Taký malý koreň koreň, ako je repa, je vlastne skladom prospešných vlastností a vitamínov. Použitie repnej šťavy má čistiaci a liečivý účinok na celé telo. Avšak, negramotné alebo nadmerné použitie, namiesto očakávaného prínosu, môže dokonca prinesie ujmu. Preto sa zoznámili s niektorými pravidlami pre prijímanie repy.
1
Priaznivé vlastnosti repy boli ocenené v starovekom Babylonu, kde sa použil ako liečivá a rastlinná rastlina. Je zaujímavé, že to bolo pôvodne v potravinách výlučne listy, ale korene sa používali na terapeutické účely. Becko má skutočne jedinečnú kyticu chemických prvkov zahrnutých do jeho zloženia. Má veľké množstvo vitamín R - Vitamín "Mládež". Tiež obsahujú vitamíny skupiny B, konkrétne thiamín (B1), riboflavín (B2), kyseliny pantoténovej (B5), pyridoxín (B6) a kyselina listová (B9). Vitamíny A, C, E, PR by sa k tomuto zoznamu pridať. Je potrebné poznamenať, že vysoký obsah látky podobný vitamínu - vitamín U. Okrem vitamínov, repy obsahuje vláknitý a pektín, proteínové látky, komplexné sacharidy, disacharidy a monosacharidy, škrob a organické kyseliny, betaín a betadín. Becko je lídrom medzi zeleninou pre obsah draslíka, fosforu a jódu. Má tiež veľa železa, zinku, mangánu, kobaltu, sodíka a horčíka.
2
Samozrejme, sú uvedené prvky v betruropálnej šťave sú impozantné. Ale čo je špecifická výhoda? Tento nápoj má jedinečné vlastnosti v boji proti rôznym kardiovaskulárnym ochoreniam, ako je ateroskleróza, hypertenzia, je užitočná na spevňovanie ciev, s kŕčovými žilami. Výnimočné zloženie šťavy zlepšuje kvalitu krvi. Čerstvé z repy prispieva k celkovému čisteniu tela, čistenie obličiek, pečene, žlčníka, pomáha v boji proti nadváhu a zvýšenému cholesterolu. Vedci si všimnú zaujímavé vlastnosti repy šťavy ako prírodného energetického nápoja. Pomáha s rozlišovacou únavou a avitaminózou, šetrí zo stresu, nespavosti a zvyšuje ľudskú vytrvalosť.
3
Treba pripomenúť, že čerstvo stláčaná repa šťava, podobne ako akúkoľvek inú zeleninu, sa vyznačuje vysokou koncentráciou všetkých vlastností, vrátane nie celkom užitočného. Aplikujte Freassa musia byť veľmi opatrní, zapamätanie si ich kontraindikácií. Takže sa neodporúča, aby sa betová šťava používa počas urolithiasis, pretože prispieva k odstráneniu kameňov. Oxalová kyselina obsiahnutá v tejto zelenine ho robí nevhodným na použitie v akýchkoľvek ochoreniach obličiek, dny a reumatoidnej artritídy. Takéto čerstvé pomáha znižovať tlak a zvýšiť kyslosť, takže hypotoniki a ľudia so zvýšenou kyslosťou by mali byť elegantné. Niekedy môžu repa spôsobiť pálenie záhy.
4
Ako pripraviť repa šťavu? Na výrobu zdravého nápoja, musíte si vybrať ovocie repy, na ktorých nie sú žiadne biele pruhy. Nákup nie je len koreňový závod, ale zelenina s vrchom, pretože obsahuje väčšinu prospešných látok. Takže, repy na čistenie dobre, stlačiť šťavu pomocou odšťavovača a dať do chladničky niekoľko hodín (aspoň dve). Toto je dôležitý stav, pretože nevodná repa šťava môže spôsobiť plavidlá spazmus. Potom odstráňte penu a pridajte mrkvu alebo tekvicu. Spočiatku by mal byť podiel 1: 4, jeden kus repa a štyri časti inej zeleniny. Ak je účelom použitia čerstvých je všeobecné posilnenie tela, môžete pridať med, kefír, zelené a dokonca aj surové vajcia. V prípade terapeutických postupov - obmedzte zmes repy a mrkvy alebo tekvicov.
5
Priebeh šťavy príjmu je tri až štyri týždne. Je potrebné piť po dobu pol hodiny - pätnásť minút pred jedlom, a to prvýkrát - prázdny žalúdok. Štart príjem z lyžicu repnej šťavy, postupne priviesť až 1-1,5 pohárov denne. V prvých dňoch príjmu môže dôjsť k nevoľnosti a ľahké závraty. Pokiaľ tento efekt neprejde, mali by ste prestať príjem. Ženy počas menštruácie sa odporúča použiť 50 ml šťavy trikrát denne. V boji proti rakovine alebo po priebehu chemoterapie, je nutné piť vyhrievané beetted šťavy 5-krát denne v 100 ml. Šťava sa nestrieka, a nie najal.
Beetal šťava je prírodný energetický nápoj, bohaté na vitamíny, priaznivo ovplyvňuje celkový stav organizmu. Je dôležité, aby v súlade s odporúčaniami a striktne riadiť sa pokynmi lekára tak, že konzumácia šťavy nepoškodzuje.
0
1432
