Šťavnaté listy a petržlen koreň pikantné dokonale dopĺňajú vyváženú stravu. Vonné greeny sú využívané nielen v kuchyni, ale tiež použiť na účely chudnutie. Plnohodnotné komplex vitamínov a stopových prvkov tóny plavidiel, vyživuje krv, nasýtených mastných kyselín s antioxidanty, obnovuje bunky a spomaľuje starnutie. Naučte sa pripravovať správne riadu a nápoje s prídavkom petržlenovou vňaťou a priviesť k normálu poznámka Telo.
1
Pretrvávajúce účinok použitie petržlenu je zjavný s komplexným a systematické používanie. Odvar petržlenu má močopudné účinky a pochádza prebytočnú tekutinu z tela. Nápojové recepty a jedlá Nižšie bude účinný pri včasnej použití. Pripravený odvar a potravín musí byť použitý okamžite, inak vitamíny úniku dochádza, a kompozícia sa stáva menej užitočné.
2
Čaj z petržlenu. Znie to smiešne, ale pôsobí dokonale. Hrsť čerstvé zelené listy naliať pohár vriacou vodou, prikryjeme viečko - budiž predstaviť. Ak je to možné, nepoužívať suché lístie, radšej čerstvý produkt. Po 10 minútach, narovnať čaj a pomaly piť malé dúškami. Takýto odvar je lepšie využívanie pred raňajkami alebo namiesto večere.
3
Multi-triedené infúzie. Budete potrebovať:
petržlen zväzok;
listy čierna Ríbezle - 5. –6 kusov;
niekoľko cherry stonky;
semená feniklu - 1 lyžička;
zeler - 50 g
Brúsiť určenej zložky a vyplnenie 1 litra vriacej vody, nechajte ho. Varený nápoj sa odporúča používať chladený V priebehu dňa po malých dávkach.
4
Morse chudnutie. Na prípravu cestovín, twist na mlynček na mäso 30 g čerstvého petržlenu, 1 citróna, malá mrkva, uhorka 1 a 10 g zeler stoniek. Natáčať výslednej čistič chladenývarený vody v pomere 1 porcia Mixy / 4. časti Waters, miešajte, kým homogenity. Po 10 minútach, kmeň štiav a nápojov 3 krát denne 30 minút pred jedlom.
5
Nasekanej zelenej a uhorky pridať do diétneho jogurtu, ako jedlo je vynikajúci vhodný ako jednoduchý večere. Jogurt môže byť nahradený kefíru. Takáto zmes bude mať priaznivý vplyv na tráviaci systém, toxíny a rOWSNET Zdravý červenať s bledou tvárou. Strave parabolu kombinovať s pohyblivým spôsobom života.
6
Koreň petržlenu variť a pridajte do prvého jedla. Ak ste sa aktívne zapájajú do športu, potom pripraviť výživnú vitaminizovaných zmesi a použitia hodinu pred tréningom. V miske mixéra, zalejeme 200 ml odstredeného kefír alebo jogurt, pridajte ½ lyžičky mletého zázvoru, chumáč kôpru a petržlen. Pripojenie komponentov do jednej hmoty.
7
Napriek mnohých výhod, Petržlen má rad kontraindikácií. Nepite infúziu na Petruška, ak máte kamene v obličkách. Nepridávajte také greeny v potravinách, pokiaľ je nájdený zápal obličiek. Vzhľadom k aktivačných vlastnostiam petržlen je kontraindikovaný u akéhokoľvek pacienta epilepsie.
Piercushk listy pridať do šalátov, posypeme sekanými greeny a solí, v kombinácii s ďalšími antioxidantmi a spaľovanie tukov výrobkov. Miesto vynikajúce!
0
1198
