Det är nödvändigt att äta söta bakverk och inte återhämta sig - drömmen om varje tjej, och ibland, i strävan efter en vacker och smal figur, är det nödvändigt att strikt begränsa dig i mat. Det är bra att det finns sådana recept som låter dig behålla en bra figur utan att skada dina favoriträtter. Detta recept på dietary morotkaka är bara lämplig för den här beskrivningen. Det förbereder sig mycket enkelt, och resultatet kommer glatt att överraska dig och snälla.
Diet Carrot Cake - Viktiga produkter
För att förbereda en lågkalori-morotkaka behöver du följande ingredienser.
För deg:
- 4 stora eller 5 små ägg;
- 400-500 gram färska morötter;
- ett glas havregryn eller något annat mjöl;
- 100 gram låg fetthalt;
- alla sockersubstitut (Stevia, Fitparad, etc.)
- bakpulver.
För grädde:
- vilken tjock fetthaltig yoghurt;
- saharo ersättare.
För dekoration:
- favoritfrukter (bananer, apelsiner, äpplen, päron, etc.).
Diet morotkaka - Förbered kakor
- Slipa färska morötter till staten Tuchi. Det är möjligt att göra det manuellt, flusor av morötter på en grund rivare eller använda köksprocessen.
- I den djupa skålen, ta ägg med sockersubstitut. Vidare, utan att stoppa att slå, tillsätt 100 gram stugaost till dem, ett glas mjöl, bakpulver och en gnidnings morot.
- Starta den färdiga degen i silikonformen och ta bort i ugnen, uppvärmd till 180 grader i 40-45 minuter.
Diet morotkaka - matlagningskräm
För matlagning, ta någon yoghurt som du gillar bäst. Det viktigaste är att det är tillräckligt tjockt och de kan lätt lura kakorna, liksom en helt färdig kaka. Om han inte är, lägg sedan till lite majsstärkelse eller använd gelatinet. Glöm inte att grädden ska vara söt nog, så om du har tagit en klassisk yoghurt utan fyllmedel, var noga med att söta den med en sockersubstitut.
.
Diet morotkaka - samla tårta
- Klar kex måste vara väl cool och skärs i flera kakor. Antalet cortex beror direkt på storleken och tjockleken på kakan. Varje rå omslag i förväg med en utbetalad grädde.
- Samma kräm måste lura kakan ovanifrån och på sidorna.
- För att dekorera kakan, använd några frukter som din familj älskar. Kom ihåg att bananer och druvor har det största kaloriinnehållet, så om du vill minska produktens kaloriinnehåll maximalt, sedan vägra att använda dem. Bäst av allt, ananas och apelsiner är lämpliga för rollen som dekoration av kostkakan, eftersom de accelererar metabolismen och väl påverkar matsmältningen.
Den färdiga kakan ska blötläggas eftersom den är impregnerad och du kan servera den till bordet!
0
1537
