالتالي زيادة طول عظام الكاحل. وتتم هذه العمليات على جهاز إليزاروف وأرخص من النوع الأول من العمليات.
3. في اليوم الثالث بعد الجراحة، يمكن للمريض الاستيقاظ. تمتد العظام تبدأ أسبوعا بعد تثبيت الجهاز. عادة يتم تنفيذ العمليات على الساق السفلى أو الورك. ويمكن زيادة الفخذ بنسبة 10 سم، وشين هو فقط 7 سم، وعملية إطالة الساقين إلى أقصى طول ممكن سيتطلب حوالي 10 شهرا تمتد العظام وسنة أخرى من الانتعاش.

2

تمارين

لا يسمح بأسلوب حياة صحي ليس فقط بالعيش في سن الشيخوية دون مرض، ولكن أيضا تغيير جودة الجسم أيضا. بما في ذلك إطالة بصريا الساقين بسبب تمدد العضلات من مجلس النواب والفخذين. للقيام بذلك، يجب إجراء التمارين التالية:

1. ومعظم تشغيل العاديين. بعد اختيار الأحذية الرياضية مريح، سريعة الجري في الصباح أو في المساء لمدة 40 دقيقة والحد الأدنى هو قادرة على إعطاء الساقين من القلة وطول لذلك، في عداد المفقودين.
2. ممارسة البراز. فمن المستحسن لأداء عندما تتمدد عضلات الساقين والمشروبات. لأداءها، يأخذون كرسي مثل هذا الارتفاع حتى لا تلمس الأرجل الكلمة، والجلوس عليها. ساحل الساعات الشمس تعلق على قدميه. يجب أن يكون الوزن الأولي 1 كجم.، ولكن مع مرور الوقت يزداد. الجلوس في هذا المنصب لمدة 30 دقيقة. أو ساعة. الجوارب بإحكام لا ترتبط بالدم في الساقين تعمم بحرية.
3. ممارسة "فراشة". يجلس على الأرض، قم بتوصيل القدمين، وبعد ذلك يلفون أقدامهم بأيديهم وجعلهم مثل أجنحة تلوح الفراشة. بعد ذلك، والساقين تصويب وتقع بسلاسة عليها، وتمتد عضلات الفخذين.
4. يقف بسلاسة وربط القدمين لأسفل، في محاولة لمس الكلمة بأيديهم. ابدأ باللمس بأصابع اللمسات وكل يوم أكثر وزيادة الانحراف. منخفضة قدر الإمكان، يتم تحميل 30 ثانية.
5. قبل النوم، يتم تسخين عضلات الساقين عن طريق القفز على الحبل، وبعد ذلك weanlers ملابس وتنفيذ الهجمات وmahs مع أرجلهم. كل ساق مصنوعة من 10 هجمات و 8 تتحرك. ماهي جعل بعض النهج، وليس فقط إلى الأمام، ولكن أيضا الظهر والجانبين.
6. يطلق النار مع الساقين. الناس الذين مغرمون الملاكمة التايلاندية يكون طويل وجميلة الساقين. لتحقيق هذا التمرين، ليس من الضروري الذهاب إلى القاعة. يمكن للملاكمة بيوت الكمثرى محل مدرب من ذوي الخبرة. قبل إجراء التمرين، فإن العضلات تسخف الساقين أو ساحم. بعد ذلك تطبيق 200 طلقة مع القدم اليمنى، ثم غادرت. ضربوا خارج القدم، في حين بعد الانتهاء من النهج الأول، أخذ قسط من الراحة في 60 ثانية.

3

ملابس

الاختيار الصحيح للخزانة قادرة على توفير الوقت والقوة، والى جانب ذلك، سوف تسمح لك أن تشعر الجنسي وارتفاع دون أي تمارين. لإطالة الأرجل بالملابس، تحتاج:

• اختيار مناسب من التنورة
• رفض الجسر والسراويل
• اختيار نمط مناسب ولون الملابس
• الملحقات الصحيحة

هناك قواعد وزارة الدفاع الأساسية، والتي تتابع أي امرأة تقريبا يمكن أن تطيل الساقين بصريا.

1. أوصى بالتخلي عن الألوان المتناقضة والتقاط لباس ضيق من نفس لون الحذاء. من الناحية المثالية، ينبغي أيضا مواءمة اللون تنورة مع لون الأحذية ومعا تحقيق المؤثرات البصرية موضع ترحيب. بشكل عام، فمن المستحسن عدم تقسيم الألوان من الرقم الى النصف العلوي والسفلي، لأنها تنمو بصريا طول الساقين حتى في الفتيات أرجل طويلة.
2. إذا لم يكن من الممكن التخلي عن الملابس مع المشارب، ثم فمن المستحسن أن تختار واحد حيث خطوط عمودية. هذا ليس فقط بصريا إضافة النمو، ولكن أيضا سوف تساعد على "التخلص من" بضعة كيلوغرامات.
3. عن الحب لالمؤخرات ويجب أن ننسى. ينصح مكانها في خزانة الملابس لملء السراويل، ويجلس حول شخصية. النماذج مع المصابيح، والظلام أو الأسهم تجعل الساقين لفترة أطول. الحق في الاختيار من السراويل طول المثالي والجوارب تحت لون الحذاء يمكن بصريا تضيف ما يصل الى 5 سم. النمو.
4. من قصيرة Jourge سوف تضطر إلى النفايات. ولكن التنانير المستقيمة من التنانير بطول الركبة، وخصوصا في تركيبة مع الكعب العالي، وسوف تنتج انطباعا لا ينسى. يوصى أيضا للتخلي عن أحزمة واسعة والمدفوعات مع خفض كبير أو طبقات ملحوظة على الخصر.

زيادة في نموها يتطلب الضحايا، وفي الوقت نفسه يمكن أن تكون ممتعة جدا، وخصوصا عندما بعد كل العذاب هو فرصة لتقييم نتيجة تحقيقه.