Bolalar, ayniqsa bir yildan beri umumiy massajga ega. Bunday massaj mushaklarni rivojlantiradi, bo'g'imlarning moslashuvchanligini rivojlantiradi va bunday yoshdagi bolalarning 80 foizdan ortig'i giper - yoki mushak gipotoniga ega. Barcha pediatrlar, bolalarning asab va jismoniy rivojlanishiga massajning foydali ta'sirini tasdiqlaydilar. Foydali massaj va katta bolalar. Massaj shifobaxsh, asabiy zo'riqish, charchoq. Oddiy massaj osongina master va ota-onalardir.
1
Massaj texnikasi ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak - bu juda ijobiy his-tuyg'ularga olib kelishi kerak. Ba'zi mashqlar sizga pediatrni ko'rsatadi. Kundalik massaj 1,5-2 oydan boshlab boshlash mumkin. Uning uchun eng yaxshi vaqt ovqatlanishdan oldin yoki undan keyin. Bolalarga mashq qilish va ularga ijobiy munosabatda bo'lish uchun ishlatilgan, bola injiq yig'layotganda massajni boshlamang. Hech qanday massaj kremlarini, moylaridan foydalanmang. Issiq, quruq qo'llar bilan mashqlarni bajaring, bolasini yumshoq, silliq sirtga qo'ying, tabiiy tola to'qimasi bilan qoplangan. Xonadagi harorat qulay bo'lishi kerak.
2
Massaj usullari yumshoq bo'lishi kerak: siqish, patnerizatsiya, yoğurma. Massajdan oldin, bolani tayyorlang - xayr-ehson bilan u bilan gaplashing. Achchiq qolmaslik va chaqaloqni ishqalang, og'riq keltirmaydi. Bir muncha vaqt o'tgach, tayyor bo'lganda, mashqlarni murakkablashtiradi. Qayta aloqa, tebranish, bosimni, ko'rinadigan harakatlarni qo'llamasdan qo'llang. Bola mashqlardan kulgili va quvonch bo'lishi kerak. Hatto engil teginish ham ijobiy natija beradi.
3
Ayniqsa, bolaning g'aqlanishini juda ehtiyotkorlik bilan tinglang. Uning boshiga yugurishni davom ettiring, uni ushlang. O'tkir, baquvvat harakatlarni keltirib chiqarmaslikka harakat qiling. Umurtqa pog'onasiga ta'sir qilmasdan orqa massaj qiling. Faqat mushaklar va bo'g'imlar. Har doim bolaning reaktsiyasini tomosha qiling, tez-tez o'zgacha zavq oladigan mashqlarni bajaring. Agar chaqaloq norozi bo'lsa, massajni to'xtating, agar u charchamaydi yoki charchagan.
4
Tana yuzasi, qo'llar, palmalar, oyoqlari, to'xtashi bilan massajni boshlang. Bunday usullar terini yo'q qiladi, mushaklarni bo'shatadi. Limfotok yo'nalishi bo'yicha eng yaqin limfa tugunlariga zarba berish. Qo'l massaji - barmoqlardan izilly qozoq, oyoqlarga - barmoqlardan to'xtovsiz. Qorin massaji, soat yo'nalishi bo'yicha engil aylanma harakatlarni amalga oshiring. Jigar zonasini bosishdan saqlaning (o'ng gipokondrida). Ko'krakni massaj qilish, yuqoriga va pastga, keyin qovurg'alar va atrofning atrofida: chap qo'lingizni silkitib, o'ng tomonga - soat yo'nalishi bo'yicha siljiting.
5
Agar sizning chaqalog'ingiz hali bir yil bo'lmasa, barcha mashqlar muloyimlik bilan ish tutadi, terini faqat barmoqlarning yostiqlari bilan, spirallar. Barmoqlaringiz halqasini navbat bilan, keyin chaqaloq shin. Qo'llar bolaning terisini qoplash, siljish, oilaviy bo'lmagan.
6
Tayyorgarlik mashqlaridan so'ng, orqa tomonning uzun mushaklarining, oyoqlarning orqa yuzasi, dumba. Yoğurmadan keyin dumbalarni osonlikcha maqtang, xamirni eslang. Har doim buni tezda tezda bajarish kerakligini eslang. Bunday mashqlarni tugatish har doim adashadi. Kassa to'piqlari, ularni kesib, keyin, keyin oyoq va har bir barmoq alohida ravishda. 1-3 marta har bir oyoqda indeks barmog'i bilan surish uchun.
3 oyligida bolalarni oddiy tebranish usullari yasash va silkinish oson. Faqat uch oydan keyin massaj murakkab postlarda barmoq uchida qo'llanilishi mumkin. Jokes va qo'shiqlar bilan o'ynab, massaj bolasi. Unga yoqadi.
Maslahatlar:"Qanday qilib bolaga massaj qilish kerak"
O'zimni massaj qiling, men aniq hal qilmayman. Ayniqsa, qandaydir sog'liq muammolari mavjud bo'lsa, men faqat mutaxassisga murojaat qilaman. Ko'p odamlar Alu Distktskiyni Krasnogorskda maslahat berishdi va unga o'girildi. To'g'ri, u uyning o'ziga keladi, u bolalarni sevadi, bu muloqotda juda yoqimli. Men Pavshinskaya suvlog'idan ko'p sonli onamni bilaman, ular ham Alla bilan tanish va ko'p massajga ega. Ammo men barcha kattalar, nima qilayotganlarini bilmayman.
0
2326
O'zimni massaj qiling, men aniq hal qilmayman. Ayniqsa, qandaydir sog'liq muammolari mavjud bo'lsa, men faqat mutaxassisga murojaat qilaman. Ko'p odamlar Alu Distktskiyni Krasnogorskda maslahat berishdi va unga o'girildi. To'g'ri, u uyning o'ziga keladi, u bolalarni sevadi, bu muloqotda juda yoqimli. Men Pavshinskaya suvlog'idan ko'p sonli onamni bilaman, ular ham Alla bilan tanish va ko'p massajga ega. Ammo men barcha kattalar, nima qilayotganlarini bilmayman.