Buck (vakuum) massaj - kestirib va \u200b\u200bdumba ustidagi chirkin "to'q sariq qobiq" dan xalos bo'lishning eng samarali usullaridan biri. Uning samaradorligi tufayli u haqli ravishda Ceterluliit Salon protseduralari - apparat vakuum terapiyasi va LPG massaji tufayli u haqli ravishda ko'rib chiqiladi.
1
Jam massajining mohiyati juda oddiy: selülit ta'siridagi qismlar navbatma-navbat maxsus sotish banklari tomonidan massajdir. Bank doirasida shakllangan vakuum ta'siri tufayli qon aylanishini muammoli hududlarda yaxshilaydi va limfa aylanishi faollashtirilgan. Qo'shimcha massaj bonusi epidermisning izchil yangilanishi. Natijada, silliq, elastik, elastik teri va tana hajmining sezilarli darajada pasayishi.
2
Kant massaji uyda maxsus kanslar - kauchuk "nok" yoki kremniy bilan sotiladi (ular dorixonalar va kosmetik do'konlarda sotiladi). Ikkinchisidan foydalanishda yanada qulay deb hisoblanadi, qo'shimcha ravishda, ular massaj neftining qoldiqlarini so'rib olishmaydi. Har xil o'lchamdagi ikkita kremneonning ikkita qismini sotib olish tavsiya etiladi: bankalarni, qo'llarni massaj qilish uchun, qorin bo'shlig'i va qiyin joylarni qayta ishlash uchun ko'proq ishlatiladi.
3
Vakuum massaji uchun pidjaklarga qo'shimcha ravishda sizga maxsus moy kerak bo'ladi. Massaj kompozitsiyasi mustaqil ravishda tayyorlanishi mumkin. Buning uchun, quruq shisha ichiga kirib, 100 ml bazasi (zaytun, shaftoli yoki bodom) va 10-12 tomchi mixlangan yog'ni (to'q sariq, gerane, Cinnamon, Bergamon yoki basemy yoki roziy yoki basemy) aralashtiring.
4
Tanani jarayonga tayyorlash uchun muammoli hududlarning kichik qo'llanmalarini massaj qilish tavsiya etiladi. Bir necha daqiqadan so'ng, selülit zonalari qizg'ish qizg'ish rang paydo bo'lishidan oldin keskin moslashmoqda. Keyin iliq dush oling, terini qattiq cho'tka yoki nam evaziga kesib oling va tanani tabiiy skrab oling (maydalangan jo'xori, suyuq asal yoki qaymoq va qaymoq / tabiiy yogurtdan tayyorlanishi mumkin. Toza suv bilan kompozitsiyani - sovun, jel va boshqa kosmetikasiz yuving. Ushbu tayyorgarlik protseduralari Massimal neft tarkibiy qismlarini eng yaxshi hissa, teri osti qatlamidagi qon aylanishini va limfotokda umumiy yaxshilanishni faollashtiradi.
5
Dushdan keyin ozgina isitiladigan anti-selulit moyining qismlarini shikastlangan selülitga olib boring va massajga o'ting. JARni joylashtiring va muammoni hal qilishda muammoni hal qiling. Muhim nuance: tantanali taqiqlangan tartibsiz va o'tkir haydovchilik banklari tana orqali! Massaj qattiq soat yo'nalishi bo'yicha va limfotokoma yo'nalishi bo'yicha (ya'ni pastki qismdan yuqoriga) ishlamoqda. Uni haddan tashqari oshirmang! Teri bankka 1,5-2 sm dan oshmasligi kerak, aks holda ko'karishlar va ko'karishlarning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik kerak. O'rtacha sessiya muddati - 10-15 daqiqa (birinchi massajning ikkinchi massaji 2-3 minut bo'ladi, asta-sekin terining intensiv jismoniy ta'sir qilish uchun ishlatiladigan tartibning davomiyligini oshiradi.
6
Vakilni sellyulit massajining asosiy qoidalari:
to'liq oshqozonda banklar bilan massaj qilish tavsiya etilmaydi, protsedura va oxirgi ovqatlanishning eng maqbul vaqt oralig'i 1,5-2 soatni tashkil etadi;
sonning ichki yuzasini, lomber zonasi, popliteal, inguinal va aksillari mintaqasini massaj qilish mumkin emas;
ikki yoki uch kun har ikki yoki uch kun davomida massajni bajaring, albatta, kursning umumiy stavkasi 10-12 seansni tashkil etadi.
7
Bay massaji quyidagi kontrendikatsiyalarga ega:
homiladorlik va laktatsiya;
Ginekologik kasalliklar;
yuqori qon bosimi;
Phlbeurysm;
Kapillar insultining oshishi;
tromboflebit;
teri kasalliklari;
o'smalar;
Orvi;
yurak-qon tomir kasalliklari.
Vakuum massaji panatsi emas, balki sellyulitga qarshi har qanday protseduralar faqat muntazam jismoniy zo'riqish va muvozanatli oqilona ovqatlanish bilan birgalikda samarali ekanligini tushunish juda muhimdir.
1
774
