Yoqimli kompaniyada dam olish va alkogol ichimlikning 1-2 yoki undan ortiq stakan ichish, mastlik paydo bo'ladi. Agar siz ravshanlikni va qattiq yurish kerak bo'lsa, nima qilish kerak? Tez hushyor bo'lishning bir necha usullari mavjud.
Spirtli ichimliklarning masti
Har bir kishida mastlik darajasi boshqacha. Masalan, erkaklar juda ko'p spirtli ichimliklarni ichishlari mumkin, bu harakatni muvofiqlashtirishga ta'sir qilmasligi mumkin, ammo bu hissiy kayfiyat uchun juda mumkin. Biror kishi tajovuzkor bo'lib, vaziyatni munosib baholay olmaydi, muhim qarorlar chiqaradi.
Ayollarda, yog 'konlaridan farqli o'laroq, erkakdan farqli o'laroq, alkogol insholanishi tezroq uchraydi. Ushbu holatdan tezda chiqish mumkin, faqat tegishli choralar ko'rish kerak. Sizga qanday qilib uyda spirtli ichimliklarni mast bo'lish kerakligini aytib beramiz.
Qanday qilib tezkor hushyor bo'lish kerak
Qonda alkogol konsentratsiyasini kamaytirishning bir necha usullari mavjud. Spirtli ichimliklarning atigi bir qismini olgandan so'ng, odamning haqiqatni aqlli idrok va hatto muhim qarorlar qabul qilishi mumkin, yarim soat yoki biroz ko'proq vaqt davomida. Shunda odam mustaqil ravishda intoksikatsiyadan xalos bo'lishiga qaramay yaxshi dam olib, tinchlikka muhtoj.
Qanday qilib uyda hushyor turish kerak:
- Sovuq suv bilan yuvish, boshingizni sovuq suv ostiga qo'ying, yuzingizni va qo'lingizni qor bilan to'kib tashlang - bu barcha protseduralar sizning tanani qisqa vaqt davomida sovutishga imkon beradi va qon aylanishini rag'batlantiradi. Faqat muzli teshikda suzish, siz qorda intensiv ravishda o'smasligi kerak, chunki odam mast holatda sovuq his qilmaydi.
- Qonni hazm qilish va namlash uchun vaqt topadigan alkogolni olib tashlash kerak, shunda qonga aylanishi kerak. Agar u ishlamasa, siz bir nechta faol ko'mir tabletkalarini yoki og'zingizdagi boshqa enterosorbentlarni chaynashingiz kerak, bir stakan suv iching. Suv sovuq bo'lishi kerak va gazlangan emas.
- Ammiak - odamni bir kishini ammiak yoki suyuqlik bilan qorin bo'shlig'i hidini hidoyat qilish kerak. Agar inson kuchli mastlik holatida bo'lsa va hushsiz bo'lsa, bu yaxshi yordam beradi.
- Kontrastli dush qabul qilmang, agar kontrendikatsiya bo'lmasa. Avval siz qulay harorat suvini yuvishingiz, sovuq suvni 1 daqiqa davomida, yana issiq va sovuq suvni aylantiring.
- Bir stakan kuchli qahva yoki choy iching. Bu ichimliklar diuretikdir va tanadagi alkogol qoldiqlarini tezda olib tashlashga yordam beradi. Agar qahva yurak-qon tomir tizimi kasalliklari tufayli kontrenratatsiya qilingan bo'lsa, mahkam o'ralgan choy iching, siz piving o'rniga zanjabil ildizni va bir bo'lak limon qo'yishingiz mumkin. 15 daqiqadan so'ng siz boshqa krujka ichishingiz kerak. Ushbu bo'shliqda siz juda ko'p suyuqlik ichishingiz kerak: gaz, kompozik yoki sharbatlarsiz suv.
- Ko'chaga chiqing, agar siz ichkarida bo'lsangiz, yugurishingiz va hatto g'amxo'rlik qila olasiz, hatto joydan sakrab o'ting. Bunday kutilmagan jismoniy faoliyat pulsni ko'paytirishga yordam beradi va terning ajralishini kuchaytiradi.
- Ruhiy stress - she'rni eslab, qo'shiq ayting, muammoni hal qiling, fikringizni yodda tuting yoki krossvordlarni hal qiling - yordam beradi - yordam beradi - yordam beradi - yordam beradi - yordam beradi.
- Oshqozonni yuving - litr yoki hatto iliq suv yoki kaliy permanganatning zaif eritmasidan iching.
- Massaj - quloqlar, oyoqlaringizni barmoqlaringiz bilan ishqalang. Og'izni chayqash, shuningdek, mastlik darajasi baland emasligini ta'minlaydi.
Endi siz tezda hushyor bo'lishni bilasiz va bunday holatga erishmaslik uchun siz etarlicha suyuqlik ichish, bo'sh qorindan ichmang, bo'shashgan qorindan ichmang va o'z o'lchovingizni o'z vaqtida biling.
4
1557
