Ako variť mandľové mlieko?

Natural mandľové mlieko - veľmi chutný a zdravý produkt. Ľahko pripraviť a môže byť doma, najmä preto, že by to vyžadovalo iba vodu a mandle.

1

Recept na mandľové mlieko

Pre mandlí dobroty, budete potrebovať:

• 1 šálka surové (!) Mandlí.
• 3 šálky vody.

Etap prípravy mandľového mlieka:

1. Získanie mlieko začína s prípravou mandlí orechy. K tomu by mal byť produkt dôkladne a veko sa premyje studenou vodou. Namáčanie mandle trvá 12 hodín (a noc). Tentokrát bude stačiť orechy opuchnuté.
2. Ďalej voda sa vypustí a odstrániť mandle trupy. Lúpať ľahko oddeliť orech, mandle, zalejeme vriacou vodou.
3. V miske ručným mixéri poslať olúpané mandle. Pridaním studenej prevarenú vodu. Kvapalina sa po častiach pridá. Stačí naliať 1,5 šálky vody. Druhá časť vody sa po mletí mandle pridaný.
4. Šľahanie výsledná zmes pre získanie homogénnej hmoty konzistenciu.
5. Dostal kmeň Milk cez tenká (alebo husté ľanové alebo bavlnené tkaniny).
6. Výrobok je pripravený na použitie.

Čistenie mandľové šupky nie je záväzný kroky pri príprave mandľového mlieka. V mixéri, môžete poslať orechy a olúpeme. Chuť mlieka, aby sa viac koláč. Jediná vec, ktorá potom, čo porazil hotového hmotnosti o niečo zložitejšie filter.

Mandľové mlieko, varené doma, môžu byť uchovávané v chladničke v sklenenej nádobe čistej do 3 dní.

2

Používanie mandľový koláč

Ako sa vysporiadať s bol pripravený mandle struk, ktorý zostane po mlieku?

• Využitie v kozmetické účely. Lisovaný koláč môže byť pridaná do hydratačné a vyživujúce masku na tvár a krk. Dobrým doplnkom bude kyslá buničiny mandlí a medu. Prostriedok aplikuje na kožu po dobu 10-15 minút.
• Používať pri varení. Mandľové šupky bude výborným doplnkom domácich sladkostí (ovsené vločky, s vlastným varením cukríkov), smoothies, šalátov, rovnako ako kuracie paštéty.

3

Mandľové mlieko - Výhody

• Mandľové mlieko je bohaté na vitamíny skupiny B, rovnako ako vitamín E. produktu prítomné tiež horčík, draslík, vápnik, fosfor a železo.
• Neprítomnosť cholesterolu vám umožní používať také mlieko ľuďom, ktorí trpia ochorením kardiovaskulárneho systému.
• Výrobok neobsahuje laktózu, čo je dôležité pre osoby s neznášanlivosťou k tejto látke.
• Mandľový mlieko je plnohodnotným zdrojom bielkovín látok živočíšneho pôvodu. Z tohto dôvodu tento produkt je obzvlášť odporúča ľuďom, ktorí sa držia zásad vegetariánstva.
• Tento typ mlieka je vynikajúcou alternatívou k tradičným kravského mlieka v dňoch tyč.
• Tiež Produkt normalizuje sekréciu žalúdočných štiav, čistí telo od trosky.