Як зафіксувати криві ноги

Стрункі ноги підкреслюють жіночу привабливість. Дозволити держатель експериментувати з одягом і не бути ухиляються підходить до берега. Але що робити тим, кого природа не дає гладкі ноги, як виправити дефект і ми можемо обійтися без операції? Розглянемо можливі шляхи вирішення проблеми.

Залежно від типу кривизни, лікар призначає необхідні процедури для вирівнювання нижніх кінцівок. У медицині, класифікує кривизну ніг наступним чином:

Справжня кривизна характеризується кривизною скелета нижніх кінцівок від стегна до гомілки.
Хибна кривизна формуються в результаті неправильного розвитку м'язів ніг.
«О» - як кривизна
«Х» - як кривизна.

Якщо причина кривизни ніг є неправильним розвитком м'язової маси, то можна виправити форму ніг за допомогою фізичних вправ. Навантаження спрямовані до корекції форми стегон і збільшення обсягу крижаних м'язів. Виконайте наступні руху: щодня

Підніміться на носки з втратою ваги. Ідіть по східцях, згортати в містерії.
З вихідного положення «Стояння» протягом декількох секунд, натисніть ноги один до одного протягом декількох секунд. Повторити 8-10 разів.
Сб з позиції ноги на ширині плечей. Повторіть 15 присідань з 5 підходів.
СБ в положенні «носки нарізно.»
Прогулянка на зовнішній стороні стопи.
Вправа «Ластівка».
В умовах тренажерного залу з ефективними вправами є преса, розширення і підвищення ноги за допомогою спеціальних тренажерів.
Деякі азіати йоги спрямовані на підвищення тонусу м'язів нижніх кінцівок. методи баддха konasan, агні. stambhasana і падмасана - Це цілий комплекс вправ, який стимулює рухливість стопи суглобів, сприяє зміцненню м'язів. Азіати йоги рекомендується під керівництвом інструктора, так як вправи небезпечні з розтягуванням і інших травм суглобів і м'язів.

Ви можете візуально приховати недоліки ніг за допомогою правильно обраного гардероб:

Чи не привертати увагу до ніг. Тому, взуття краще вибрати тілесні відтінки. Кращий варіант класична пастельних відтінків взуття. Написати недоліки ніг, які мають у верхній частині збірки.
Не рекомендується носити спідниці та бриджі на коліні і трохи вище. Краще купити короткі шорти або спідницю на долоню нижче коліна. Максимальна довжина сукні не тільки приховати недоліки ніг, але поточна тенденція поточного сезону. Такий стиль підкреслить жіночність і додасть упевненість.
Яскраві кольори і вузькі штани рогачі повинні бути виключені з гардероба. Прийнятні і широкі моделі.
Колготки темних кольорів, з яскравим і невеликим малюнком, відсутність малюнка ще більше. Найкращим варіантом є однофотонні трико тілесного кольору.

Якщо причина кривизни ніг в неправильному формуванні кісткової тканини, тільки хірургічне втручання може виправити ситуацію. Ця операція призводить до ефективного результату, який буде тривати протягом усього життя. Недоліком методу є тривалий період відновлення, супроводжується болем хворобливими пацієнта. Звичайний спосіб корекції кривизни ніг хірургічно є установка пристрою Ілізарова. Пристрій складається з кілець, з'єднаних титанових стрижнів. В процесі роботи, деформовані кістки розсікають і фіксується в потрібному положенні за допомогою пристрою. Стиснення або розтягнення кістку має бути скориговані щодня гайкою, встановленої на машині, відповідно до схеми, розробленої лікарем. Пацієнт може рухатися за підтримки милиць в той самий день після операції. Тривалість корекції ноги за допомогою пристрою 1,5-2 місяців. Завершення Зрощування кістки визначається за допомогою рентгенівських променів. Після цього, пристрій віддаляється, як правило, без попереднього анестезії. Після видалення, ще місяць не рекомендується перевантажувати ногу.

Cruplasty - Це пластична операція, в процесі якої силікон імплантати В гомілки. У порізах вставляються в заздалегідь вибраних за розміром і формою. імплантати. В результаті збільшення обсягу Гомілку і коригує форму ніг. Тривалість операції складає близько години, а період відновлення, супроводжується дискомфортом і болем в експлуатації - 2 місяці.

Вибір методу корекції форми ноги, зважуйте всіх "для" і "проти". Щира посмішка та позитивне ставлення до людей приховуть будь-які недоліки фігури, людина прикрасить набагато більш ефективно пластичну хірургію.

Коментарі Залишити коментар

Джулія 02.02.2016 о 20:16

Виправити кращі фізичні вправи. І навіть краще з спеціальними пристроями. Вони такі сині на липучці. Отже, у пошуковому та введіть "пристрій для корекції корекції" в Інтернеті багато пропозицій. Я купив з оплатою після отримання.

Відповідь