In natura, ci sono quattro gruppi sanguigni umani. Essi dipendono dalle caratteristiche private di globuli rossi. E 'l'opinione che i diversi gruppi sanguigni sono sorte in varie fasi dell'evoluzione dell'umanità. Gli scienziati provenienti dagli Stati Uniti, James d'Aadamo e suo figlio Peter, su questa base, hanno concluso che il menu era al momento diverso. Che è, un individuo con un terzo gruppo di sangue non potevano mangiare allo stesso modo come il suo antenato con il primo gruppo. Se credi gli antenati, va alimentato come segue.
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Il primo gruppo sanguigno O (I) è considerata la più antica. A quel tempo, i nostri progenitori abete rosso per lo più a base di carne, che è stato estratto dalla caccia. Per digerire cibo pesante, più acido formato nello stomaco. Questo tipo di persone dovrebbe dare la preferenza a piatti di carne (ad eccezione di carne di maiale e alloggio), pesce, verdure, pane rzhen, frutta dolce. E 'impossibile mangiare cavoli, mais, pane di grano, cereali porridge, patate, marinate. Prodotti lattiero-caseari e uova impedito perdere peso.
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Gruppo A (II) è nato quando una persona ha imparato a gestire la terra e le piante eyepilled. Per mantenere la forma è necessario mangiare verdure, frutta, olio di magra, pesce magro, formaggi a basso contenuto calorico e ricotta, prodotti di latte fermentato. A causa della bassa acidità, lo stomaco non sarà in grado di digerire in modo efficace a base di carne. Frutti di mare, spezie, ketchup sono proibiti. I rappresentanti di questo tipo sono più facile adattarsi alle diverse variazioni di una dieta e l'ambiente.
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I proprietari della terza in gruppi (III) sono storicamente di permanenza in India, Cina, Himalaya. Questo gruppo è sorto a seguito della migrazione della popolazione. In proposito, i viaggiatori potrebbero avere tutto ciò che viene a portata di mano. Pertanto, in questo caso, la dieta è mista: può essere rinforzato con carne e pesce, latticini e groppe. Se il peso ha bisogno di correzione, eliminare mais, carne di maiale, frutti di mare, pane di grano, arachidi, grano saraceno e pomodori.
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Il quarto AV gruppo sanguigno (IV) è relativamente giovane. Si è formata come risultato di una combinazione di altri gruppi sanguigni (A e B). Questa categoria si trova a pochi, solo il 7-9% della popolazione mondiale. Non è ancora stato studiato fino alla fine, perché tutti i tipi di sorprese sono possibili. Non ci sono divieti severi, ma se ci sono problemi di sovrappeso, cercare di non mangiare carne rossa, semi di girasole, grano saraceno, mais. Sperimentare e fare un menù vario.
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Durante qualsiasi dieta, moderato sforzo fisico e il rifiuto di zucchero, ketchup e alcool sono mostrati.
La dieta del gruppo sanguigno è a lungo termine e non così Unitable come alcuni altri. E 'necessario abituarsi ad esso, attendere fino a quando il corpo viene ricostruito. Osservarlo meglio sotto la supervisione di un nutrizionista, in modo da non perdere le sostanze benefiche.
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