Як зробити масаж голови

Масаж голови - дуже вдячна процедура. Масаж позбудеться частки голови, це сприятиме зростанню волосся, і взагалі допоможе розслабитися після важкого робочого дня.

Почнемо з красою і допомогти волосся стане товстим і красивим. Для того, щоб стимулювати лук, масаж повинен зробити кожен день і присвятити цьому 10-15 хвилин:

Зробіть зразок на голові, пасуйте голову двома руками, широко поширюючи пальці в тестовій області. Тепер переведіть пальці до шкіри першим до зразка, а потім - від нього. Роблять так 1-2 хвилини.
Обидва долоні з розбавленими пальцями на голові так, щоб великі пальці підтримуються. Решта чотири повороту волосся сильно натискають на шкіру. Переміщення опорних пальців на голову, масажуючи всю голову від потилики на лоб і від однієї тимчасової частини до іншого. Час експозиції - 1-2 хвилини.

Альтернатива перша і друга вправа так, щоб масаж у цілому тривав необхідну кількість часу.

Також дуже добре активують лампочки для волосся та кругових рухів пальців. Підтримка знову великі, а решта, у свою чергу, потрібно малювати кола на голові. Переміщаючи опорні пальці та велосипед, що залишилися чотири, ви можете "малювати" всю шкіру голови та невеликі кола.

Масаж для стимулювання росту волосся краще робити з верхньою маслом, застосовуючи його до коренів волосся. Правда, після цього вам доведеться мити голову, тому, будь ласка, масаж до процедур води.

Щоб розслабитися і лікувати головні болі, масаж голови краще, лежачи на спині:

У обох храмах прикріпіть два пальці - середні та індекс. Здійснення спокійних трійких рухів, спуститися до щоки. Потім також повільно піднімаються до храмів. Загальна процедура повинна тривати 2-3 хвилини.
Ці два пальці є точно такими ж потираючими рухами з храмів до поверхні голови за вухами. А також 2-3 хвилини.

Краще, що масаж голови робить підготовлений масажист або, принаймні, він повинен навчитися знайти ці точки, вплив на який принесе полегшення.

Масаж голови можна зробити за допомогою спеціальних масажних пристроїв. Вони складаються з основи, на яких гнучкі стрижні, повторювані головні контури. На кінчику кожного є невеликий м'яч, який є основним масажним елементом. Якщо ви добре з здоров'ям, то ваш масаж голови можна зробити принаймні кожен день. Але якщо сильні головні болі часто турбуються, краще проконсультуватися з лікарем. Цілком можливо, що у вас високий кров'яний тиск, а потім інтенсивний масаж може завдати шкоди.

Опишіть всі шляхи масажних головок - урок досить довгий. Тому ми пропонуємо подивитися відеоролик, в якому представлена \u200b\u200bкласична техніка масажу.