Existujú rastliny, ktoré pomáhajú človek zbaviť mnohých chorôb. Medzi nimi - a semena ľanu. Ľan - závod je jedinečný, stonky sú používané pri výrobe textílií a semená, aby liečivé a kozmetické drogy, ktoré sa používajú pri varení. Semeno ľanu sa pridáva do pokrmov, aby sa hotový výrobok nielen zvláštnu chuť, ale aj zlepšiť pohody.
Ľanové semeno - Aké je zloženie?
Ak si naliať hrsť semien na stole, potom niekoľko desiatok tisíc semien sa zmestí do 100 g. V každej semeno, existuje veľa lifeful silou, ktorá zlepšuje pohodu. Ako súčasť ľanových semien obsahuje omega-3 a lignín. Tieto komponenty sú zodpovedné za mladosť, krásu a vynikajúce pohody. Iba v týchto semien obsahuje rekordný počet týchto látok.
Zloženie ľanové semeno je tiež prítomný:
- aminokyseliny;
- proteíny;
- mastné kyseliny;
- minerály;
- vitamíny;
- Škrob, sacharidy, vláknina.
Ľanové semeno - prínos
Výhody ľanového semena môže byť vynaložená na celý deň, sme prideliť ten hlavný:
- odstraňuje toxíny a škodlivé látky z tela;
- bojuje s parazitmi;
- zriedenej krvi;
- preventívne nástroj pre tvorbu thromboms;
- prevencia kardiovaskulárnych chorôb;
- neutralizuje škodlivý cholesterol;
- znižuje riziko nádorových buniek;
- ochrana nervových buniek, prevenciu duševných porúch, prevenciu depresívnych stavov po pôrode;
- to pomáha vytvárať črevnú činnosť, odstraňuje zápchu;
- znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
- redukuje zápalové procesy urogenitálneho systému.
Poškodenie bielizeň spermií
Predpokladá sa, že ak budeme používať semená ľanu v rozumných medziach, to nebolí telo. Denná dávka 20-25
Absolútne kontraindikácie:
- počas tehotenstva a počas dojčenia;
- s endometritídy, polycystických a fibrómy maternice;
- nádor prostaty;
- kamene v žlto a močovom mechúre.
Fančové semien spôsobuje alergie, takže je potrebné prevziať ľanové semená a neprekračovať špecifikované dávkovanie. S primárnym recepciou je možné nafúknutý a meteormizmus. Ak sú tieto príznaky prítomné, potom musíte znížiť dávkovanie tak, aby sa telo zvyklo postupne.
Ako si vziať ľanové osivo
Ľanové semeno sa odoberá v drvenej forme a semeno je nasekané pred použitím. Semená je možné rozdrviť v zálohe a môžete ich uložiť do uzavretej nádoby, ale pri kontaktnom vzduchu, začnú oxidačné procesy a produkt stráca užitočné vlastnosti.
Preventívna dávka je 5 g denne, terapeutické - od 20 g.
Ako si vziať ľanové semeno:
- miešanie s mliečnym výrobkom na posilnenie tela a zbaviť sa nahromadených kilogramov. Na 100 g fermentovaného mliečneho produktu pridané 1 TSP. Semená, trvať na 20 minút. V dopoludňajších hodinách na prázdny žalúdok;
- ako urobiť odvar z ľanového semena na čistenie tela: 1 lyžica. Semeno sa naleje 500 ml jednoducho nasiaknutou vodou, zahrieva sa na pomalé teplo po dobu 30 minút. Potom by sa mal odvar naliať do nádoby, obal v uteráku, nechajte až do úplného chladenia. Urobte si sklo ráno na prázdny žalúdok a večer pred spaním. V odvar si môžete pridať šťavu z granátového jablka, čerešňa, citrón;
- kissel z ľanových semien sa pripravuje nasledovne: 1 polievková lyžica. Semeno sa naleje 0,5 litra vriacej vody, v noci sa trvá na tom (8 ČSS). Semená môžu byť rozdrvené, potom môžete trvať 3 hodiny. Zlato, cukor sa pridáva do nápoja, vody. Kontraindikácia: Akútna pankreatitída. Prijaté na liečbu gastritídy a ulceróznych ochorení, zápcha, črevných porúch;
- ako variť infúziu zo semien: 3 lyžica. Semená spadajú v termoske (1 l), naliate vriacou vodou. Trvať 3 hodiny, lisované, vezmite 150 g pred jedlom pol hodiny;
- pre profylaxiu: je potrebné brúsiť v kávovej brúsky 3 lyžičky. Semená, mix 1 lyžica. Kvapalný med, trvať 3 krát denne pre 1 lyžičku.
.
0
531
