Qancha odamlar uxlamasdan yashashlari mumkin

Biz hammamiz bolaligidan, oziq-ovqat kabi, tananing tabiiy ehtiyojini bilamiz. Biz ma'lum bir soatni va ma'lum bir vaqtda uxlashimiz kerak. Biroq, agar biror kishi umuman uxlashni to'xtatsa nima bo'ladi? Ba'zi odamlar sog'lig'ini qurbon qilish orqali bunday tajribaga qaror qilishdi. Agar siz bunday fikrni eslasangiz, uni iloji boricha tezroq chiqarib tashlang, chunki tanangizda uyg'onish va uxlashning etishmasligi, ular ruhiy va gormonal fonda qayta qurilishga olib keladi. Maqola tufayli yaxshiroq ekan, odamning orzusi haqida ba'zi qiziqarli ma'lumotlar olib boriladi.

1

Tarixda qancha odam uxlamasdan yashagan

Ma'lumki, Ginnesning yozuvlar kitobida barcha jahon yozuvlari qayd etildi. Ushbu tashkilot mutaxassislari tadbirlar davomida tajribani kuzatmoqdalar va sirpanishga ruxsat bermaydilar. Ushbu rekordlar to'plamida tush ko'rilgan jasur.

Buyuk Britan Toni Right ismli o'yinchilar va shifokorlar nazorati ostida o'n bir kun va tunda tunda uxlamadi. Uning so'zlariga ko'ra, u o'ziga xos texnikani kutishga imkon beradigan o'ziga xos texnikani topdi. Tajriba tugaganidan keyin odam tekshirilib, uning hayoti tahdid qilinmaganligiga ishonch hosil qildi.

Ushbu voqeadan oldin, rekord 1963 yilda o'n etti yoshli maktab o'quvchisi tomonidan tashkil etilgan. U o'n bir kun uxlamadi, ammo joriy rekord egasiga bir necha soat kamroq. Kuzatuvchilarga ko'ra, maktab o'quvchisi tajriba davomida kuchli bo'lgan, ammo u xayrlashishning to'rtinchi kunidan boshlab gallyutsinatsiyalar, xotira yo'qolishi va boshqa oqibatlarga olib kelgan.

Shunday qilib, hozirgi paytda siz faqat 11 kun uxlamasdan faqat 11 kun gaplashishingiz mumkin.

2

Uyqusiz qancha odam yashashi mumkin - shifokorlarning roziligi

Uyqu hozirgi paytda men kabi unchalik yaxshi o'rganilmagan. Shuning uchun, shifokorlarning talablari bu masalada ozgina rozi emas.

• Aksariyat mutaxassislar uzoq vaqt hushyorlikning halokati oqibatiga olib keladi, deb ishonishadi. Bundan tashqari, uch kundan ortiq uxlamaslik, tananing oqibati yo'q, avvalambor asab tizimiga zarar etkazmaydi.
• Boshqa shifokorlar ma'lum bir nuqtada odam shunchaki uxlashni o'rganishlariga ishonishadi. U ochiq ko'zlar bilan boradi, lekin aslida tushida, o'tirish yoki hatto tikish, lekin bir vaqtning o'zida ham uxlaydi.

Bunday tajribalar natijalari haqida qanchalik mos kelmasligidan qat'i nazar, asosiy haqiqat aniq: sog'lom uxlashni rad etish, sog'lig'ingizga zarar etkazmaysiz.

3

Uxlamasdan qancha odam yashashi mumkin - uyqu etishmasligi juda zararli

Uyqu paytida tanamizning barcha tizimlari qayta boshlanmoqda, uyg'onasiz va dam olsangiz, sizning xotirangiz o'tgan kunning ba'zi oynalarini eng muhim deb hisoblagan.

Agar bu jarayon bo'lmasa, unda siz, birinchi navbatda charchoqni yo'qotolmaysiz. Torning tushida tananing dam olishida, miya uzluksiz ishlashda qoladi va kundan bir oz ko'proq yuklanmoqda. O'tgan kundagi barcha ma'lumotlarni o'rganganingiz kerak. Ko'rinib turibdiki, bu jarayonsiz yashash qiyin bo'ladi.

Hatto olimlar o'n bir kun davomida hushyorlikni o'rnatsa ham, uni biron bir tarzda takrorlash shart emas. Tushunli brendlar uchun ushbu turdagi yozuvlarni qoldiring va har kuni bir vaqtning o'zida soat etti dan o'ngacha uxlab yotgan holda uxlashga harakat qiling.