Є рослини, які допомагають людині позбутися від багатьох захворювань. Серед них - і насіння льону. Льон - рослина є унікальним, стебла використовується у виробництві тканин, і насіння роблять лікарські та косметичні препарати, що використовуються при приготуванні їжі. Насіння льону додають до страв, щоб зробити кінцевий продукт не тільки особливий смак, але і поліпшити добробут.
лляного насіння - який склад?
Якщо насипати жменю насіння на столі, а потім кілька десятків тисяч насіння поміститься в 100 р У кожному насіння, є багато lifeful сили, що покращує самопочуття. Як частина насіння льону містить омега-3 і лігнін. Ці компоненти відповідають за молодість, красу і відмінне благополуччя. Тільки в цих насінні міститься рекордна кількість цих речовин.
Склад лляного насіння також присутній:
- амінокислоти;
- білки;
- жирні кислоти;
- мінерали;
- вітаміни;
- крохмаль, вуглеводи, харчові волокна.
Білизна насіння - посібник
Переваги лляного насіння можуть бути витрачені на годинник, ми виділяємо основну одне:
- виводить токсини і шкідливі речовини з організму;
- бореться з паразитами;
- розбавлена \u200b\u200bкров;
- профілактичний інструмент для формування thromboms;
- профілактика серцево-судинних захворювань;
- нейтралізує шкідливий холестерин;
- зменшує ризик ракових клітин;
- захист нервових клітин, профілактики психічних розладів, профілактики депресивних станів після пологів;
- це допомагає встановити кишкову роботу, усуває запори;
- знижує рівень холестерину в крові;
- знижує запальні процеси сечостатевої системи.
Пошкодження білизни сперми
Вважається, що якщо ми будемо використовувати насіння льону в розумних межах, це не зашкодить організму. Добова доза 20-25
Абсолютні протипоказання:
- під час вагітності і в період грудного вигодовування;
- з ендометрит, полікістоз і fibromy матки;
- пухлини простати;
- камені в жовчному міхурі і.
Настій насіння викликає алергію, тому необхідно приймати насіння льону і не перевищувати зазначену дозування. При первинному прийомі, роздутий і метеоризм можливо. Якщо ці симптоми присутні, то вам необхідно зменшити дозу, так що організм звикає поступово.
Як приймати лляне насіння
Насіння льону береться в подрібненої формі, і насіння подрібнюють перед використанням. Можна розчавити насіння в порошок заздалегідь, і їх можна зберігати в закритому контейнері, але при контакті з повітрям, процеси окислення починають і продукт втрачає корисні властивості.
Профілактична доза становить 5 г в день, лікувальний - від 20 м
Як приймати лляне насіння:
- перемішування з молочним продуктом, щоб зміцнити організм і позбутися від накопичених кілограм. На 100 г кисломолочного продукту додають 1 чайну ложку. Насіння, настоюють протягом 20 хвилин. Взяті вранці на голодний шлунок;
- як зробити відвар з насіння льону для очищення тіла: 1 ст. Насіння заливають 500 мл просто вбирав воду, нагрівається на повільному вогні протягом 30 хвилин. Потім відвар повинен бути заливки в банку, обернути в рушник, залиште до повного охолодження. Візьміть склянку вранці натщесерце та ввечері перед сном. У відвар можна додати гранатовий сік, вишня, лимон;
- кисіль з насіння льону готують наступним чином: 1 ст. Насіння заливають 0,5 л окропу, ніч настоюється (8 Css). Насіння можуть бути розчавлені, то ви можете настояти протягом 3-х годин. Мед, цукор додають в напій, воду. Протипоказання: гострий панкреатит. Прийнято для лікування гастриту і виразкових захворювань, запори, кишкові розлади;
- як приготувати настій з насіння: 3 ст. Насіння засипають в термос (1 л), заливають окропом. Настоюйте протягом 3 годин, пресований, візьміть 150 г до їжі протягом півгодини;
- для профілактики: необхідно подрібнити в кавомолці 3 ст. Насіння, змішайте 1 ст. рідкого меду, приймати 3 рази на день по 1 чайної ложки.
.
0
542
