ცერეცოს წონის დაკარგვა

ცერეცოს გამოიყენება, პირველ რიგში, იმ შემთხვევებში, როდესაც სითხის ჭიანურდება ორგანო, რომელიც არის ერთ-ერთი მიზეზი ჭარბი წონა. მაგრამ ტკბილი კამა სხვა სასარგებლო თვისებები, ასევე ხელს უწყობს წონის დაკარგვა.

როგორ fenhel ეხმარება წონაში:

ბოსტნეულის ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ საკუთარი თავის სახით მატჩის 35-, ვინაიდან ამ პერიოდში ინტენსივობის მეტაბოლიზმის მცირდება.
ცერეცოს ასევე გავლენას ახდენს ნერვული სისტემის და ამშვიდებს მას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, რათა შეამციროს "ნერვული მადას". ასევე ტკბილი კამა შესანიშნავად აისახება ფუნქციონირებას პანკრეასის. აღინიშნა, რომ მისი სისტემატური გამოყენება, სისხლში შაქრის დონის მოდის ნორმალური.
ბოსტნეულის ხილი რეკომენდირებულია გამოიყენოთ ხალხი, რომელთაც სურთ, რათა შეამციროს წელის. ისინი გაუმჯობესების პროცესში დამუშავების და მოხსნის კვების ორგანო.
კამის არის ძალიან მსუბუქი და დაბალკალორიული მცენარეული, ისე მისი დანერგვა მისი დიეტა ნამდვილად დაეხმარება აღადგინოთ დამატებითი კილოგრამი. გარდა ამისა, ის არის გაჯერებული ვიტამინების და ბოჭკოვანი, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისათვის.
იმისათვის, რომ შეამცირებს მადას, ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ ვითარდება თესლი sweet კამა.

კამის ჩაი:

ვარიანტი 1. Take 2 სთ. მშრალი კამის თესლი და აურიეთ მათ 1 tsp. მისი დამსხვრეული იყვნენ. შემდეგ დავამატოთ 20 გრ cornfights და 1 tsp. Მწვანე ჩაი. ეს არის ამ კომპონენტების კომპლექსი, რომელიც ხელს შეუწყობს შემცირება მადას. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიღებული ნარევი, როგორც ჩვეულებრივი შედუღების. თუ თქვენ მიიღოს სასმელის ადრე ყოველი საკვების მიღება, მადის იქნება შესამჩნევად შემცირდება.
ვარიანტი 2. მიიღეთ კამის თესლი და პიტნის ფოთლები (ყველაფერი მშრალი). პროპორციები უნდა იყოს იგივე. განათავსეთ ინგრედიენტები saucepan და დაამატოთ 3.5 ჭიქა წყალი არსებობს. შემდეგ იგი პატარა ცეცხლი 20 წუთი. როდესაც ყველაფერი მზად არის, straighten თხევადი, ასეც გაგრილებას და ჭამა 200 მლ 3-ჯერ დღეში. Mint ასევე ხელს უწყობს წონის დაკარგვა, ასე რომ, ეს არის კომბინაცია მწვანილი, რადგან შეუძლებელია.

კამის სალათი. მიიღეთ ნათურა ტკბილი კამა, დაფქვით და დააკმაყოფილოს გემოვნების. შემდეგ შესუსტებას ცოტა წვენი ლიმონის და sprinkle სალათი. სანიშნეს ცოტა ზეითუნის ზეთი გემოვნებით. თუ მიყვარს Avocado, დააყენა ცოტა მერქნის სალათი სახით კუბურები. იმის ნაცვლად, რომ avocado, დასაშვებია გამოიყენოთ სხვა მსუბუქი ბოსტნეული, შავი წიწაკა და სანელებლები. თუ თქვენ შეცვლის ერთ კვება საკვების ასეთი მსუბუქი და დაკმაყოფილების სალათი, მაშინ შეამციროს კალორიულობის დიეტა 25% -ით, რომელიც მოგვიანებით იქნება კარგად იმოქმედა ფიგურა.

კამის ზეთი. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარე გამოყენების. ეს არის სრულყოფილი მასაჟი, განსაკუთრებით კომბინაციაში ეთერზეთები, ნეროლი, ლიმონი და ლავანდა. Slip ნავთობის მასაჟი მოძრაობები სფეროში ძირითადი პრობლემა სფეროებში: hips, მუცლის და buttocks. თუ თქვენ ხარჯავთ ამ პროცედურის რეგულარულად, მაშინ დავაღწიოთ კანქვეშა ცხიმის, ტოქსინები და მონაკვეთის ნიშნები.

შერჩევა კამა. იმისათვის, რომ წონა წონა წონა მართლაც ეფექტური, მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოს ბოსტნეულის სწორად. ყურადღება მიაქციეთ მისი tuber. ეს უნდა იყოს მყარი საკმარისი და აქვს ღია მწვანე ან თეთრი ფერის. მწიფე ბოსტნეულის ფოთლები დაჯილდოებულია გამოხატული ანისი სუნი. ახალი კამა უნდა იყოს დაცული გრილ ადგილას არაუმეტეს 3 დღის განმავლობაში.

გახსოვდეთ, რომ გამოყენების sweet კამა როგორც შარდმდენი არ არის კარგი ყველა შემთხვევაში. კამის ჩაის უკუნაჩვენებია მქონე ადამიანების დაავადებები თირკმლების და ექსკრეტორული სისტემა, მას შემდეგ, რაც მისი მიღება, დატვირთვის ამ სისტემების იზრდება. მაგრამ სუფთა სახით გამოყენების ცერეცოს არის აბსოლუტურად უსაფრთხო.