Що таке корисне лляне масло

Лляна олія вважається одним з найбільш корисних. Він може вилікувати деякі хвороби, масло широко використовується для підтримки краси, в кінці кінців, це дуже смачно і додати до страв добре.

1

Склад лляної олії

Є досить багато ненасичених жирних кислот в олії:

• Омега-3 - від 44 до 61%.
• Омега-6 - від 15 до 30%.
• Омега-9 - від 13 до 29%.

Крім того, в олії насіння олійних культур, є насичені кислоти, вітаміни А, Е, F, фолієва кислота і естроген-подібні фітогормонам (лігніни). Останні є потужним антиоксидантом. Деякі лікарі вважають, що лігнін навіть здатний боротися з раковими клітинами, то немає точної інформації про це.

2

Лляна олія для здоров'я

Народна медицина Рекомендується взяти кошти на:

• високий артеріальний тиск;
• підвищений рівень холестерину;
• можливості повторних нападів ішемії або інфаркту;
• вовчак;
• подагра;
• фіброзна мастопатія;
• запор;
• геморої;
• екзема;
• псоріаз.

Масло чудово заспокоює шкіру з сильним засмагою і допомагає відновити пошкоджену шкіру.

3

Як приймати лляне масло

При різних захворюваннях, лляне масло має бути спожито різними ділянками. Але в будь-якому випадку, народні цілителі не рекомендують його використовувати занадто багато. Якщо ви ставитеся до тієї ж псоріаз або екзема, то масло для втирання досить і однією ложкою. Для внутрішнього використання - від одного до двох ложок в день с. Для зовнішнього застосування, масло повинне бути трохи нагрівають на водяній бані. Для внутрішнього - це не варто робити. Якщо масло зібралося пити, то краще, щоб додати його в овочеві салати або поять чорний хліб.

3

Лляна олія для краси

Наші бабусі використовували масло для підтримки волосся і осіб краси. Наявність великої кількості найбільш популярних вітамінів і жирних кислот ставить це означає, що в ряд з найдорожчими кремами.

волосся краси

Льонна масла може бути додана до будь-яких масок для волосся. Після такої догляду завитки стають еластичними, еластичними та дуже блискучими. Якщо ви додасте деяке масло до звичайної частини звичайного шампуню (5-10 крапель), то волосся також отримає свою частину корисних речовин. Як зробити маску для волосся:

1. Один свіжий яєчний жовток з виделкою.
2. Додайте одну столову ложку нагрітого масла.
3. Нанесіть маску на волосся протягом однієї години.

Шкіра краси

Косметологи при змішуванні різьблення маски дуже часто додаються до них лляне масло. Шкіра обличчя світяться і затягується. Як зробити освіжаючу маску:

1. Один огірок соди на дрібній терці і взяти одну столову ложку його пульпи.
2. Змішайте плоть огірка з сметаною (1 столова ложка).
3. Додайте столову ложку маски в маску.
4. Нанесіть маску на обличчі і тримайте його 15 хвилин.

Красуня

Білизна масло здатна навіть найбільш сухим і розливу цвяхів, щоб зробити сильний і здоровий. Для їх лікування кожен день зробіть двадцять хвилин ванни від одного літра теплій води та двох ложок нафти. Результат ви побачите точно місяць - нігті будуть живими і припиняють розрив.

Білизна масло дуже окислюється у світлі. Якщо ви зібрали його, щоб купити, то виберіть той, який продається в темній пляшці. Але навіть зберігав цю пляшку у закритому шафці. При покупці, не забудьте вивчити напис на етикетці, яка інформує про його зберігання.