ზარაფხანა წონის დაკარგვა

სასარგებლო არომატული ზარაფხანა დაფუძნებული სასმელი ხელს შეუწყობს წონის შემცირებას და სხეულის საერთო მდგომარეობის გაუმჯობესებას. Mint შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ ჩაის ან decoction, არამედ ჭამა, დაამატოთ სუფთა. დაწყება წონაში დღეს!

მოამზადეთ კლასიკური პიტნის დეკორაცია. მიიღეთ 6. –8 ფურცელი პიტნის, კარგად ჩამოიბანეთ და შეავსოთ 1 ლიტრი მდუღარე წყალში. უნარი ერთად nasty პიტნის, დააყენა ორთქლის აბანო და დავდგეთ 5 წუთი. ამოღება ცეცხლიდან და დატოვეთ 10 წუთი. სასმელი decoction თბილი ფორმით unhurried sips. 3 –4-ჯერ დღეში 1 ჭიქა მისაღები. გამოყენებამდე, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ახლად squeezed ლიმონის წვენი.

ჩვენ გთავაზობთ პიტნის ლიმონათის მომზადებას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცხელ ამინდში. მინის ჭურჭელში 2 ლიტრი დაასხით მოხარული ან გაფილტრული წყალი. წმინდა 1 ლიმონის ნაჭერი და მიიღეთ 14 პიტნის ფოთოლი. დაამატეთ ინგრედიენტები წყლის, აურიეთ და განათავსეთ მაცივარი ღამით. დილით შეგიძლიათ დატკბეთ ბუნებრივი ახალი ლიმონათის და ამავე დროს მოშორება დამატებითი კილოგრამი. რეკომენდირებულია 2-დან 4 ჭიქა დღეში.

ანტიოქსიდანტური ვიტამინიზებული კოქტეილი დამზადებული პიტნის და კიტრი მუშაობს სასწაულები. შეიყვანეთ შემდეგნაირად. დაასხით სამი ლიტრიანი jar ან სხვა მინის უნარი 2 ლიტრი სუფთა წყალი. დაჭრილი ნაჭრები 1 ლიმონი და 1 კიტრი. Citrus და ბოსტნეულის სახიფათო წყალში, შემდეგ დაამატეთ 1 tsp. მშრალი გაანადგურა კოჭა და 10. –14 პიტნის ფოთოლი. განათავსეთ 10-ით –12 საათი. ვიტამინი მატჩი-ით -ითყინულის გამოყენება ძალიან ფრთხილად. თუ თქვენ გაქვთ უკუჩვენება კოჭის ან ალერგიის ციტრუსზე, ამ თანამდებობებზე სასმელების აღმოფხვრა. მომზადება ასეთი საინფუზიო სეზონი - სათბურის კიტრი ერთად ნიტრატები არ მოუტანს.

მომზადება მსუბუქი ვახშამი. თქვენ დაგჭირდებათ:

პეკინი კომბოსტო - 1 \u200b\u200bხელმძღვანელი;
სტაფილო - 1 \u200b\u200bPC.;
ნიახური ფესვი;
მწვანე Apple - 1 PC.;
პიტნის ფოთლები - 4 –8 ცალი;
ლიმონის;
ზეითუნის ზეთი - 20 მლ.

Mint ტოვებს ჩახშობის ხორცის საფქვავი ან ბლენდერი. კომფორტულად უნარი შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი (ესკორტი კონცენტრაცია თქვენი უპირატესობით), დაამატეთ პიტნის. დაჭრილი პეკინის cappist ერთად ჩალის. სტაფილო დიდია terk.. მწვანე Apple და ნიახური თხელი ჩალის, შემდეგ საწვავი ზეთისხილის ზეთი ლიმონის წვენი და პიტნის. დაამატეთ მარილი უკიდურესად მცირე რაოდენობით ან არ იძლევა თეფში. ეს კომპონენტი წყდება წყლის სხეულში და ძნელია წონაში.

მიუხედავად იმისა, რომ პიტნა ხელსაყრელია სხეულისთვის, ზოგიერთ შემთხვევაში მისი თქვენ უნდა შიში. მაგალითად, თქვენ არ უნდა იყენებდით პიტნის ორსულ ქალებს, რადგან არსებობს შანსი, რომ კუნთები ცუდად იქნება მცირდება და წარმოიქმნება miscarriages საფრთხე. ასევე აღმოფხვრას სედატიური მწვანილი და ძუძუთი კვების დროს პრეპარატები. ზარაფხანა და მაღალი კონცენტრაცია შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, დიარეა, ძილიანობა, პულსი შენელება.

პიტნის უკუნაჩვენებია მენთოლის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებს. იყავით ფრთხილად და skinte გონივრულად. სწრაფი შედეგი არ არის დამოკიდებული სასმელების რიცხვზე და ინტენსივობაზე. მთავარია რეგულარული გამოყენება და კომბინაცია სხვა ცხიმის დაწვის კომპონენტებთან. არ დაივიწყოთ სწავლება - ცხიმები არ დაიშლება, თუ სისხლის მიმოქცევა შენელდება.