Di sostituire lo zucchero

Al giorno d'oggi, lo zucchero è un prodotto da cui è molto difficile da rifiutare. Quasi ogni secondo non è in grado di superare il suo attaccamento alla zucchero. E se qualcuno combatte Con l'amore per la dolce per sbarazzarsi di sovrappeso, che è anche persone che non sono raccomandati per le condizioni di salute.
E 'difficile limitarsi a qualsiasi necessità e pochi sanno che ci sono diverse alternative piacevoli per golosi. La dolcezza è la stessa, ed è molto meno dannoso.

Chiunque ha bisogno di consumare almeno una piccola quantità di zucchero, contiene anche alcune sostanze che hanno favorevolmente che interessano il corpo. Ma vale la pena considerare che sostanze nocive sono molto più grandi lì, quindi se si decide di portare la figura in ordine o la salute di sostegno, poi da zucchero è necessario o rifiuti o sostituirla con un prodotto meno nocivo.

• Frutta secca. Uvetta, datteri, kuraga e molti altri prodotti sono in grado di sostituire lo zucchero. La cosa principale è di non imparare consumare Più di 100 grammi al giorno e bere acqua, altrimenti si può dimenticare la figura perfetta.

• sostituti Sugara. Diverse aziende offrono assolutamente diversi sostituti dello zucchero. Naturalmente, il loro uso non è raccomandato, in quanto le sostanze naturali non sono inclusi.

• Stevia. Impianto a piacere simile al miele, molto dolce e molto non calorico. Stevia Ha un effetto benefico sul corpo umano. migliora circolazione, Processo digestivo, e rimuove anche sostanze nocive dal corpo. La pianta può essere acquistato in quasi tutte le farmacie della città in forma di polvere. Prima dell'uso, è necessario familiarizzare con le istruzioni per l'uso, dal momento che il dosaggio di ciascun produttore può essere completamente diverso.

• Agava Nazionale. Questo prodotto può essere sostituito con lo zucchero, ma vale la pena considerare che ha abbastanza alto contenuto calorico. La base di nettare è il fruttosio, è possibile acquistare un prodotto in negozi online, farmacie o reparti specializzati per i diabetici. Vale la pena considerare il fatto che per le persone in sovrappeso e cercando di perdere peso, questo tipo di zucchero non è adatto.

• Sorbitolo. Una delle specie di sostituire lo zucchero il cui meno è eccessiva di calorie. Il prodotto non è molto più dolce dello zucchero, ma anche per la diluizione non è categoricamente adatto. Vale la pena notare che l'uso di sorbitolo in grandi quantità può influenzare negativamente il lavoro dell 'intestino.

• Sciroppo d'acero. prodotto forse sostituire lo zucchero e arricchire il corpo uomo con vitamine e sali necessari. A scapito di antiossidanti contenenti antiossidanti, lo sciroppo di acero ha un effetto antivirale, ed ha un contenuto minimo calorico.