Odamlarning stollarida kuchli ichimliklar paydo bo'ldi. Vaqt o'tishi bilan ustalar barcha navlarining barcha yangi turlarini ixtiro qilishgan. Do'konlarda siz ko'plab arzon ruhlarni va elektron spirtli ichimliklar tarjima qilingan narxlari bilan sotib olishingiz mumkin. Deyarli har bir bayram dasturi bir shisha sharob, shampan yoki aroq, bu o'ziga xos an'anaga ega. Ba'zi odamlar qanday ichishni va bayramning oxirigacha etarli darajada harakat qilishlari mumkinligini bilishadi. Ammo ko'pchilik optimal dozaga rioya qila olmaydilar va uchinchi stakandan keyin mast bo'lishga qodir emaslar va kechqurun oxirida ular o'z xatti-harakatlari bilan bayramni buzolmaydilar. Bunday odamlar uchun mastlik jarayonini sekinlashtirish uchun oddiy ko'rsatmalar mavjud.
Nega biz mastmiz
Spirtli ichimliklar oshqozon va ingichka ichakning shilliq qavati va ingichka ichak tutadi. Shundan so'ng, u qon oqimiga kirib, eritrotsitlarning elektr zaryadini o'zgartiradi. Odatda, ularning ayblovlari bir xil, bu ularning yopishqoqligini oldini oladi. Ammo ba'zi eritrotsitlarning aksiga qarshi o'zgarishi bilan ularning yopishishi sodir bo'ladi. Natijada mikrotromlar miyaning kichik tomirlarini qoplaydi. Miya hujayralarining gipoksia paydo bo'lib, alkogolli mastlik alomatlariga olib keladi.
Mastlik tezligiga nima ta'sir qiladi
Ko'pincha mastlik tezligi og'irlikka ta'sir qiladi. Yog 'hujayralari spirtli moddalarni to'plash qobiliyatiga ega. Shuning uchun semiruvchilar uchun mastlik holatiga erishish uchun ko'p miqdordagi alkogol mavjud. Hali ham spirtli ichimliklarni qabul qilish tajribasiga ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklarni qabul qilishning ta'sirini buzadigan odamlar, ferment ishlab chiqarish va kompensatsiya mexanizmlari uzoqroq ichimlik va kompensatsiya mexanizmlari ko'payadi.
Mast bo'lmaslik uchun shilliq membranani o'rab oling
Yuqorida aytib o'tilganidek, spirtli ichimliklar oshqozon va ingichka ichakning sliti bilan tezda so'riladi. Uning bir qismi og'iz bo'shlig'iga singib ketadi. Ushbu jarayonni sekinlashtirish, tarkibni o'rash. Zaytun yoki zig'ir moyi uchun eng yaxshisi, ammo odatiy kunga sig'inish mos keladi. Yog 'yupqa qatlamli shilliq qavat bilan qoplangan va etilenning singdirilishini oldini oladi.
Uzoq vaqt mast bo'lmaslik uchun to'g'ri atıştırmalık
Mushaklar mast bo'lish tezligida katta rol o'ynaydi. Agar siz bo'sh qoringa ichsangiz, barcha alkogol tezda va erkin so'riladi. Oziq-ovqat oshqozonda bo'lsa, spirtning bir qismi so'rilib, asta-sekin ovqat hazm qilish kabi ajralib turadi. Ammo bu usul salbiy oqibatlarga olib keladi. Oziq-ovqat oshqozon osti bezi sharbatining sekretsiyasini rag'batlantiradi, va spirtli ichimliklar sfinkter Adipining spazmini keltirib chiqaradi, bu uning o'n ikkinchi Ichakning lümeni ichiga joylashishiga to'sqinlik qiladi. Natijada oshqozon osti bezi azoblanadi.
Mast bo'lmaslik uchun alkogolni oldindan qabul qilish
Qon oqimiga kirishdan oldin, etilen spirtli ichimliklar jigardan o'tib ketadi. U erda spirtlipiddingidazasi bilan atletaldegidga aylanadi. Ushbu ferment spirtli ichimliklarni zararsizlantiradi va zaharlanishni sekinlashtiradi. Agar sizda ikki soat ichida bir oz spirtli ichimlik bo'lsa, bu ferment ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Bu etilen neytrallashtirish B2 vitamini iste'mol qiladi. Bu asab tizimi uchun juda muhimdir. Shuning uchun alkogolizm asab tizimidan buzilishlarga ega. Tez-tez alkogoldan foydalanish bilan vaqti-vaqti bilan ushbu vitaminni olish kerak.
Oldindan uxlamaslik uchun oldindan uxlash
Har qanday etarli bakalar kechqurun kunduz yaqinroq bo'ladi. Bu vaqtda miya hujayralari butun ish kunida biroz charchadi. Va ularga qo'shimcha ta'sir etilen alkogol ta'siridan kelib chiqqan gipoksiya qo'zg'atadi. Nishonlashdan oldin, bir necha soat uxlash yaxshidir. Bu alkogol bilan qarama-qarshilikda yordam beradigan miya va uning resurslarining ishini davom ettiradi.
Ammo umuman spirtli ichimliklarni ichmaslik yoki o'lchovni bilmaslik yaxshiroqdir. Keyin har qanday bayram buzilmaydi va tanangiz sizga minnatdor bo'ladi.
4
1503
