Recepty v pomalšom chudnutí

Riad varená v pomalom hrnci, sú dobrou alternatívou pre správnu výživu. Rysy štruktúry a práce multicooker nedávajú užitočné látky a vitamíny odpariť. Ktoré si želajú schudnúť sú ideálne pre nové receptov varených v pomalom hrnci.

1

Ponúka varenie v pomalšom chudnutí

Multicooker je špeciálny domácich spotrebičov pre varenie, čo predstavuje panvicu s teflónovým povlakom. Táto panvica je uzavretý a má elektronické ovládanie softvéru. V závislosti na modeli je multicooker má niekoľko režimov varenia:

• varenie;
• kalenie;
• varenie pre pár;
• piecť.

Príprava pokrmov sú veľmi jednoduché. Požadované množstvo výrobkov sa vloží do nádoby multicooker a dal požadovaný program varenia, nastavenie a teplota a čas.
Jedlo pripravené v multicooker je ďalšie dobré vyprážané, pretože neobsahuje karcinogénne látky, vytvorené v priebehu produktu praženej. Toto zariadenie je ideálne pre tých, ktorí chcú mať užitočné jedlo, ktoré podporujú chudnutie.

2

Príprava chudnutie v pomalom hrnci

Pre chudnutie je príjemné a užitočné pre telo, je dôležité zvoliť správnu kompozíciu a režim napájania. Multivarki budete variť užitočné jedlo.

Pravidlá pre varenie užitočné jedlo v pomalom hrnci:

• Pripraviť jedlo iba v režime varenie, kalenie, v pare.
• Zvoliť jednoduché, čerstvé alebo zmrzlinových výrobkov.
• Minimálna olej, soľ a cukor.

3

Ako sa pripraviť diétne mäso a vták v pomalom hrnci

Pre správnu výživu sú jedlá z králika, hovädzieho mäsa, morčacie, kuracie prsia sú dokonalé. Správne množstvo mäsa alebo vtákov narezaných na kusy 100 gr. Dajte produkt na dno nádrže alebo v miske na varenie pre pár. Pridajte koreniny na váš vkus. Nalejte vodu požadované množstvo, ktoré sa odporúča v návode na obsluhu pre pomalý varič. Nastavte režim distribúcie alebo varenia na pár 40-60 minút. Mäso pripravené týmto spôsobom v pomalom sporáku je užitočnejší a podporuje chudnutie.

4

Varenie rýb v pomalom sporáku

Ryby sa považujú za užitočnejšie ako mäso. Je preto výhodné jeho použitie počas chudnutia. Cook v multicooker v režime párov. Nalejte požadované množstvo vody. V závislosti od plemena a hrúbky kusov nastavíte čas od 10 do 25 minút. Soľ, korenie, koreniny a vápno k vašej chuti. Budete mať jemné rybie jedlo.

5

Zelenina pre pár alebo ich hasenie v pomalšom chudnutí

A tak, že osoba bola zdravá, mal by jesť veľa zeleniny. Vitamíny, minerály a živiny sú obsiahnuté v rastlinných potravinách. Varenie zeleniny v pomalom sporáku vás zavedie menej času ako pri varení na sporáku. Vašou úlohou je vybrať si, ktorú zelenina variť. Brokolica, karfiol, špenát, cuketa, zemiaky atď. Vyčistite zeleninu, strihnite ich akýmkoľvek spôsobom a dať do misky na varenie alebo v samotnom nádrži. Naliať vodu. Nastavte čas od 20 do 60 minút. Všimnite si, že s každým tepelným spracovaním sa väčšina vitamínov rozpadá. Čím dlhšie pripravujete jedlo, menej užitočné vlastnosti. Dusené zeleniny a dusené - najdokonalejšie potraviny na chudnutie. Môžete jesť v akomkoľvek množstve.

6

Varenie obilnín v pomalšom chudnutí

Aby telo schudlo a zároveň neexistuje nedostatok vitamínov a prvkov, musíte jesť kašu. Špeciálne miesto v boji proti nadmernej hmotnosti sa hrá pohánka, ovsené vločky, Pearfall, Barley Porridge. Vo väčšine multicormy sa nachádza režim varenia "mliečnych vlasov". Musíte umiestniť umytú drážku v pomalom sporáku, nalejte ho vodou alebo nízkotučným mliekom a pripravte sa v určenom režime. Pre plné raňajky - veľmi dobrá možnosť.

Na záver treba poznamenať, že recepty na chudnutie v pomalom sporáku sú veľmi rôznorodé. S týmto domácnostným spotrebičom si môžete pripraviť užitočné zdravé potraviny. Príjemným pridávaním je nedostatočná potreba sledovať proces varenia. Je to vhodné pre modernú osobu.