Већина људи за доручак једу јела од јаја. Може се кајгана, и омлет или само кувано јаје. Јаје је веома вредан енергетски производ. Она садржи велику количину хранљивих материја које су потребне нашем организму. Ово је калцијум, и гвожђе и фосфор и бакар. Али у ком облику како да користите јаја колико је то могуће?
Најзанимљивија ствар је да се не препоручује сирових протеина, али жуманце је боље јести сирово. Зато је дошао у помоћ нам таква кувања, како се чини до пола спреман. То су јаја која су кувана протеина и готово сирову жуманце. Ако кувате СКеи јаје, можете наићи на неке проблеме. Све зависи од вашег укуса и склоности. Само узорака и грешке може да се постигне савршен опцију.
Главни нијансе кување јаја СКеи
- Најважнија ствар је да је за кување скеика треба да се апсолутно свежа јаја.
- Оптимално за кување посуђе (јаја треба поставити чврсто један поред другог, не пливају у резервоару).
- Јаја морају бити собне температуре.
- Вода у којој јаја ће бити кувано, потребно је да пре-поздрав.
Методе кување јаја СКеи
Обично користе један од два начина.
- Јаја се стави у хладну воду и довести до кључања.
- Само у кључалу воду ће бити тоне јаја.
У зависности од изабраног метода, време кувања ће бити другачије. Ако на првом методом ће бити 5 минута кључања, затим у другом методом ће бити 6-7 минута.
Како да очистите СКеи јаја
Јасно јаја која се заварује, такође није лако довољно. То не функционише увек добро. Овде, такође, има твоје мале тајне:
- Прво, потребно је кроз површину "преснимавање" цео оклоп. То ће бити много лакше за процес чишћења.
- Друго, да почне чишћење боље од густе краја јајета.
- Треће, учините то боље под текућим хладном водом
И увек се сети да су свећа јаја увек погоршана.
Такође мало ублажава поступак чишћења јаја помоћи ће хладној води у коју су јаја уроњена одмах након кувања.
Не заборавите ове савете и припремите се само на најкуриснији јела! Пријатно!
0
903
