A visszaélések édesek lehetnek számos súlyos problémát a testben. Ha normálisan működik, akkor nem lehet drámaian bizonyos termékekhez. Ezért minden édes lábujjnak kell foglalkoznia az édes okkal.
1
A pszichológusok azt állítják, hogy az édességek erősen húzódnak a stressz és a depresszió során. Továbbá az édes függőség felmerülhet a szeretet és a figyelem bizonytalansága vagy hiánya miatt. Így a test megpróbálja kitölteni az energia hiányát és a szerotonin - boldogság hormonját. A cukorka növeli a hangulatot, de hamarosan a szervezet új energiát és szerotoninot igényel. Minden alkalommal, amikor rosszul érzi magát, ne siessen az édességek áruházához - adjon előnyben a szellemek, egy új kiegészítő, stb. Csak olyan dolgokat talál, amelyek az édes mellett.
2
Ha enni szabálytalanul, és nagy étkezések közötti periódusokban, a szervezet elkezdi hiányától szenvednek a szénhidrátok. Ugyanez történik, ha szigorú étrenden ülsz, amelyben nagyon kevés szénhidrát van - a test megpróbálja kitölteni őket a leggyorsabb és legegyszerűbb módon. A probléma megoldásához próbáljon egyszerre enni. Próbálja meg kitölteni a szénhidrát zabkása zabkása, a bab, a gabona kenyér, valamint a zöldségek és a gyümölcsök hiányát. A tolóerő édes előfordulhat miatt rossz minőségű élelmiszert, amikor a szervezet nem rendelkezik a hasznos anyagok dolgozni. Tartalmazzon vitaminokat az étrendben (kötelező króm, kalcium és magnézium). Ha beállítja az energia módot, a gondolatok visszatérnek a tortához és ritkábban.
3
Bizonyos esetekben, a vágy az édességek gyakori szokás. Ha enni egy darab cukorkát, glükóz szintje emelkedik meredeken és drasztikusan csökkenti az inzulin. Az ilyen versenyek szerv tekintetében, mint a kockázat, de reagál éles étvágyat. Ha ismét enni valami édeset, a folyamat csak végtelen, hogy előbb-utóbb ide cukorbetegség vagy súlygyarapodás. Azt is fontos tudni, hogy a cukor nem tartalmaz B-vitamin, ezért az emésztést édes, kihúzta a tartalékok a szervezet. At-vitamin-hiány B megkapja a jelet, ami növeli az étvágyat, pótolni hiánya. Gondolj bele, hogy mi fog történni, hogy a test, ha eszik édességet újra. Mennyiségének szabályozására nyalánkság fogyasztott naponta.
4
Ha terjed ki a tevékenysége kapcsolódik a mentális vagy fizikai munka, a test elnyeli a szénhidrátok a bosszú. Annak érdekében, hogy a teljesítmény, és továbbra is munka, meg kell smink. Ha enni édességet, akkor biztosan feltöltődhet, de nem sokáig. A szervezet gyorsan elnyeli az energiát, és szükség kiegészítőkre. Ezért helyénvaló, hogy ki a tárolt energia gabona, bab vagy a burgonya. Ha a vonat az edzőteremben, enni valami hasznos néhány órára edzés előtt (zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, stb ...) - a vágy az édességek kerül sor.
5
Édes lehet választani bizonyos napjain menstruációs ciklus. A tény az, hogy a menstruáció alatt a nők meredeken csökken az ösztrogén szintet. Ez együtt jár a csökkenés a szerotonin. Ezért a nők egy része ezekben a napokban ingerlékennyé válnak, és gyakran hangulati változások. Hasonló viselkedést figyelhetünk meg a terhesség alatt. Ebben az esetben, akkor csak meg kell, hogy legyenek türelmesek, és próbálja elfoglalni a gondolatait más dolog. Időről időre meg lehet enni egy kis édes, de fontos, hogy ellenőrizzék magad, és ne vigyük túlzásba. Étcsokoládé a legkevésbé ártalmatlan.
Ha azt szeretnénk, hogy csökkenti a bevitt édességek - nem tartják őket otthon. Ha erősen akar édes, próbálja megzavart valamit csinálni - hasznos dolog, amit feltétlenül elfelejteni a vágy, hogy enni tortát.
Azt hiszem, egy pár darab csokoládé jobb segítséget, de a pap kezd növekedni. Most iszom evalarovsky theanine, és az édes kellett hagyni. Vagyok tudásmunkás, nagyon fontos számomra, hogy az agy nélkül működött a hiba.
1
779
Azt hiszem, egy pár darab csokoládé jobb segítséget, de a pap kezd növekedni. Most iszom evalarovsky theanine, és az édes kellett hagyni. Vagyok tudásmunkás, nagyon fontos számomra, hogy az agy nélkül működött a hiba.