Mrkva Čerstvá šťava je lepšia, aby sa za pol hodiny trvať pol hodiny pred jedlom, a nie s jedlom. Drink je lepšie piť okamžite pomalé SIPS, nenechávajte neskôr. Optimálne sa považuje za 250 ml šťavy za deň pre mužov aj ženy, pretože "mrkva" nadbytok sa nahromadí v pečeni, pľúc a pokožky.
1
Čerstvá mrkva šťava neopustí dlhú dobu v chladničke tak, že nestratí svoje liečebné vlastnosti a väčšina vitamínov. Pitná šťava je potrebná v miernych množstvách. Freshi sa lepšie zriedi vodou. Ihneď po prijatí mrkvy šťavy je lepšie sa zdržať používania sladkej, múky alebo škrobu.
2
S mnohými ochoreniami sa carrotová šťava odporúča piť v množstvách do 3 okuliarov denne. Ak nastal nepríjemný pocit pri použití, nápoj je lepšie pozastavený. V prípade surového potravín môže byť dávka mrkvy šťavy trochu zvýšená, pretože telo sa prispôsobilo takýmto potravinám. Lekári odporúčajú pitie šťavy, lisované s mrkvou, spolu s tukmi - krém, jogurt, rastlinný olej. Je lepšie absorbovaný vitamínom A obsiahnutým v mrkve vo veľkých množstvách.
3
Dávka pre surové potraviny je 1,5-2 litre. Počas používania šťavy dodržiavajte svoju pohodu. S žalúdočnými ochoreniami, kolikou, vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy, používajú mrkvovú šťavu sa neodporúča. Ľudia, ktorí majú diabetes mellitus, by mali brať tento produkt s opatrnosťou. Vzhľad bolesti hlavy svedčí o prevzatí drinku mrkvu.
4
Často sa stáva, že mrkvová šťava je zmiešaná s inou zeleninou - jablkom, repa, tekvicou. Freshi s použitím odšťavovača dlhšie nestratí svoje liečebné vlastnosti. Zmesi zeleninových šťavov sú užitočnejšie nápoje - mrkva-oranžová, mrkva-jablko, mrkva-zeler.
5
Ráno je lepšie piť mrkvu Freesh, nápoj sa bude účtovať vigorou celý deň, dodáva oslabenému telu potrebné vitamíny. Maximálna dávka je 3 poháre za deň. Pred začatím sociálnej terapie vyhľadajte lekársku konzultáciu, aby ste zostavili individuálne odporúčania, dávky. Je možné, že vziať iba polovicu skla je schopné napraviť zhoršujúce sa zdravie. Čistá mrkvová šťava vytvára zvýšenú zaťaženie pečene.
6
Mrkva má mierny preháňadlo, takže je lepšie z nej nepiť šťavu hnačkou. Predávkovanie šťavy hovorí predovšetkým o sfarbení kože tela. V tomto prípade je možné pozorovať ospalosť, zvracanie, všeobecnú slabosť. V tomto prípade by sa mala zastaviť technika šťavy.
7
Najlepšie je vziať mrkvu na šťavu na konci leta alebo na začiatku jesene. Počas tohto obdobia neobsahuje žiadne látky tretej strany, urýchľovače rastu, má maximálne prírodné vitamíny. Chuť jesennej zeleniny je sladká a prirodzená. Zimná mrkva odobratá na šťavu sú horšie vo svojich vlastnostiach sezónne. Výhody takejto šťavy budú menšie.
8
Čerstvo vytlačená šťava by sa nemala skladovať dlhšie ako 40 minút, po ktorých sa aktívne látky začnú zrútiť. Deti by mali dať zriedený Freesh s vodou v pomere 1: 1. Nestojí za to kombinovať šťavu s škrobovými a múkovými jedlami.
Takže, s výhradou výživy výživy, mrkvová šťava môže byť zahrnutá do stravy, pretože je nízka kalória - obsahuje 28 kcal na 100 ml. Na kompenzáciu nedostatku vitamínu A stačí ráno piť pol pohára šťavy. Čistá mrkvová šťava dáva telu malý úžitok a jeho použitie spolu s tukmi prispieva k lepšej absorpcii karoténu v pečeni.
0
1460
