Walnut pasta - prínos a ujmu

Hoci orech pasta je dlhodobo známa pochúťka sa spoločnosť stále vzťahuje na tento výrobok nejednoznačne. Niektoré z nich sú úplne presvedčení, vo svojej obrovskej prínosom, vzhľadom na vysoký obsah ľahko stráviteľných rastlinných bielkovín a vitamínov. Iní vyhlasujú nebezpečenstvo tohto produktu s odkazom na svoje vysoké kalorické. To, čo je naozaj oriešok cestoviny a ako dobrý je to?

1

Užitočné vlastnosti oriešková nátierka

Orech pasta sa drvia surové alebo pražené orechy (niekedy sa jedná o zmes rôznych druhov), s pridaním soli, cukru, stevia extrakt, med, korenie a korenie. Prospešné vlastnosti cestovín priamo závisí na kvalite suroviny a technológiu výroby. Vzhľadom k tomu, orechy neprejdú spracovanie pri vysokej teplote, ich chemické zloženie po mletí sa prakticky nemení.

Orech pasta obsahuje také užitočné prvky:

• Aminokyseliny.
• Zažívacie vlákniny.
• Tuky.
• Cholín.
• Škrob.
• Vitamín komplex: PP, B1, B5, B6, B9, C, E.
• Makroprvky: vápnik, fosfor, draslík, horčík, sodík.
• Stopové prvky: železo, selén, mangán, zinok, meď.

Veľký nutričná hodnota je matica vložiť nepostrádateľnou raňajkách jedlo. Proteíny dá pocit sýtosti na dlhú dobu, pretože sa štiepi pomerne dlhú dobu. To pomáha vyhnúť sa zbytočným občerstvenie na cestách bez toho, aby cítil nepríjemné pocity v žalúdku.

Široká škála všetkých nevyhnutných aminokyselín slúži ako prevencia rôznych ochorení. Táto matica zmes je obzvlášť užitočné pre kardiovaskulárny systém. Štúdie preukázali, že jedna polievková lyžica cestovín denne znižuje pravdepodobnosť vzniku cievnej mozgovej príhody o 15%.

Vitamíny skupiny v dokonale regulovať činnosť nervového systému a väčšinu vnútorných orgánov. Oni tiež stimulujú mozgovú činnosť a zvyšujú imunitu. Niet divu, že matica pasta je považovaný za národný produkt v Spojených štátoch a je odporúčaná pre detské raňajky.

Pravidelné používanie cestovín pomáha zvyšovať množstvo bielkovín v tele, čo vyvoláva aktívne produkciu testosterónu a stavebného svalového tkaniva. Preto je pasta užitočná pre športovcov a aktívnych ľudí.
Hlavnou výhodou maticovej pasty je úplná absencia sacharidov. Napriek veľkému obsahu kalorického obsahu (552 kcal / 100 g), pasta neobsahuje rýchle sacharidy a nevedie k obezite. Okrem toho, telo trávi oveľa viac energie na strávenie proteínov, ako sa namiesto toho dostane.

Ďalšia vynikajúca kvalita matice pasty je jeho všestrannosť v kuchyni. Z neho môžete pripraviť veľký toast, použiť ako plnky na pečenie a dokonca pridať do rôznych jedál namiesto masla.

2

Škodlivé vlastnosti matice pasty

Hovoriť o exkluzívnych výhodách maticovej pasty, môžete zvážiť iba domáce výrobok varenia. Ale výhody výrobku obchodu nemusia hovoriť. Nie všetci výrobcovia sa obávajú, koľko ich tovar je nebezpečný alebo užitočný. Prítomnosť nízko kvalitných a nízkozdvižných matíc, farbív, príchutí, transgénneho tuku a konzervačných látok výrazne znižuje užitočnosť cestovín.

Nuts často spôsobujú, že ľudia alergie: z miernej vyrážky a ochorenia na anafylaktický šok. Ak je telo náchylné na takéto reakcie, matica pasta môže byť veľmi škodlivá pre zdravie.

Walnut cestoviny bezpochyby veľmi užitočnú zložku dennej stravy. Ak dodržiavate vyvážené používanie tohto produktu, určite to neurobí.