Dobro jutro se začne z uporabnim zajtrkom. Kaša je najbolj hranljiva do možnih jutranjih jedi. Kako kuhati manna kaša na mleko okusno in brez grudic? Odgovor na to vprašanje ne pozna vsake hostese, zato vam ponujamo informacije o tem, kako ne pokvarite jed in naredite zajtrk.
1
Kuhanje setorina se začne z izbiro sestavin in kuhinjske posode za kuhanje. Kaša mora biti homogena barva brez vključkov ali zatemnitev. Dovoljeno je belo ali rahlo rumenkasto žita. Mleko za kašo se pritrdi le. Rahlo nakisano, tudi če se ne spremeni v vrelo, potem se bodo kakovostne lastnosti močno letovile. Manka Posaj mora imeti ne-stick premaz. V nasprotnem primeru med pralnimi jedmi ne boste z veseljem bili, kar so skrbno.
2
Mleko gori zelo veliko na površini posode za kuhanje kaše. Da bi se izognili temu neprijetnemu pojavu ali vsaj zmanjšajte, nalijte majhno količino vode pred vrelino mleko. Enaka mešanica teh dveh sestavin pomaga zmanjšati vsebnost kalorij in maščobe kaše, vendar ni vedno potrebna. Konec koncev, lahko preprosto vzamete mleko z oznako "1% vsebnost maščobe" na embalaži.
3
Klasičen recept za kuhanje kaše Mane kaže, da vzamete tla mleka. Na tej količini bo šla 3 žlice žit manna. Sol in sladkor, seveda, po okusu, vendar je optimalni znesek tretjina čajne žličke soli in tri sladkorne žlice. Olje ne rezervirajte, kot veste, da veste, ta izdelek ne bo pokvaril kaše.
4
Na počasnem ognju, vrzi mleko, dodajte sol in sladkor. Postopoma zaspite zdrobamo v ponev z vrelimi mlekom. Hkrati se spotaknite, potem se grudice ne bodo pojavile in ne bodo pokvarile okusa kaše. Še naprej mešamo, dokler masa ne vrete, potem lahko odstranite posodo iz ognja. Dodajte olje in postrežite na tabeli.
5
Za diverzifikacijo posode lahko uporabite izvirni in zelo kalorični recept za mano kašo na mleku s čokolado in banano. Kuhajte liter mleka, dodajte žlico sladkorja in ščepec soli. 200 g Manka sesati in kuhamo, kot je opisano v prejšnjem odstavku. Sklopljeni fini kosi ene banane in naribane čokolade (talne ploščice) Dodajmo kašo vretja na zelo šibkem ognju. Dodamo maslo in dobro mešamo. Nato izklopite kašo in pustite, da se vzgaja četrt ene ure. Jed je vroče.
6
Obstaja nekaj odtenkov, ki lahko izboljšajo okus žit, ki jih pripravi klasična metoda. Dodajte majhno količino vanilije na koncu kuhanja. To bo zagotovilo dišeče dišave. Rozine, pripravljene vnaprej, dodajte neposredno ploščo s končno kašo. Torej naredite še bolj koristno, obogatilo glukozo. Sveže jagode, listi mete bodo okrasili in dvignili razpoloženje.
7
Vsi ljudje ne jedo kaše. Za oboževalce hladnih zemljevidov je en nasvet: kuhajte piškotke plošče (bolje kot peščena, «obletnica) ali matice. Takšne sestavine bodo vašemu telesu dodale energijo in ne boste čutili ostrega lakote na samo večerjo.
8
V Will, lahko dodate posušeno sadje (vključno z rozinami) in matice pravilno med kuhanjem. Pre-nadzor in odrežite Kuragu, rozine, sline. Dodajte te sestavine v kuhano mleko, preden zaspite s prikrivanjem. Matice Shred in dodajte na koncu kuhanja. Kar se tiče svežega sadja in jadrnic, so bolje, da se postavijo v ploščo, da ne bi izgubili vitaminov, ki jih vsebujejo.
Drži kašo kuhanja, ne pozabite, da se pripravlja v samo 5 minutah. Zato ni treba pustiti omogočen gorilnik brez nadzora, sicer bo vaš zajtrk "pobegnil" na peči ali hranil, brezobzirno pokvaril ponev. Še en nasvet: Vedno potresemo v vreli mleku, sicer bo kaša okusa brez okusa.
1
1156
