Вболівальники здорової їжі, точно, знають про корисні властивості пророщених зерен різних культур. Відомо, що пророщені насіння мають набагато більшу харчову цінність, ніж суху. Реальний склад поживних речовин проростають зерна льону. Однак, якщо інші фрукти можуть бути куплені в спеціалізованих магазинах у здоровому харчуванні, то пророщений льончик у них не є для продажу своєї високої примхи. Однак, якщо ви стаєте терпінням і робити все відповідно до інструкцій, можна це зробити вдома.
1
Ми беремо кухню посередницьку серветку, сечу її, стиснуйте, складаються в два шари і покладіть на поширення.
2
Ми беремо шматок товстої лляної тканини, обгортання його, стиснуйте і покладіть на верхівку до серветки.
3
Я розсипаю насіння льону на поверхні тканини (Nehuto).
4
Ми покриваємо ще одну штуку тканину, а також трохи вологий, ми поставили ще одну вологість жорсткої серветки на вершину. Зверніть увагу, що вся тканина повинна бути трохи мокра, але не мокра.
5
Кожні 3-4 години тканина повинна бути вимкнена протягом декількох хвилин, щоб насіння їздити. Насіння повинні прилипати до тканини, але добре розділена. Якщо вони зайняті, вам потрібно посипати водою. Важливо пам'ятати, що зерна повинно бути вологим, але не плавати у воді.
6
Якщо ви робите все правильно, паростки здаються на другий день (близько 5 мм). Їм потрібно видалити ложкою, з трохи зволоженої тканини, вилийте в банк і відправити на холодильник. Ви можете зберігати їх протягом 5 днів.
Якщо ви плануєте довше зберігання, ви можете покласти паростки в мед. Для цього суміші паростки з медом у співвідношенні 1: 4. Така суміш буде зберігатися в холодильнику протягом місяця.
0
4467
