როგორ საზ მიუსლი

თქვენ იცით, რომ ყველას საყვარელი muesli არის ძალიან ადვილი საზ საკუთარი? ამავე დროს, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი ხილის დანამატებს და კაკალი მათ და ყოველ ჯერზე ახალი და არომატული უნიკალური პროდუქტი. ხელნაკეთი მიუსლი ასევე კარგი იმიტომ, რომ ღირებულება თვითმმართველობის მოხარშული ნარევი იქნება ორი სამი ან სამჯერ იაფია, ვიდრე შეძენილი მაღაზიაში.

1
რა ინგრედიენტები საჭირო homemusli

მშრალი სასარგებლო საუზმე, კერძოდ, იგი ასევე მოუწოდა musli, შედგება:

შვრიის. რამდენიმე ნაწილად შეიძლება შეიცვალოს ხორბლის ფარფლები, ბრინჯი, წიწიბურა.
Გამომშრალი ხილი. Fit ქიშმიშით, გამხმარი ქიშმიშის, გამხმარი ალუბალი ან მოცვი, ხმელი მარწყვი ან დაშაქრული კვერცხები.
თხილი. მათ ასევე გამოიყენოთ განსხვავებული, მაგრამ საუკეთესო ფანტელები და გამხმარი ხილი ერთად ნიგოზი და ნუშის.
თესლი. არსებობს ასევე მრავალფეროვანი არჩევანი: გოგრა, მზესუმზირის, სელის თესლი, სეზამის.

ასევე მიღების muesli მიზნებისათვის:

ნებისმიერი სითხე - რძე, წყალი, ხილის ან კენკრის წვენი.
თაფლი ან ტკბილი სიროფი.
ზეითუნის ზეთი ან ნებისმიერი სხვა სხვა გარეშე გამოხატული სუნი და გემო.

2
რეცეპტი გემრიელი homemusli

ეს რეცეპტი არის კარგი, რადგან მზა პროდუქტი შეიძლება შენახული დიდი ხნის განმავლობაში მშრალ ადგილას დაკარგვის გარეშე მათი გემო.

Paul ჭიქა დაჭრილი დიდი ნაჭერი კაკალი გამხმარი მშრალ პან დამახასიათებელი არომატი.
შეურიეთ მეოთხედი ჭიქა სელის თესლი, მზესუმზირის და გოგრის თესლი.
ნახევარი ჭიქა ვაშლის წვენი, აურიეთ კოვზი ზეითუნის ზეთი და დაამატოთ რამდენიმე tablespoons თხევადი თაფლი.
ორი სათვალე დიდი ზომის შვრიის ფანტელები აურიეთ გამხმარი კაკალი და ნარევი თესლი.
შედეგად მშრალი მასა არის დაფარული წვენი კარაქი და თაფლი და აურიეთ კარგად თქვენი ხელები ისე, რომ ყველა ინგრედიენტი გახდა ოდნავ სველი.
Future მიუსლი ჩაუყარა out ნებისმიერ ცეცხლგამძლე ფორმის მაღალი მხარეს და ამას წინასწარ preheated ღუმელი 50-60 გრადუსი.
მშრალი მასა 20-ე წუთზე Dutched კარი. ყოველ ხუთ წუთში, მიუსლი აურიეთ ისე, რომ მათ არ გამყარებაში ბოლოში და არ ფანტელები არ გამყარებაში ერთმანეთს.
როდესაც ყველა ინგრედიენტები გახდეს მშრალი, ამოიღონ ფორმის ღუმელი და ბოლო ჭიქა ნარევი ქიშმიში, წვრილად დაჭრილი გამხმარი და გამხმარი ალუბალი ფანტელები და თესლი. ყველა გამხმარი ხილი მიიღოს თანაბრად.
აურიეთ შინაარსი ფორმა და კიდევ ერთხელ დააყენა თბილ ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში. მასობრივი როდესაც საშრობი ერთხელ, თავიდან ერთხელ.
ამოღება მზა ცხელი muesli გარეთ ღუმელი და მათ სრულიად გაგრილებას.
შესანახად პროდუქტის დალუქული jar მშრალ ადგილას, მაგრამ არა მაცივარში.

ეს muesli კარგად ემსახურება ჩვეულებრივი unsweetened იოგურტი, დამატებით მორწყვა მათ ტკბილი სიროფი და გადაწყვეტს რაიმე ახალი კენკრა.

3
რეცეპტი სწრაფი homemows

თუ არ მინდა აურიეთ, moisturize და მშრალი ნარევი წელს ღუმელი და შემდეგ შეინახოს იგი მზად ბანკში, მაშინ ბლანკები ინდივიდუალური ინგრედიენტები.

Sweep პაკეტის შვრიის ფანტელები წელს პან სანამ ოდნავ მოვარდისფრო ფერის. დაასხით მათ პაკეტი ერთხელ.
Sweep თხილი პან. ჯერ ისინი ქაღალდის ტომარა.
ფრაგმენტი ცალი გამხმარი პატარა დაშაქრული ნაჭერი. შეინახეთ ისინი ბანკში.

მიღების muesli, დააყენა რამდენიმე ციმციმები თასი ფანტელები, კოვზი თხილი და კოვზი სანთელი. ყველა mix და შეავსოთ რძე, ძარცვის ან კეფირი. ზემოდან, საუზმე დაამშვენებს ერთად ახალი ბანანის ან მარწყვის წრეებში. თუ გსურთ კერძი მუშაობა უფრო ტკბილი, მაშინ დაასხით ის ნებისმიერი თხევადი ჯემი ან თაფლი.

მიუსლი, რომელიც ცხვება ღუმელში, რათა crispy brown სახელმწიფო, ასევე მოუწოდა მძიმეა. ეს არის ძალიან გავრცელებული ამერიკაში. ამ ვიდეო ნახავთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოს ამ სახის muesli.