масаж очей вимагає дещо іншого підходу, ніж інші види подібної процедури. Це пояснюється тим, що масивне тіло є дуже крихким і уразливим, особливо до безпосереднього фізичного впливу. Крім того, в наших інтересах, щоб не пошкодити ніжну шкіру обличчя і не псують її зовнішній вигляд.
Чому масаж очей
Процедуру ми обговорювали це лікувально-профілактичний, тобто, він використовується як для поліпшення недооцінений зору, а також для зняття симптомів втоми, різання, печіння, відчуття «піску», видалення темних кіл, нормалізація кровообіг. Тільки 10 хвилин в день протягом декількох місяців будуть давати абсолютно відчутний результат - від поліпшення зору декількох діоптрій до endback жертв століття і набряків під очима. Масаж не тільки допомагає розслабити м'язи, які контролюють очне яблуко, а й ненав'язливо навчати їх, побічно впливає на м'язи голови, шиї, плечей, допомагаючи їм розслабитися. Все це дозволить вам зберегти зір протягом тривалого періоду часу.
Масаж точки і місця
Зазвичай очі масажувати подушечками пальців уздовж верхньої та нижньої частини ненормальні дуги, нижня частина долоні злегка тиснула на очні яблука. Ми також не забуваємо про внутрішні і зовнішні кутах очей. Згідно східній медицині практики, це так, що найбільш активні точки, крім того, зберігаючи молодість самої людини. Масаж пазух носа (трикутники вздовж щоки, гострий кут, який вказує на внутрішніх точках очі) і носової кістки покращує роботу каналу roseless і відновлює нормальну циркуляцію крові по всьому обличчю. Закінчите масаж може бути легко поплескав пальцями по шкірі і вище місцях.
Як зробити масаж очей
Для початку, необхідно, щоб заплутати долоню долоні один від одного протягом приблизно 30 секунд. Після прикріплення їх внутрішні частини, щоб закриті очі і злегка регулюватися в діапазоні від 5 до 10 разів. Далі ми ставимо свої руки в кулаки, а також злегка протерти поверхню століття і виділяються кісточки пальців, як маленькі діти роблять. Вбираючі дуги «Піднімають» подушку точки пальця на точку, рухаючись в будь-якому напрямку. Ми робимо до 5 кіл. З внутрішніх кутів очей спускається і масаж пазух носа з напруженими рухами. Ми, ймовірно, масаж з тими самими обставинами, що вони почали.
«Очі» точки на черепі
У доповненні до масажу, описаний вище, рекомендуються ритмічним натисканням на наступні біологічно активні точки:
- у підстави черепа, між ним і першим хребцем, відчуваються характерною ямою;
- спарені точки над вухами, на кордоні волосся;
- з'єднаний тимчасові, всередині волосся 1,5 сантиметрів, далеко від кутів брів;
- в парі на лобі, посередині між центром брів і лінії волосся;
- в центрі чола і між очима, на носі;
- пара, в центрі брів.
Зосередьтеся на своїх власних почуттях - в той час як масаж приносить задоволення, він може бути продовжений. Якщо виникає неприємне відчуття, що краще змінити прес-техніку.
0
1163
