Чего не хватает в организме, если хочется сладкого
Человеческий организм нуждается в регулярном приеме пищи. И важно, чтобы она была разнообразной, вкусной и полезной, богатой витаминами, минералами, микроэлементами.
При умеренных эмоциональных и физических нагрузках вы легко соблюдаете режима питания. Однако иногда бывают моменты, когда вы чувствуете огромную тягу к сладенькому. Каковы возможные причины и чего не хватает вашему организму?
1
Хочется сладкого – пасмурная погода вызывает нехватку триптофана
Вы замечали, что несколько дней без солнца влияют на вас угнетающе? А рука так и тянется к сладкому с чаем.
Ученые доказали, визуальное отсутствие солнечных лучей провоцирует дефицит триптофана.
Пополнить его запасы лучше не шоколадкой или тортиком, а горстью изюма, виноградом, фруктами.
2
Хочется сладкого – предменструальный синдром или климакс
В это время женский организм проходит перестройку нервной и гормональной систем, что чревато изменениями вкусовых пристрастий.
Мнение врачей свидетельствует, что уменьшение количества хрома выступает причиной тяги к сладкому.
Вам следует правильно понять свой организм и дать ему либо:
побаловаться себя парой кубиков любимого шоколада или одной конфетой.
3
Хочется сладкого – обиды, ссоры и стрессы истощают организм
Особенно этим страдают женщины, ведь они так ранимы и остро переживают эмоциональные перепады.
Роль жертвы, пострадавшей в ссоре дает зеленый свет потребности компенсировать чувство собственного достоинства заеданием обид сладостями. Это происходит подсознательно, поскольку наш организм изначально запрограммирован только на восстановление, а не на разрушение.
Если вам удается удовлетвориться парой квадратиков шоколада, бить тревогу рано. Но когда в ход идут целые плитки – это сигнал о серьезных психологических и гормональных нарушениях.
Выходами станут:
vandra till en psykolog
konversationer för själar med flickvänner;
mottagning och undersökning i endokrinologen;
besöker templet och bekännelsen;
klasser om självutveckling;
att lyssna på de vediska föreläsningarna av utövare och psykologer med sin efterföljande användning i praktiken.
4
Jag vill ha söt graviditet
Alla kvinnor har de första veckorna av graviditeten passerar annorlunda. Men totalt för allt är en plötslig dragkraft för specifika produkter eller smaker. Och den söta bland dem tar inte den sista platsen.
Köp ett test i apoteket eller registrera dig för en mottagning till gynekologen för att ordna alla punkter ovan "och".
Och den brinnande önskan om sötsaker släckes av de handfulla nötter eller frön, fruktsallad eller juice, kokta bönor, bönor.
5
Jag vill ha söt - närvaron av parasiter
De älskar att äta bara läckra och söta. Efter att ha valt från din kropp, provocerar de en ökning av aptit på godis, vilket negativt påverkar din hälsa.
Därför räcker det inte att du har regelbundna rengöringsprocedurer. Så att alla helminter och dem som parasiter utvisas från alla organ och system.
Till exempel drick kurser Monastic Antiparasitarian te. Det viktigaste är att vara försiktigt vid valet av inköpsorten, eftersom det finns många falska produkter på marknaden.
6
Jag vill ha söt - överdrivet torkarbete
Det här är när du var så fascinerad av det som de helt glömde lunch och till och med middag. Återvände hem sent och satte sig vid bordsbullarna för att njuta av. Trots allt är kroppen inte järn, energin spenderade mycket, och det snabbaste sättet att fylla det är att bita godis. Och det här är inte alls frukt, men choklad, godis, kakor.
Avsluta - för att arbeta med vanan att strikt observera dagen och näringsläget.
7
Jag vill ha söt - depression och ensamhet
Om du ser djupare, har den söta smaken lycka, kärlek, bra varma relationer mellan människor.
När detta i ditt liv är för lite eller nej, kommer ditt undermedvetna att berätta för utgången - äta godis.
Men världen är fantastisk, magisk och full av kärlek och harmoni. Ta det första steget mot honom att träffas och han kommer att svara dig ännu större värme.
Vad kan göras?
möt med flickvänner och kvinnlig chatt;
besök mamma och uppriktigt prata med själar;
hoppas med en dyr person eller med det faktum att du känner dig stöd och accepterar dig.
Lyssna på dina kropps behov och försök att tolka dem korrekt. Om önskan att äta söt upprepas med avundsvärdig regelbundenhet är det dags att besöka läkarna och passera undersökningen. Kanske är detta ett symptom på en startsjukdom eller ett misslyckande av ett av kroppens system.
Allt mitt liv kämpade med ett begär för sött. Då gick allt till endokrinologen och genom att passera testen visade det sig att jag hade trasig glukostolerans. Därför vill sötsakerna alltid. Började dricka te olivolja, tyngden sjönk, rätt sak gick på maten ... och trycket på något sätt, obemärkt även för mig, försvann. Så jag råder med ett sådant problem, först och främst, kontakta en läkare för att hantera kroppens problem.
1
806
Allt mitt liv kämpade med ett begär för sött. Då gick allt till endokrinologen och genom att passera testen visade det sig att jag hade trasig glukostolerans. Därför vill sötsakerna alltid. Började dricka te olivolja, tyngden sjönk, rätt sak gick på maten ... och trycket på något sätt, obemärkt även för mig, försvann. Så jag råder med ett sådant problem, först och främst, kontakta en läkare för att hantera kroppens problem.