Kuzning boshlanishi va qishda do'konlarning javonlari ustida, xurmo paydo bo'ladi va oshiqlar bu mazali mevalardan zavqlanishadi. Xurmoning ta'mini tushunmaydigan va hech qachon uni oziq-ovqat bilan ishlatmaydiganlar bor. Va behuda, chunki xurmo juda ko'p foydali moddalarni o'z ichiga oladi, bu qish mavsumida juda ko'p foydali moddalar mavjud.
1
Sizga xurmo ta'mi uchun faqat pishgan mevalardan foydalanishingiz kerak. Ko'pchilik xato bilan to'q sariq meva, garchi qattiq bo'lsa ham, shubhasiz ishonishadi. Yumshoq xurmo haddan ortiq deb hisoblanadi va sotib olmang. Ammo aksincha, bu yumshoq va biroz shaffof bo'lib, bu pishgan xurmo. O'sha paytda u tat va bog'lovchilarning ta'mini keltiradigan moddadan xalos bo'ladi.
2
Xurmoni asosan yangi shaklda ishlatiladi - bu shaklda u ko'proq foyda keltiradi va juda mazali bo'ladi. Mevalarni yaxshilab yuvish, mevani olib tashlash, terini olib tashlash kerak. Ikkinchisi, albatta, ta'mni yaxshilash uchun ozgina bo'lishi shart emas, chunki terida yopishqoqlikni keltirib chiqaradigan terining ichida juda ko'p tannin mavjud. Siz shunchaki mevani eyishingiz mumkin va siz salatlar, qaymoq, yogurt, muzqaymoqni kesib, qo'shishingiz mumkin.
3
Persimme yaxshilanishi mumkin. Uni pishiriqni pishirmaslik yaxshiroqdir, chunki uning tarchishi o'tkir ta'mni aks ettirishi mumkin. Ammo tvorog uchun pishloqni to'ldirish uchun bu juda mos keladi. Siz sous yoki pyure bilan pishirishingiz mumkin. Ular har qanday shirinlikdan juda yaxshi qo'shimcha bo'ladi.
4
Xafagarchilik mevasi va ko'pincha issiq mamlakatlarda o'sadi, u ko'pincha bachadon bo'yni asosiy tarkibiy qismi - meva, qaymoq, shakar va muzdan ichimliklar. Shuningdek, xurmodan, siz ichkilikbozni maydalashingiz va bir oz suv va limon sharbatini qo'shishingiz mumkin: birinchi navbatda, istalgan qulaylik uchun, ikkinchisining havoda sharbatning oksidlanishining oldini olish uchun.
5
Xurmoni quritiladi va bu shakli shakarlangan. Buning uchun suyaklar va qobig'idan tozalangan eng past elastik mevalarni, ularni doira yoki bo'laklar bilan kesib oling va pechda + 40-45 darajaga quriting. Xurmoni katta miqdordagi shakarni o'z ichiga olganligi sababli, bo'laklar shirin va juda xushbo'y hid bilan olinadi, ozgina qora shakar bilan qoplangan.
6
Semirib ketishga, shuningdek uch yilgacha bo'lgan bolalarga Jammondan foydalanish mumkin emas. Bundan tashqari, shuningdek, sut yoki sovuq suv bilan birlashtirish ham mutlaqo mumkin emas. Bunday holda, oshqozonda u yopishqoq com hosil qiladi va ovqat hazm qilish jarayonlarini buzadi.
To'g'ri saqlash bilan shirin va mazali va mazali izohni butun qish, vitaminlarning eng yaxshi manbai bilan tegish mumkin va u chiqmaydi. Bu xushbo'y mevalar bilan pirog bilan yaqindan ko'proq foydalanish, shuningdek, pirog bilan yaqin bo'lish uchun zavqlaning va bahorni ajoyib kayfiyatda kutib olasiz.
Maslahatlar:"Xayrlashishga qanday ovqatlanish kerak
0
834
