Fish tuk je mimoriadne užitočná prírodná látka extrahovaná z pečene tresku. Tento produkt je obohatený o vitamíny A a D, ako aj mastné kyseliny OMEGA-3, potrebné pre naše zdravie. Napriek všetkým svojim priaznivým vlastnostiam môže jeho nesprávny príjem znamenať poruchu žalúdka alebo ofenzívu iných negatívnych dôsledkov. Aby ste sa tomu vyhli, musíte jasne vedieť, ako piť rybie olej.
Pred začatím brať rybí olej musíte poradiť so svojím lekárom. Dávkovanie tohto produktu je zavedený individuálne v každom prípade a závisí od pohlavia, hmotnosti, veku, zdravotného stavu a množstva iných faktorov. Dnes je táto látka implementovaná v dvoch formách - želatínových kapsúl naplnených produktom a vo forme kvapaliny, rozliaty na fľaše.
- Jedenie Tento produkt sa odporúča priamo pri jedle spolu so šalátmi alebo prvými jedálmi.
- Jednorazový príjem neprináša žiadny výsledok - rybárstvo musí systematicky piť jeden alebo dva mesiace. Avšak, prekročiť toto obdobie by sa nemalo akumulovať v tele vitamínu A môže spôsobiť jeho toxicitu.
- Nie je možné vziať rybí olej na prázdny žalúdok, pretože to môže spôsobiť problémy s trávením. Predávkovanie výrobku môže viesť k bolesti v bruchu, nevoľnosti alebo hnačke. Aby ste sa ich zbavili, mali by ste prestať dostávať produkt.
- Liek by sa nemali používať na ľudí s nadmernou funkciou štítnej žľazy, kameňov v obličkách alebo rušnej bubliny. Z použitia výrobku by ste mali odmietnuť ľuďom s individuálnou neznášanlivosťou tohto produktu, ako aj tých, u ktorých sa nachádza v tele zvýšený obsah vápnika.
Správny príjem rýb tuku vám pomôže zbaviť sa nadváhy, zlepšiť imunitný systém, obohatiť telo s vitamínmi, urýchliť proces obnovy a zlepšiť celkovú pohodu vo všeobecnosti.
2
1083
V Instagrame bol ulovený post o výhode rybieho oleja, t.j. Omega 3. Sedím a myslím, prečo to neprijímam?
Neviem, Irina, prečo neakceptujete, dostávam kurzy už dlhú dobu kurzov. Veľmi užitočný vitamín v našom organizme, na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, lekári odporúčajú vziať. Ale poznám dievčatá a na chudnutie a pre pokožku a vlasy berú, veľa užitočnosti v jednom slove.
Vďaka. Odporúčam tiež Fishe Fir Fat. Pred dvoma rokmi to bolo často choré. Potom studená, potom sinusitída. Aj keď to nebolo tam. Presťahovali sme sa do iného regiónu a imunitný systém bol viditeľný. Evarodarovský sústredný koncentrát ryby Omega-3 vzal, teraz je teraz každý rok a piť. Veľmi dobrá kvalita a dávkovanie vysoké.