ჩვენ მიგვაჩნია, რომ გამოიყენოთ ჯიშის სურნელოვანი სუნელი ბევრი კერძებისთვის. მაგრამ აღმოჩნდება, რომ დახმარებით Ginger, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობის და მნიშვნელოვნად წონაში. ეს ქონება უკავშირდება მარკების, რომ root of Ginger არის დიდი რაოდენობით ვიტამინები, კვალი ელემენტები და ნუტრიენტები. ყველა ერთად ისინი გააქტიურებენ მეტაბოლურ პროცესებს სხეულში და არ აძლევენ ცხიმს გადადონ არასაჭირო ადგილებში.
იმისათვის, რომ არ იყოს უსაფუძვლო, ჩვენ გეტყვით, რა არის ზუსტად ginger root. კვალი ელემენტები: კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, თუთია, ნატრიუმის, რკინის. ვიტამინები: A, B1, B2, B3 და C. გარდა ამისა, არსებობს მრავალი ბოჭკოვანი, ცილები და მსუბუქი ნახშირწყლები ქარხანაში. მეტი, ვიდრე ნებისმიერი სხვა მცენარეები, რომლებიც გამოიყენება წონის დაკარგვისთვის სასარგებლო ამინომჟავების Giber. ეს არის Valin, Lezine, Methionine, Tryptophan, Phenylanine, Threonine.
- ლიმონის დაჭრილი თხელი ნაჭერი (არ ამოიღოთ კანის).
- კიტრი სუფთა და ასევე წვრილად დაჭრილი.
- მდებარეობა Ginger, ამოიღონ მუქი კანი და სოდა root პატარა grater.
- პიტნის ფოთლები მარწყვის.
- ყველა fold შევიდა დიდი გრაფინი და შეავსოთ ორი ლიტრი ცივი წყალი.
- Jug გაგზავნეთ მაცივარი ღამით (არანაკლებ 10 საათი).
მოხარშული ორი ლიტრი სასმელი უნდა სვამს ერთ დღეს, გაყოფა მას თანაბარი ნაწილი. საღამოს მაცივარში, მოათავსეთ შემდეგი ორი ლიტრიანი ნაწილი ისე, რომ დილით სუფთა სასმელი მზად იყო. დაბალი კალორიას კვების (არა უმეტეს 1000 კკალზე დღეში) და დღეს "Sassi Water" სასურველ ნაწილად სასურველ ნაწილს სვამს, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ 3-4 კგ ოთხი დღის განმავლობაში.
- სიმღერა წვენი ორი მწვანე ვაშლიდან.
- სანიშნეს ჭიქა არ ტკბილი იოგურტი წვენის, ორი teaspoons თხევადი თაფლი, pinch of cardamom ფხვნილი და ნახევარი teaspoon of Ginger ფხვნილი.
- კოქტეილის Sweep in ბლენდერი თასი.
Nutritious Cocktail შეიძლება შეიცვალოს სადილი ან სასმელი ეს საუზმე, დასძინა სასმელი ნაწილი დაბალი calorie muesley. ამ რეცეპტი, ვაშლი შეიძლება შეიცვალოს სტაფილო, მისი ორი ცალი.
- აურიეთ 20 გ წვრილად დაჭრილი Ginger root და 20 ცალი პიტნის ფოთლები.
- შეავსეთ ცხელი წყლით ინგრედიენტები, 250 მლ-ის ოდენობით.
- მიეცით სასმელი გაგრილებას და შემდეგ დაძაბება.
- ინფუზია, დაამატეთ 50 მლ ახალი ფორთოხლის წვენი და ლიმონის წვენის 50 მლ.
კოჭა, ნებისმიერი მცენარის მსგავსად, მისი გამოყენების თვალსაზრისით უკუჩვენებები არსებობს. სასმელები და კერძები კოჭისგან კატეგორიულად აკრძალულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებზე (წყლულები, კოლიტი, ბილიარული დაავადება). ძალიან კარგად ginger უნდა იქნას მიღებული ორსული ქალები და ხანდაზმული ადამიანები - ეს უკეთესია, რომ წინასწარ ვურჩევ ექიმთან.
1
942
მე ვფიქრობ, ჯერ კიდევ კარგი ეფექტია. არსებობს იმის გამო, რომ Ginger სრულყოფილად მხარს უჭერს ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობას. და როდესაც ეს ყველაფერი მართალია, მაშინ წონაში პრობლემები არ არსებობს. მე ვარ სიმართლე უფრო დადასტურებული სახსრებით. კერძოდ, ენდოკრინოლი იღებს. როგორც თეთრი lappache ნაწილი. მადლობა მას და ჰორმონალური ფონზე, და ფარისებრი ჯირკვლის ზომებიც. წონაში არ არსებობს პრობლემები.