Hamilelik sırasında vitaminler

İçinde zaman gebelik kadınlar organizma ihtiyaç v ayırmak bakım. Doğru akılcı beslenme – rehin normal gelişim çocuk, İyi sağlık gelecek anne. ve zengin rhodewords. Biz söyle bana ne tür gereksiz vitaminler, v ne miktarları  ve Gerekli li ek olarak yardım organizma v video eczacılığa ait ilaçlar.

1. İçin doğru gelişim meyve yumurtalar üzerinde erken aşamalar gebelik İhtiyaç vitamin 9'DA veya folik asit. İtibaren Ürün:% s kullanır kötü, Öyleyse için Önleme İhlaller gelişim gergin tüpler ve kafa beyin doktorlar atamak resepsiyon vitamini. Sunmak v ispanak ve gözlük.
2. Vitamin E. katılmak v işlem gelişim placets.. Onun günlük norm makyaj yapmak 15 mg.. Daha toplam vitamini İçermek v geçerli yağlar, gorokhe, shipovnik ve yeşil.
3. Vitamin A katılmak v gelişim organlar görüş ve gergin sistemler. Maksimum doz makyaj yapmak 2500 Ben mi.. İçermek v karaciğer, kayısı, shipovnik, ispanak ve balık gres.

1. İyot kabul etmek katılım v gelişen gormonlar kalkan bezler, sağlama normal değiş tokuş maddeler hamile kadınlar, kontrol ağırlık ve lymphotok. Deniz ürünleri, iyodize tuz İçermek yeterli sayı mikro.
2. Kalsiyum tanıtmak oluşum İskelet meyve ve böbrek. İçermek v eşit ölçer Ürün:% s ve geçerli türler lahana. Daha iyi kullanır v karmaşık ile birlikte vitamin NS.. Bu yüzden nS dezavantaj v diyet Ürün:% s, kapsamak kalsiyum, atamak karmaşık hazırlıklar, Örneğin, Calckene.
3. Sık komplikasyon gebelik bir gelişim demir eksikliği anemi, ne aşırı tehlikeli için çocuk. Kusur bulmak gland yol açar nS ihlal gelirler oksijen nS fetus ve nasıl sonuç nS oksijen açlık. İçin Önleme hastalık gerekli arz eleman v organizma hamile önce 60 mg. günlük. Demir İçermek v geçerli türler et.

1. Karmaşık vitaminler için hamile kadın Hamur kazanmak popülerlik tüketiciler başına kontrol kompozisyon, hangisi o içerir harika sayı vitaminler ve elementler, a ayrıca mevcut fiyat pozisyonu.
2. Vitaminler Alfabe çekmek konu, ne her biri tablet boyalı v kesin renk ve onlar itibaren ayırmak vitamini veya eleman. Böylece tavır yapabilmek kabul bir tek gerekli vitaminler ve hariç tutmak onlar, v hangi numara ihtiyaç resepsiyon hamile kadın.
3. popüler arasında tüketiciler karmaşık Hamam. Fakat v onun kompozisyon mevcut olmayan iyot ve biraz başka gereklidir elementler, ne mutlaka gerekli dikkate almak nS seçme uygun karmaşık.
4. İçin kadınlar ile birlikte onaylanmış demir eksikliği anemi uygun vitamini karmaşık Vitrum prenatal, yani nasıl o bu içerir artırılmış doz gland.
5. Vitaminler Femibyon farklılık benzersiz formül kolayca sindirilebilir folik asit. Fakat v onun kompozisyon numara gland ve vitamini A.

sentetik vitaminler elinde bulundurmak yakında kontrendikasyonlar ve bireysel hoşgörüsüzlük. Kabul etmek onların gerekli kurs v 1 ay ile birlikte kırmak v 2 haftanın ve bir tek üzerinde atanması doktor. A doğru beslenme ve sağlıklı görüntü hayat bir tek eklenecek sağlık nasıl anne., yani ve bebek.