كيفية التخلص من السيلوليت على الساقين

لماذا فقط طبيعة الإناث منحت السيلوليت؟ على ما يبدو بسبب نادرا الرجل الذي ستبذل جهودا هائلة بحيث ساقيه والأرداف هي مرنة وجميلة. ودون استثناء، فإن النساء لا ينام في الليل لجعل ساقيها والإستدارة حار مهندم وجذابة. إذا كان لديك السيلوليت على ساقيك، ثم هذه المادة هي لك.

تقليديا، يتخلص السيلوليت من مختلف أنواع التدليك (يدوي، والفراغ، الموجات فوق الصوتية). لفني اليوم لديه مجموعة كبيرة، تحتاج إلى اختيار بشهادة أو حتى تتعلم أن تفعل مثل تدليك نفسكوبعد الشيء الرئيسي هو أنه مع مساعدة من تأثير المادي الخارجي، بدأت رواسب الدهون تحت الجلد إلى أن يذوب. ولكن إلى جانب التدليك، وأساليب أخرى تساعد من السيلوليت على الساقين.

التخلص من الخبث التي تسد الجسم، وبالتالي خلق وسيلة مواتية لترسب الدهون. بخير يساعد على فقدان الوزنلذلك، والتخلص من الدهون، والكربون المنشط وشاي الاعشاب. واحدة من الوصفات:

جذور عرق السوس؛
ثمار الشمر.
الزهور المسنين؛
أوراق البتولا.

جميع تأخذ بنسب متساوية، ومزيج ملعقة من الخليط في صب كوب واحد من الماء ويغلي مدة 10 دقائق. ثم تبرد، سلالة والشراب في نهار أجزاء صغيرة. بطبيعة الحال - 2 أسابيع.

إذا جئت لتنظيف الجسم، ثم في نفس الوقت تحتاج إلى التخلص من العادات الضارة: الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول. وبطبيعة الحال - أن تبدأ بشكل صحيح ومتوازنة لتناول الطعام.

الماء هو العدو الرئيسي من السيلوليت. إذا كان ذلك ممكنا، تحتاج إلى السباحة إلى أقصى حد ممكن (في النهر والبحر وحمام السباحة). يمكنك التمتع تدليك embaroured أو تحت الماء. والماء يجب أن تستخدم الداخل، علاوة على ذلك، 1.5-2 ما لا يقل عن لتر يوميا. وبالضرورة مع عصير الليمون، الذي يقسم بنشاط الدهون (وجود فيتامين C) يتأثر.

- ممارسة الجري، القفز، يجلس القرفصاء، يقفز على الحبل، ومجموعة متنوعة من التدريبات التي تمتد. فإن معظم طريقة فعالة من السيلوليت على الساقين يكون ركوب الدراجات والتزلج.

جميع المفضلة SPA-الإجراءات: العلاج بمياه البحر (المجمع مغلفة)، واستخدام الطين البحرية، والشوكولاته، ومجموعة متنوعة من القشور وscrubics. في أي صالون اليوم هناك برامج خاصة لمكافحة السيلوليت من شأنها أن تساعد في وقت قصير لإزالة السيلوليت على الساقين.

إذا كان السيلوليت يعمل على الساقين، ثم إلى جانب كل من الأساليب المذكورة أعلاه، فإنه من المنطقي أن شراء الكتان مكافحة السيلوليت - الجوارب، جوارب أو الركبة. وتباع هذه المنتجات في الصيدليات ويساعد تماما لمحاربة قشر البرتقال على الساقين.

السيلوليت مشكلة لا بد من حلها عن طريق مجموعة معقدة من التدابير. وسيكون أحد التدليك أو استخدام واحد من كمية كبيرة من المياه لا تعطي نتائج. حتى يعيشوا نمط حياة صحي، وممارسة، انتقل إلى SPA-صالون. البحث المدلك جيدة أو شراء خاص تدليك اعبا اساسيا للتدليك المنزل. عندما اتضح للتخلص من السيلوليت، ثم دعم ساقيك في هذه الحالة ممتازة - لا تدع قشر البرتقال تعود مرة أخرى.