Qanday qilib Anklyuscelulyitga qarshi massaj qilish kerak
Albatta, selülit, albatta, ayol tanasiga jozibadorlikni qo'shmaydi. Agar sizning teringiz "to'q sariq qoshiq" bilan qoplangan bo'lsa, umidsizlikka tushmang va o'zingizga xoch kiying. Sizning oyoqlaringiz, oyoqlaringizni, kestirib, belgacha egiluvchanlikni qaytarish uchun. Selülitdan xalos bo'lishning ko'plab usullari mavjud. Ularning eng samarali - bu uyda o'qish oson bo'lgan.
1
Ankelkalite massaji kursi kamida 10 ta protsedura bo'lishi kerak. Protseduralar soni selülitga etkazilgan zarar darajasiga qarab farq qiladi. Massaj har kuni talab qilinadi. Asosiy qoidani eslang: bir yoki ikkita tartib sizning muammoingizni hal qilmaydi. Natijalar zarar ko'rgan joylarga faqat doimiy mexanik ta'sir ko'rsatadi.
2
Elastiklikni yo'qotgan teri va matolarni kuchaytirish, bosish, ishqalanish, paxta baquvvat bo'lishi kerak. Yoğurun va massaj muammolari. Shunday qilib, siz selülit konlarining joylarida qon va limfalarni keskinlashtirasiz. Bu tanadan suvni yo'q qilishni tezlashtiradi va umuman teriga shifobaxsh ta'sir qiladi: mobil regeneratsiyani tezlashtirish, biriktiruvchi to'qimalarning moslashuvchanligini oshiring va terining tuzilishini yaxshilang. Massaj tartibini kamida yarim soat davomida bajaring, aks holda teri ostidagi qatlamlar isinish uchun vaqt bo'lmaydi va harakatlaringiz mantiqiy bo'lmaydi.
3
Ankinaga qarshi massaj, yog'lar va kremlar ko'pincha qo'llarning ta'sirini oshiradi. U selülite, efir moylari yoki ularning aralashmalariga, shuningdek, asal va dengiz tuzi kabi samarali mahsulotlarga qarshi kremlarga tayyorlanishi mumkin.
4
Siz qo'llaringiz bilan massajni yoki teri ostidagi qatlamlarni isitadigan buyumlar yordamida yog 'chuqurligi oshib ketishi mumkin. Keling, muammoli muammolarni massaj qilishning bir nechta usullari bilan tanishamiz.
5
Qo'l massaji. Selyulit ko'pincha kestirib va \u200b\u200bdumbalarda paydo bo'ladi, qo'lda massaj uchun biz bu joylarni ajratamiz:
Sizning kaftlaringiz bilan tizzangiz bilan tizzangiz bilan yurish oson. Harakatlarni takrorlang, asta-sekin bosimni oshiradi. Sonning har tomondan bir necha bor bajaring.
Terini tizzasidan yog 'bilan yoping. Qo'lingizni tizzangizga va yog 'har doim barmoqlaringizda yopishib olishi uchun qo'llaringizni ko'taring. 3 sonning har ikki tomoni uchun ushbu mashqni ikki marta takrorlang: Old tomondan, tashqi va tashqi tomondan.
Xamirni yoğurma kabi ilkingizdagi muammolar bilan bog'liq bo'lgan muammolar bilan eslang.
Qattiq va dumba bilan jazolanadi.
Qalinlarning tinch harakatlari bilan massajni tering.
Agar protseduradan so'ng, qizarish qizil ranglar ta'siri bo'lsa, massaj samarali bo'ladi.
6
Cho'tka yordamida massaj. Dorixonada siz maxsus massaj cho'tkasini osongina topasiz. Biz terini shikastlash uchun emas, balki yumshoq cho'tka bilan davolashni tavsiya etamiz. Faqat quruq cho'tka va quruq teri bilan massaj qiling. Hech qanday yordamchi mablag'lar talab qilinmaydi. Yog 'depozitining sehrini cho'tka bilan dumaloq harakat bilan ishqalang. Massaj samarali bo'lishi uchun cho'tkaning harakatlanishini bir necha marta takrorlang.
7
Sellyulitga qarshi kurash uchun ajoyib vosita - bu vakuum massaji. Uni dorixonada sotib olish mumkin. Ushbu qurilmada yog 'to'planish joylarida, terini yog' yoki krem \u200b\u200bbilan selülitga qarshi moy bilan yog'lashgandan keyin foydalaning. Massagarni bir necha daqiqa davomida qon harakati yo'nalishi bo'yicha olib borish yaxshidir. Agar siz qarshi Vakuum masshtazidan foydalangandan so'ng, siz terining qizarishini kuzatasiz, keyin massaj to'g'ri bajarilgan.
Shuni yodda tutingki, massaj protseduralarining muntazamligi sog'lom va chiroyli terining selülitsiz kalitidir. Biz sizga aytgan massaj turlaridan birini tanlash kifoya va uni ketma-ket ijro etish kifoya, shuning uchun siz bir necha hafta davomida oyoqlaringiz va kestirib tanlamasligingiz uchun. Teri kuch va egiluvchanlikka to'lib toshadi. Bundan tashqari, protseduralar paytida yog 'erishi tufayli bir nechta qo'shimcha santimetr boriladi.
Maslahatlar:"Qanday qilib qanday qilib qarshi massaj qilish"
29) Do'stlaringiz yoki u erda allaqachon tashrif buyurgan tanishlar sharhlariga muvofiq salonni tanlash yaxshidir. Spa quyoshli Spa Salon bor, unda turli xil sta bilan davolash usullari, Hammams, shuningdek Tailandga qarshi massaj va peterulitga qarshi massaj. Ko'pgina do'stlarim doimiy tashrif buyuruvchilardir. Hamma uchun maqbul narxlar. Malakali kadrlar, siz ularning texnik xizmatlari va tartiblaridan to'liq xursand bo'lasiz! Hammasi saytda mavjud, o'qing. Men shaxsan o'zimdan maslahat beraman!
0
1218
29) Do'stlaringiz yoki u erda allaqachon tashrif buyurgan tanishlar sharhlariga muvofiq salonni tanlash yaxshidir. Spa quyoshli Spa Salon bor, unda turli xil sta bilan davolash usullari, Hammams, shuningdek Tailandga qarshi massaj va peterulitga qarshi massaj. Ko'pgina do'stlarim doimiy tashrif buyuruvchilardir. Hamma uchun maqbul narxlar. Malakali kadrlar, siz ularning texnik xizmatlari va tartiblaridan to'liq xursand bo'lasiz! Hammasi saytda mavjud, o'qing. Men shaxsan o'zimdan maslahat beraman!