Ako variť prsia v pomalom sporáku

Kuracie prsia - diétny produkt, ktorý obsahuje veľmi malé kalórie. Okrem toho toto mäso je veľmi chutné a užitočné. Môže to byť vyprážanie, varenie alebo piecť. Najjednoduchší spôsob prípravy prsníka v pomalom sporáku. V tomto článku vám povieme, ako to urobiť.

1

Prsník v kyslej smotanovou omáčkou

Varenie riadu v pomalom sporáku je výrazne zjednodušené, pretože tento domáci spotrebič má mnoho funkcií, ktoré pomáhajú hostesku zachrániť veľa voľného času. Najjednoduchší spôsob prípravy prsníka v kyslej smotanovitej omáčke. Mäso je veľmi šťavnaté a uspokojujúce. Na varenie riadu opláchnite 0,5 kg kuracieho prsníka a vysušte ho papierovým uterákom. Zrezajte kus mäsa s hustými vrstvami. Nalejte niekoľko slnečnicových olejov do šálky multotičeho a položte ju do jej prsníka. Je potrebné pripraviť kusy v režime "vyprážanie" 15 minút.

Potom, čerpané do šálky nakrájané žiarovky a mrkvy, pokračujte na ďalších 15 minút. V pohári s studenou vodou hodiť lyžicu múky. Pridajte 0,5 šálky kyslej smotany a toľko krému na kurča. Nalejte vodu s múkou a pripravte sa v režime "pečenie" po dobu 1 hodiny. Môžete slúžiť jedlo s akýmkoľvek prílohou.

2

Diétne prsnenie s kapustou

Na varenie potrebujete:

• 4 veci. kurací rezeň;
• 500 g v Bruseli kapusty;
• banda zelene;
• zeleninový olej;
• 2 cesnakové zuby;
• soľ a korenie.

Umyte mäso a urobte incíziu v každom kuse. V výslednom vrecku, dajte nasekané zelené a strúhaný cesnak. Sať a korenie mäso. Namažte šálku ropy a miesto v Bruseli v dňoch Brusel capposhki spláchne do neho. Zhora na zelenine, vyložiť pripravené filé a zapnite multicooker v režime "kalenie" za 40-50 minút. To je nízkokalorický jedlo a a je vhodný pre diétne potraviny.

3

Prsia so zemiakmi v pomalom hrnci

Na prípravu pokrmu, vezmite 1 kuracie prsíčka na kosť. Rez chrupavky a rez mäso na prúžky. Vzlietnuť kúsky rozhodujuca, soľ a držať ich. Nalejte trochu slnečnicového oleja do multicooker misy a znížiť kurča tam. Pripravovať v "vyprážanie" Režim 15 minút. Keď je mäso skrútený, otočte na druhú stranu a zalejeme pripravené zemiaky. Roots je potrebné vyčistiť z kože a nakrájame na plátky. Do zemiaky soľ a korenie, ako aj 3 polievkové lyžice majonézy a 0,5 poháre vody. Miska je potrebné pripraviť v režime "pečenia", po dobu 40 minút. Na konci prípravy, sať zemiaky so strúhaným syrom. Tento pokrm sa hodí pre slávnostnú večeru.

4

Prsia s medovou krustou

Kúpa 2 kuracie prsia, umyte ich a osušte uterákom. Kusy mäsa tenké prúžky. Na prípravu plniacej zmiešajte 2 lyžice medu so sójovou omáčkou a strúhaným zázvorom. Pridajte korenie a soli do mäsa. Ponoriť kurča varené marináde a držať 2-3 hodiny v ňom. V šálke multicookers, naliať olej a pripraviť z upraveného mäsa 15 minút na každej strane v "vyprážanie" režime. Vďaka med, mäso je veľmi šťavnaté so sladkou kôrou.

Prsia - lacné a výživné produktu. Ukazujúci trochu fantázie, môžete pripraviť veľmi chutný pokrm, ktorý prekvapil hostia a príbuzní.