Kelayotgan sayohat hatto kichik tafsilotlar haqida o'ylashga majbur qiladi. Ayniqsa, sayyohlar yo'ldagi atıştırmalık masalasidan xavotirda: oziq-ovqat yomonlashmaydi, qaysi idishni cheklangan joyga kelganda ovqatlanish qulay bo'ladi. Agar sayohat bola yoki uzoq masofada bo'lsa, vaziyat murakkab.
Yo'lda nima pishiring, mashinada sayohat qilyapsizmi?
Agar safar mashinada bo'lishi kerak bo'lsa, u ba'zi ustunlikni beradi: siz yo'lning yon tomonidagi yoki mashinada piknikni to'xtatish yoki "qo'shimcha ko'zlar" bilan ovqatlanishingiz mumkin.
Shuningdek, siz marshrut bo'yicha ko'plab institutlardan birida eyishingiz mumkin. Yaxshi kafeni topish uchun siz yaqinda parklangan avtomobillar soniga e'tibor berishingiz kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, agar tashrif buyuruvchilar orasida yuk mashinalari bo'lsa. Odatda ular yaxshi kafe tanlashda tajribaga ega va bunda bir necha bor bo'lgan.
Yo'lda ovqat bardoshli emas, siz bir nechta qoidalarga rioya qilishingiz kerak:
- Biz siz bilan etarli suv olishimiz kerak. Ayniqsa, agar sayohat issiq vaqtida bo'lsa. Shuningdek, siz suv salqin bo'lish uchun siz oldindan mini-muzlatgichni tayyorlashingiz mumkin.
- Yaxshi so'riladigan va asta-sekin tushadigan engil ovqat tayyorlash uchun afzallik. Bularga non mahsulotlari, ozgina chekilgan go'sht va kolbasa, sabzavotlar kiradi.
- Uni issiqlik mavjudligi va to'liq nonushta qilishda ko'l va sutni ushlash kerak.
Vaziyatdan boshqa yo'l - bu miniatyura yonishiga yordam berish va pishirish. Qovurilgan tuxum, porridj, qovurilgan kartoshka - bunday idishlar ishlash qiyin bo'lmaydi.
Tajribali sayohatchilar yo'lni qanday qondirish kerakligini bilishadi. Shuning uchun, masalan, makaronni pishloq bilan olish. Ular juda to'yimli, ular sovuq bo'lishi mumkin, agar siz ularni konteynerga qo'ysangiz, bo'sh joyni egallaydi. Muhrlangan qadoqlar o'z xavfsizligini uzaytiradi.
Lavash va Pitt ham oziq-ovqat "hayot" uzaytiradi. Wrap u go'sht, sabzavot yoki tvorog qovurilgan bo'lishi kerak.
Homemade cupcakes ham yo'lda ovqatlanish uchun mos bo'lgan. Ular bir shirin to'ldirish bilan emas, balki faqat bo'lishi mumkin. Bekon, qo'ziqorin, qovurilgan piyoz - Bu taom uchun mukammal ingredientlar.
Sendvichlar go'sht va sabzavot bilan, albatta, yaxshi bo'ladi. Kolbasa, pishloq, neft - uyatsiz. Bunday mahsulotlar tez talon mumkin.
poezdda sayohat: "yo'l" menyusida o'z ichiga pozitsiya nima?
poezd safar bir og'ir afzalligi bor - siz butun etkazib olib qo'yib, stolda ovqat mumkin. Bundan tashqari, masalan, tez oziq-ovqat osh pivo uchun rahbar choy yoki faqat qaynoq suv uchun so'rashingiz mumkin.
Lekin kichik minus bor - odatda, bu safar har doim Coupe atrofida qo'shnilari bor. bir kishi yolg'iz emas, aslida asoslangan, ehtiyotkorlik hosil qoidalariga zarur, shuning uchun.
poezdda sayohat birida, muhim oziq-ovqat savatiga taomlar ro'yxati:
- kartoshka va qaynatilgan kartoshka;
- go'sht va dudlangan bilan Sandwiches
- light sabzavot salatlar;
- meva va sabzavotlar;
- "Tez tomondan" sho'rvalar;
- pizza, pizza.
Tabo - o'tkir xos hidi bor ovqatlarni. yaqin xonada bunday xushbo'y tez tarqaldi.
har xil turdagi mahsulotlar bir-biridan alohida-alohida bir sumkada joylashtirilgan bo'lishi kerak. Bundan tashqari, qog'oz yoki konteyner foydasiga sellofan paketlar, shuningdek, tark etish kerak.
yo'l, shirin albatta istagi paydo bo'ladi. Bu payt oldindan o'ylangan bo'lishi kerak. Siz olma pirojnoe yoki cookie non pishirishingiz mumkin. Asosiy narsa - shirin to'ldirish xavotirda mumkin aks holda issiq tashish, hech juda ko'p Berry to'ldirish bo'lishi kerak.
Avtobus tur: nima siz bilan birga eb olish?
Avtobus Ekskursiyalar yili ommalashmoqda. Menyuni fikr muhim bosqichi hisoblanadi. Dastur albatta, kafeda bekatlar uchun taqdim etadi, lekin siz to'satdan ochlik holda oziq-ovqat bo'lishi kerak.
Keyin siz Kengashlarini amal lozim:
- birinchi kuni sizga tana yoğurtlar tayyorlash mumkin. Ular tubsizlik, puxta ularning ochlikdan bir tuyadi bermaydi, lekin ayni paytda ular juda oson bo'ladi.
- Nonlarni va quritilgan mevalar - Foydali joy "avtobus" menyusi.
- glyukoza katta mundarijaga Meva Thanks, ular, ochlik yo'q qiladi, ular kuchlari kelib ajoyib kayfiyat qiladi.
Standard sendvichlar va sendvichlar ham aytmoqchi bo'ladi.
bir bola uchun yo'lda nima pishirishni?
Odatda, bolalar uzoq punktini toqat zerikarli. Shuning uchun ular bu qadar ko'p bema'ni, ularning ishtahani yo'qotadi. Meva, cookies, go'sht qaynatilgan - bu sindirishi lozim nima. Etmaslik suv ham ko'p bo'lishi shart.
Ideal variant oziq-ovqat tayyorlash uchun kompleks yondashuv bo'ladi:
- konteynerda ozgina sho'rva quyish kerak;
- ikkinchisida siz kartoshka va go'sht bilan tovon tayyorlashingiz mumkin;
- quritilgan mevalar bilan pyuresi uzoq vaqt ushlab tura oladi va ajoyib shirinlikka aylanishi mumkin.
Aks holda juda ko'p shirinliklar olib bo'lmaslik muhimdir, aks holda bola ichishni xohlaydi.
Parhez hech qanday aralashuv "yo'l" menyusi
Ratsion o'tkazadiganlar uchun, shuningdek, bir nechta maslahatlar, qanday qilib menyuni qimmatga tushadi.
- Birinchi qoida ko'proq sabzavot bo'lishi kerak. Non, pishirish va shirin meva - taqiq.
- Ikkinchi qoida - siz ko'proq dengiz mahsulotlarini olishingiz kerak. Ular tanani to'yingan, ammo bu ko'rsatkichga ta'sir qilmaydigan juda ko'p oqsilni o'z ichiga oladi.
- Uchinchi qoida zaytun moyi bilan sabzavotli salatlarga ruxsat beriladi.
- Yo'lda yorug'lik bulonlari ham yo'lda ovqatlanish uchun mos keladi.
Sayohat, hatto juda uzoq bo'lsa ham, uy qurilishi bilan o'ralgan qulaylik bilan o'ralgan qulaylik bilan o'tishi kerak. Ushbu menyuni butunlay oddiy qiling. Sizga kerak bo'lgan narsa - idishlar haqida oldindan o'ylash va ma'lum bir holatda eng mos keladigan narsalarni tanlashingiz kerak.
1
2478
