Taki mały korzeń korzenia, jak burak, jest w rzeczywistości magazynem korzystnych właściwości i witamin. Korzystanie z soku z buraków ma efekt oczyszczania i leczenia na całym ciele. Jednak analfabet lub nadmierne użycie, zamiast oczekiwanej korzyści, może nawet przynieść szkodę. Dlatego zapoznamy się z pewnymi zasadami otrzymywania soku burakowego.
1
Korzystne właściwości buraków zostały wyceniane w starożytnym Babilonie, gdzie został użyty jako roślina lecznicza i warzywna. Ciekawe jest, że pierwotnie było ona pierwotnie liść, ale korzenie były używane do celów terapeutycznych. Beckla posiada naprawdę wyjątkowy bukiet elementów chemicznych zawartych w jego kompozycji. Ma dużą ilość witaminy R - witaminy "Młodzież". Zawierają również witaminy grupy B, a mianowicie Tiamine (B1), Riboflavin (B2), kwas pantotenowy (B5), pirydoksyny (B6) i kwas foliowy (B9). Do tej listy należy dodać witaminy A, C, E, P. Konieczne jest, aby zauważyć wysoką zawartość substancji podobnej do witaminy - witaminy U. Oprócz witamin, buraków zawiera włókno i pektynę, substancje białkowe, złożone węglowodany, disacharydy i monosacharydy, skrobię i kwasy organiczne, betainę i betadynę. Beckla jest liderem wśród warzyw dla zawartości potasu, fosforu i jodu. Posiada również dużo żelaza, cynku, manganu, kobaltu, sodu i magnezu.
2
Oczywiście, wymienione elementy w soku z buraków są imponujące. Ale jaka jest szczególna korzyść? Ten napój ma unikalne właściwości w walce z różnymi chorobami sercowo-naczyniowymi, takimi jak miażdżyca, nadciśnienie, jest przydatna do wzmacniania naczyń, z żylakami. Wyjątkowy skład soku poprawia jakość krwi. Świeży z buraków przyczynia się do ogólnego oczyszczania ciała, oczyszczanie nerków, wątroby, żółciowej, pomaga w walce z nadwagą i podwyższonym cholesterolem. Naukowcy odnotowują ciekawe właściwości soku burakowego jako naturalnego napoju energetycznego. Pomaga w związku z zmęczeniem i avitaminozą, oszczędza przed stresem, bezsennością i zwiększa ludzką wytrzymałość.
3
Należy pamiętać, że świeżo wyciśnięty sok z buraków, takich jak wszelkie inne warzywa, charakteryzuje się wysoką stężeniem wszystkich nieruchomości, w tym nie całkiem przydatne. Zastosuj Freasha, musisz być bardzo ostrożny, pamiętając o ich przeciwwskazań. Tak więc nie zaleca się, aby sok z buraków jest używany podczas urolithiasi, ponieważ przyczynia się do usuwania kamieni. Kwas szczawiowy zawarty w tym warzywa sprawiają, że nie nadaje się do stosowania w jakichkolwiek chorobach nerków, dnie i reumatoidalnych zapalenia stawów. Taki świeży pomaga zmniejszyć ciśnienie i zwiększyć kwasowość, tak że hipotoniki i osoby o zwiększonej kwasowości powinny być schludnie. Czasami buraki mogą powodować zgaga.
4
Jak przygotować sok buraków? Aby uzyskać produkcję zdrowego napoju, musisz wybrać owoce buraków, na których nie ma białych smug. Kupowanie to nie tylko korzeń, ale warzywo z góry, ponieważ zawiera większość korzystnych substancji. Więc buraki do czyszczenia dobrze, ściskają sok z pomocą sokowirówki i umieścić w lodówce przez kilka godzin (co najmniej dwa). Jest to ważny stan, ponieważ nie-obecny sok z buraków może powodować skurcz naczyń. Następnie usuń pianę i dodaj sok z marchwi lub dynie. Początkowo proporcja powinna wynosić 1: 4, jeden kawałek buraków i cztery części innego warzywa. Jeśli cel użycia świeżego jest ogólnym wzmocnieniem ciała, możesz dodać miód, kefir, zielenie, a nawet surowe jajko. W przypadku procedur terapeutycznych - ogranicz mieszaninę buraków i marchwi lub dyni.
5
Przebieg recepcji soku wynosi trzy do czterech tygodni. Konieczne jest pić go przez pół godziny - piętnaście minut przed posiłkami, po raz pierwszy - pusty żołądek. Rozpocznij recepcję z łyżki soku z buraków, stopniowo przynieś do 1-1,5 okulary dziennie. W pierwszych dniach recepcji może wystąpić nudności i lekkie zawroty głowy. Jeśli ten efekt nie przejdzie, powinieneś przestać odbierać. Kobiety podczas miesiączki zaleca się stosowanie 50 ml soku trzy razy dziennie. W walce z rakiem lub po przebiegu chemioterapii konieczne jest pić ogrzewany sok ziarnisty 5 razy dziennie w 100 ml. Sok nie jest wstrzyknięty i nie jest zatrudniony.
Sok z buraków jest naturalnym napojem energetycznym, bogatym w witaminy, korzystnie wpływające na ogólny stan ciała. Ważne jest, aby spełnić zalecenia i ściśle przestrzegają rady lekarza, aby zużycie soku nie szkodzi.
0
1438
