Agar siz shirin narsani xohlasangiz, tanada etishmayotgan narsa

Inson tanasi muntazam ovqatlanishga muhtoj. Va u turli xil, mazali va sog'lom, vitaminlar, minerallar, iz elementlariga boy bo'lishi juda muhimdir.

Mo''tadil hissiy va jismoniy mashqlar bilan siz parhezni osongina kuzatasiz. Biroq, ba'zida siz shirin istayotganingizda juda katta istaysiz. Mumkin bo'lgan sabablar nima va tanangizning yo'qligi nimada?

1
Men shirinliklar - bulutli havo triptofan etishmasligini keltirib chiqaradi

Siz tushkunlikka tushmasdan bir necha kun bir necha kunni payqadingizmi? Va qo'l choy bilan shirinliklar uchun etib boradi.

Olimlar quyosh nuri vizual bo'lmaganligi triptofan etishmovchiligini isbotlashini isbotladilar.

Uning zaxiralarini shokolad yoki pirojniy bilan emas, balki bir hovuch mayiz, uzum, mevalar bilan to'ldirish yaxshiroqdir.

2
Men shirinliklar va menopauza uchun shirinliklar kerak

Ayni paytda, ayol tanasi asabiy va gormonal tizimlarni qayta qurishni boshlaydi, bu esa ta'najlardagi o'zgarishlar bilan o'zgaradi.

Shifokorlarning fikri xrom miqdorining pasayishi shirinliklarga intilishga olib keladi.

Siz tanangizni to'g'ri anglashingiz va uni berishingiz kerak:

chrome bo'lgan dorixona dorilari;
baliq, pishloq, jigar, ismaloq, brokkoli, uzum, urug'larni iste'mol qiling;
o'zingizni eng sevimli shokoladingiz yoki bitta shakarlama bilan bog'lang.

3
Men shirinliklar, jarohatlar, janjallar va tanani buzadigan stressni xohlayman

Ayrim ayollar bu narsadan aziyat chekmoqda, chunki ular juda himoyasiz va hissiyotsiz hissiy farqlar.

Jabrlanuvchining janjalda bo'lgan roli, shirinliklar bilan xafagarchilikni qoplash zarurligini engib o'tish zarurligini keltirib chiqaradi. Bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi, chunki bizning tanamiz dastlab faqat qayta tiklash uchun dasturlashtirilgan va yo'q qilinmaydi.

Agar siz shokolad bir juft kvadratlaridan qoniqish bilan qoniqsangiz, bu signalni eshitishga hali erta. Ammo plitkalar ishlatilganda, bu jiddiy psixologik va gormonal kasalliklarning signalidir.

Chiqishlar:

psixologga borish;
do'stlar bilan yuraklarga suhbatlar yurak;
endokrinolog tomonidan qabul qilish va tekshirish;
ma'badga tashrif buyurish va e'tirofga tashrif buyuring;
o'z-o'zini mustaqil ravishda qurish;
shifokorlar va psixologlarni mashq qilish va psixologlarni mashq qilishning Vecic ma'ruzalarini tinglash, ulardan keyin qo'llash bo'yicha qo'llaniladi.

4
Men shirin - homiladorlikni xohlayman

Ayollarda homiladorlikning birinchi haftasi boshqacha. Ammo hamma uchun umumiy narsa, ma'lum bir mahsulot yoki didlarni to'satdan istaydi. Va ular orasida shirin emas.

Dorixonada sinovni sotib oling yoki ginekolog bilan uchrashuvni "va" bajarishga tayinlang.

Bir hovuch yong'oq yoki urug'lar, mevali salat yoki sharbat, qaynatilgan loviyalar, loviya bilan shirinliklar uchun yoqish istagi.

5
Men shirinliklar - parazitlar mavjudligini xohlayman

Ular faqat mazali va shirin iste'mol qilishni yaxshi ko'radilar. Buni tanangizdan tanlab, ular shirinliklardagi ishtahaning ko'payishini va sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Shuning uchun sizda muntazam tozalash tartibi bo'lmaydi. Shunday qilib, barcha gelmintlar va bunday parazitlar barcha a'zolar va tizimlardan chiqariladi.

Masalan, monastir antiparazitik choy kurslari. Asosiysi, sotib olish joyini tanlash uchun ehtiyotkorlik bilan borish, chunki bozorda juda ko'p soxta tovarlar mavjud.

6
Men shirinliklar kerak - ish uchun haddan tashqari ishtiyoq

Bu siz shu qadar uzoq vaqt davomida tushlik va hatto kechki ovqatni unutganingiz bilan. Ular uyga kech qaytib, polkovniklarni yuvish uchun stolga joylashdi. Axir, tanasi temir emas, men juda ko'p energiya sarfladim va uni to'ldirishning eng tezkor usuli shirinliklar bilan maqtanishdir. Va bu barcha mevalar emas, balki shokolad, shirinliklar, kek.

Chiqish - kunlik va ovqatlanish rejimiga qat'iy rioya qilish odatini rivojlantirish uchun.

7
Men shirinliklar - depressiya va yolg'izlik kerak

Agar siz chuqurroq qarasangiz, shirin ta'mga baxt, sevgi, odamlar o'rtasidagi yaxshi samimiy munosabatlar mavjud.

Bu juda oz yoki umuman bo'lmasa, sizning ongingiz sizga yo'l berishadi - shirinliklar eyish.

Biroq, dunyo hayratlanarli, sehrli va sevgi va uyg'unlikka to'la. Unga birinchi qadam qo'ying va u sizga yanada issiqlik bilan javob beradi.

Nima qilish kerak?

do'stlar bilan tanishing va ayolda suhbat qiling;
onamga tashrif buyuring va qalbni chin dildan gapiring;
hurmatli odamni yoki sizni qo'llab-quvvatlaganingiz va sizni qabul qiladigan kishi bilan quchoqlang.

Tanangizning ehtiyojlarini tinglang va ularni to'g'ri talqin qilishga harakat qiling. Agar shirinliklarni iste'mol qilish istagi munosib muntazam ravishda takrorlansa, shifokorlarga tashrif buyurish va ekspertizadan o'tish vaqti keldi. Ehtimol, bu boshingizdagi tizimlardan birining ishida boshlang'ich kasallik yoki muvaffaqiyatsizlikning alomatidir.

Sog 'bo'ling!

Izohlar sharh qoldiring

Alina 09/17/2019 13:24 da

Men butun umrim shirinliklarni istagan holda kurashdim. Keyin, u hammasi, men endokrinologga va sinovlardan kelib chiqqan, men glyukoza bag'rikenglikni buzganligimdan ma'lum bo'ldi. Shuning uchun biz har doim shirin bo'lishni xohlaymiz. U choy Oliidni ichishni boshladi, og'irlikni pasaytirdi, o'ng tomonda ketdi. Shunday qilib, men sizga birinchi navbatda tananing nosozligi bilan shug'ullanish uchun shifokorni ko'rishni maslahat beraman.

Javob bermoq