Saună potrivită - un alt miracol modern, a cărui publicitate poate fi văzută peste tot. Dacă credeți că producătorii de astfel de îmbrăcăminte, produsele lor sunt pur și simplu un panaceu în ceea ce privește pierderea în greutate. Ea este capabilă să vă salveze de kilograme suplimentare într-un timp scurt și să returneze frumusețea corpului. Să ne uităm dacă este cu adevărat și care este acțiunea costului-saună.
Principiul costumului costumului Sunshift
Principiul funcționării unui costum de saună urmează din numele său - creează condiții pentru transpirația abundentă. Pentru a face acest lucru, este fabricat dintr-o țesătură care are proprietăți pentru a bloca îndepărtarea căldurii (vinil) și diferă de diferiți producători numai în calitate. Astfel, în timpul sportului într-un astfel de costum, căldura eliberată de corp nu poate ieși din exterior, motiv pentru care apare transpirația îmbunătățită. Adică deshidratarea corpului. Principiul transpirației în saună poate fi comparat cu mai mult bugetar cu analogul - înfășurarea filmului alimentar. Numai în cazul unui proces pentru aceasta, nu este necesar să se aplice unele mijloace speciale (creme anti-celulită, seruri, uleiuri esențiale) și este suficient să se limiteze lenjeria de calitate din bumbac.
Beneficiile unui costum de saună slab
Principalul avantaj al costumului de saună este eficacitatea sa - este într-adevăr capabilă să dea un rezultat rapid. Deci, într-adevăr, după un antrenament intensiv, puteți vedea minus 2-3 kg. Un astfel de rezultat vizibil oferă, de asemenea, stimularea psihologică de a continua să lucreze la corpul lor. În plus, există destul de accesibile la modelul de costuri de costume (de la 300 de ruble). Și încă un avantaj este simplitatea: îmbrăcată - a fost practicată - a obținut rezultatul.
Dezavantaje ale unui costum de saună pentru pierderea în greutate
În ciuda unor astfel de rezultate expres folosind un costum de saună, trebuie să se reamintească că pierderea în greutate apare din cauza deshidratării și nu prin reducerea stratului de grăsime. Dintre acestea plutește cel mai important dezavantaj al acestei metode de pierdere în greutate - temporalitatea efectului. În plus, există mai multe minusuri banale în timpul funcționării: nu este destul de confortabil să se antreneze în el, iar costumul trebuie să fie spălat după fiecare antrenament, ca rezultat al copiilor de calitate foarte de înaltă calitate "vor fi defalcate". Este necesar să se țină seama de faptul că o astfel de supraîncălzire poate duce nu numai la pierderea în greutate, ci și la impactul termic, reacțiile alergice, dezvoltarea bolilor pielii și fungice și la femeile - și problemele ginecologice.
Avizul specialiștilor
Mulți antrenori de fitness și nutriționiști consideră un costum de saună cu un mijloc eficient de a normaliza greutatea numai dacă excesul de greutate este cauzată de fluidul din organism. Prin urmare, este adesea folosit sportivi-profesioniști înainte de concursuri (așa-numitul "uscare"), când trebuie să introduceți categoria de greutate într-un timp scurt. De asemenea, puteți aplica un costum de saună și în cazul în care are nevoie urgentă să intre în rochie înainte de un eveniment important. Cu toate acestea, trebuie amintit că organismul va returna în continuare greutatea originală cu reaprovizionarea deficitului de fluid. Dar cel mai important avantaj al utilizării costumului de saună în opinia profesioniștilor este încă un moment psihologic - motivație din rezultatul obținut de la cei care încep să joace sport.
Astfel, dacă rezumați cele de mai sus, costumul de saună este o modalitate eficientă de a elimina excesul de lichid din organism și de a reduce greutatea, dar ca o urgență și unică folosință. Nici măcar nu este de dorit să o folosim.
0
858
